Contenu

Les marqueurs sont désormais visibles dans les archives
eSense Pulse avec une nouvelle évaluation et des valeurs de référence selon le sexe et l’âge (en tant qu’achat dans l’application)
Libre choix du nom du module pour les procédures
Sauvegarde étendue de l’archive en local & dans le cloud (en achat in-app)
Précision accrue dans le timing des enregistrements, en particulier dans l’exportation CSV

Manuel & FAQ : https://help.mindfield.de

2. Note version Pro et Home

Il existe deux versions de l’eSense Muscle :

Une version professionnelle(Pro Edition) à plein tarif avec laquelle les mesures EMG peuvent être effectuées avec 2 canaux. L’application web, l’application mobile pour iOS et Android, tous les jeux et l’oscilloscope sont disponibles.

Une version privée(Home Edition) à prix réduit avec laquelle les mesures EMG peuvent être effectuées avec 1 canal. L’application web et les jeux sont disponibles.

Alors que la version professionnelle est destinée aux entraîneurs professionnels de biofeedback, la version privée permet une utilisation personnelle à un prix abordable.

Détails Home Edition

Un seul canal est disponible (la livraison de la Home Edition ne comprend donc que les accessoires pour l’entraînement à 1 canal)
Une bande passante de 100 à 200 Hz est préréglée
Toutes les animations à 1 canal sont disponibles
Tous les jeux sont également disponibles dans l’édition familiale (en règle générale, tous les jeux peuvent être joués avec un seul canal)
Sur la page des meilleurs scores, tous les points des jeux et des animations sont visibles pour l’utilisateur
L’application web est disponible

Détails de l’édition Pro

Un ou deux canaux sont disponibles
Les bandes passantes peuvent être sélectionnées librement (20-950 Hz, 20-300 Hz et 100-200 Hz)
Toutes les animations à 1 canal et à 2 canaux sont disponibles
Tous les jeux sont également disponibles en édition Pro.
Sur la page des meilleurs scores, tous les points des jeux et des animations sont également visibles sur une liste globale de tous les utilisateurs de la Pro Edition (en option)
Un oscilloscope avec des fonctions telles que l’historique des temps longs et le mode dessin est disponible
Une aide à la contraction est disponible
Le stockage et l’affichage des données brutes de toutes les mesures sont possibles
L’application web et l’application mobile sont disponibles

Note : L’édition Pro est déverrouillée en entrant un mot de passe dans les options.

3. Note sur les applications

Application Web vs. Application Web pour appareils mobiles vs. Application mobile pour appareils mobiles

Il existe 3 applications disponibles pour le Muscle eSense. Nous les recommandons dans l’ordre suivant :

l’application web pour ordinateur de bureau (Windows, Mac et Linux)
l’application mobile (Android et iOS)
l’application web pour les appareils mobiles (Android et iOS)

Dans la suite de ce document, nous aborderons brièvement ces trois applications.

Application web pour ordinateur de bureau (Windows, Mac, Linux)

Nous recommandons cette application. Elle est également disponible avec les deux versions d’eSense Muscle, la version privée et la version professionnelle. Vous pouvez les trouver sous www.esense-muscle.com.

Lien vers l’article : https://help.mindfield.de/en/helpdesk/esense-web-app-recommended

Application mobile (Android et iOS)

Si vous souhaitez utiliser eSense Muscle avec un appareil Android ou iOS (smartphone ou tablette), nous vous recommandons notre application mobile.

Lien vers l’article : https://help.mindfield.de/en/helpdesk/notes-before-starting-the-esense-mobile-app

Application Web pour appareils mobiles (Android et iOS)

Nous recommandons notre application mobile pour les appareils mobiles (voir ci-dessus), mais vous pouvez toujours utiliser l’application web eSense sur un appareil mobile.

Lien vers l’article : https://help.mindfield.de/en/helpdesk/esense-web-app-recommended

4. Contenu de la livraison eSense Muscle

Capteur musculaire Mindfield® eSense avec batterie lithium-polymère 1600mAh pour environ 12 heures de fonctionnement continu

Jeu de câbles d’électrodes pour connecter jusqu’à 3 électrodes (Home Edition) ou 5 électrodes (Pro Edition)

Câble de charge USB-C et chargeur

N’utilisez que le chargeur fourni !
Chargez complètement l’eSense Muscle avant la première utilisation ! Respectez les consignes figurant dans le manuel !

Dongle Bluetooth® pour les PC qui ne disposent pas de Bluetooth® (veuillez vous référer aux instructions jointes)

50 électrodes EMG de surface

50 tampons d’alcool pour le nettoyage de la peau

l’application Web eSense Muscle de Mindfield, disponible sur https://esense-muscle.com
eSense Muscle Mobile App par Mindfield pour iOS et Android (Pro Edition, peut être déverrouillé par mot de passe dans l’application eSense)

5. Données techniques

Bluetooth® (en anglais)

Bluetooth® Version :	5.0 Low Energy, compatibilité descendante jusqu’à 4.0
Gamme de fréquences :	2402-2480 MHz
Débit de données (jusqu’à) :	2 Mbps
Nombre de canaux :	40
Espacement des canaux :	2 MHz
Type d’antenne :	Antenne intégrée
Gain de l’antenne :	0.5dBi

eSense Muscle

Appareil de biofeedback EMG à deux canaux
Transmission Bluetooth® 5.0 vers un PC ou un smartphone/tablette (Android et iOS)
Batterie Li-Ion fixe 1600mAh pour un fonctionnement continu jusqu’à 12h
Deux entrées EMG bipolaires (CH1 , CH1-, CH2 , CH2-) ; une masse analogique
Deux boutons multifonctions pour l’utilisation de l’appareil
Une LED RVB pour indiquer l’état de fonctionnement
aDC 24 bits et préamplificateur pour chaque canal
- Un échantillonnage natif à 2 kHz par canal.
Trois filtres passe-bande (Bessel, 8e ordre) par canal. -fréquences de coupure de 3dB : BP1 : 20..950Hz, BP2 : 20..300Hz, BP3 : 100..200Hz
Calcul de la valeur efficace et moyenne mobile sur 0,5 seconde. Décimation à 100 échantillons RMS par seconde
plage de mesure différentielle de 200mV par canal
0.024 μV Résolution ADC par LSB
< 1.7 μV Bruit RMS BP1
< 1,3 μV bruit RMS BP2
< 0,8 μV bruit RMS BP3
CMRR des canaux 1 et 2 à 50Hz et 60Hz : mieux que -105dB
Protection contre les décharges électrostatiques (ESD) jusqu’à -15kV selon le « modèle du corps humain », IEC 1000-4-2, Air-Gap Discharge
Filtre HF
Mode de fonctionnement : fonctionnement continu
Précision de mesure Amplificateur EMG / ADC
- Renforcement : ± 5 % de précision de base, ± 0,2 % après étalonnage
Plage de fonctionnement : 5-40 °C, <= 95 % d’humidité relative

6. Analyse des données eSense (CSV)

Vous pouvez exporter les données de l’appli eSense, puis les évaluer plus en détail avec d’autres programmes (tels que Microsoft Excel™ ou Google Spreadsheets™). Dans ce guide, nous vous montrons toutes les étapes, de l’exportation depuis l’appli eSense à l’importation et à l’évaluation dans Microsoft Excel™ et Google Sheets™.

Pour l’eSense Pulse, nous avons également un article complémentaire sur le logiciel Kubios HRV.

Les exemples présentés dans ce guide concernent principalement l’eSense Skin Response. En principe, cependant, les données provenant de eSense Temperature, eSense Pulse, eSense Respiration ou eSense Muscle peuvent être traitées de la même manière.

Exportation des valeurs mesurées à partir de l’application Mindfield eSense

L’application comprend également une archive où vous pouvez sauvegarder et exporter vos enregistrements.

Exporter des données

En tapant sur l’icône d’exportation en haut à droite ou en tapant sur le bouton « Exporter comme fichier CSV » en bas, vous pouvez exporter les enregistrements au format .csv avec toutes les apps courantes (par exemple, envoyer par Messenger™, WhatsApp™, email, etc.) ou simplement sur votre téléphone ou dans votre cloud (par exemple, Google Drive™ ou Dropbox™).

Les données sont exportées sous forme de fichier .csv (valeurs séparées par des virgules). Vous pouvez ouvrir ce format de fichier par exemple avec Microsoft Excel™ ou Open Office Calc™ (alternative gratuite à Excel).

Si vous aimez travailler avec Google, Google Sheets™ (Google Tabellen™ en allemand) peut également être une alternative à Excel pour vous. Vous pouvez également ouvrir et visualiser vos fichiers .csv exportés et y accéder facilement depuis plusieurs appareils via le cloud. Google Sheets dispose de fonctions similaires à celles d’Excel et d’un fonctionnement très proche.

Remarque générale

Les fichiers exportés sont toujours des fichiers CSV. CSV signifie « Comma separated values » (valeurs séparées par des virgules). Cela signifie qu’une virgule sépare les valeurs dans le fichier (,).

Ces fichiers CSV peuvent être ouverts et modifiés avec des programmes tels que Microsoft Excel™, Google Sheets™. Il est également possible de les importer et de les éditer avec des langages de programmation ou des frameworks fréquemment utilisés tels que R™, Python™, Numpy™ ou Tensorflow™.

Les présentes instructions font référence à Microsoft Excel™ et à Google Sheets™. Nous recommandons aux débutants d’utiliser Google Sheets™ plutôt que Microsoft Excel™, car il est plus facile à utiliser et fonctionne souvent mieux avec nos mesures (par exemple, les secondes ne sont pas automatiquement préfixées aux dates, voir dans la section sur Excel). Google Sheets est également un peu plus performant pour créer rapidement des graphiques de manière automatique. L’utilisation d’Excel est plus logique si vous êtes déjà plus familier avec Excel.

Vous pouvez trouver Google Sheets™ ici : https://www.google.com/sheets/about/

Vos réglages sur Excel™ et Google Sheets™ sont déterminants. L’appli eSense adapte les valeurs mesurées à la langue utilisée. En anglais, les chiffres sont généralement séparés par un point. Par conséquent, 1,5 dans la version anglaise devient 1,5 dans la version allemande. Par conséquent, si vous ouvrez le fichier CSV avec Excel™ ou Google Sheets™ et que les chiffres n’ont pas de sens, cela est généralement dû à des langues différentes dans l’appli eSense et Excel™ ou Sheets™.

En principe, ce qui suit s’applique donc : Si vous utilisez Excel™ ou Sheets™ en allemand, vous devez également utiliser l’appli eSense en allemand. Si vous utilisez Excel™ ou Sheets™ en anglais, vous devez également utiliser l’appli eSense en anglais. Cela vous évite les deux premières étapes (remplacement des séparateurs décimaux et division des valeurs en colonnes) et vous pouvez commencer directement par l’étape 3 (Appliquer la conductance de la peau en fonction du temps).

Microsoft Excel™

1. Remplacer le séparateur décimal (nécessaire uniquement si les paramètres linguistiques d’Excel™ et de l’application eSense sont différents)

Appuyez sur Ctrl H (recherche et remplacement).
Remplacez toutes les virgules « , » par des points-virgules » ; » (remplace le séparateur de colonnes)
Remplacez toutes les virgules « , » par des points « . » (remplace le séparateur de décimales)
(Vous pouvez également modifier le séparateur de décimales utilisé par Excel™ par défaut : Cliquez sur Fichier – Options – Avancé. Désactivez l’élément « Reprendre le séparateur du système d’exploitation » et sélectionnez le point comme séparateur décimal et la virgule comme séparateur de milliers.

2. Diviser les valeurs en colonnes (nécessaire uniquement si vous avez des paramètres linguistiques différents dans Excel™ et dans l’application eSense)

Les valeurs du temps et de la valeur mesurée se trouvent toujours dans la première colonne, séparées par des virgules ou des points-virgules. Vous devez les diviser en deux colonnes.

Sélectionnez toute la première colonne A
Cliquez sur la fonction « Text to columns » dans le menu « Data »
Sélectionnez le type de fichier « séparé » ou « délimité » et cliquez sur suivant.
Choisissez le séparateur virgule (,) ou point-virgule ( 😉 selon le caractère qui sépare les valeurs
Cliquez sur « Next », Column data format « General », et « Finish ».

**Distribuer les valeurs sur les colonnes**

3. Formatage correct des secondes (facultatif)

Excel formate souvent automatiquement les secondes de la première colonne en date. Malheureusement, il n’existe aucun moyen de désactiver ce formatage, qui est prédéfini par Excel. Mais il y a quelques façons de résoudre ce problème : https://support.microsoft.com/en-us/office/stop-automatically-changing-numbers-to-dates-452bd2db-cc96-47d1-81e4-72cec11c4ed8

4. Tracer la conductance de la peau en fonction du temps

Sélectionnez les deux colonnes. La première colonne avec les secondes et l’autre colonne avec la valeur mesurée en fonction du capteur eSense (Microsiemens pour la réponse cutanée, Celsius/Fahrenheit pour la température, la fréquence cardiaque ou l’intervalle RR ou l’amplitude VRC pour le pouls, RR ou respirations par minute pour la respiration). Appuyez ensuite simultanément sur les touches CTRL et Shift, maintenez-les enfoncées et appuyez sur les touches fléchées vers la gauche et vers le bas. Cette abréviation permet de sélectionner rapidement les deux colonnes, même pour des milliers de valeurs mesurées).
Sélectionnez le type de diagramme « Scatter » dans le menu « Insert », puis le type de diagramme « Scatter with smooth lines and marker ». Vous obtenez un diagramme avec le temps en secondes sur l’axe horizontal. Vous pouvez également sélectionner « Ligne ».
Remarque : si vous utilisez la dernière version d’Excel™, vous pouvez également essayer « Graphiques recommandés ». Souvent, Excel™ reconnaît déjà le graphique automatiquement.

**Créer un diagramme (points avec lignes interpolées et points de données)**

**Le diagramme terminé (ligne de type) d’une mesure avec le système eSense Skin Response**

**Le diagramme terminé (Type Line) d’une mesure avec l’eSense Pulse**

5. Dessiner la conductance de la peau en fonction des marqueurs

Créez d’abord le diagramme de l’étape 3 précédente (Dessiner la conductance de la peau en fonction du temps)
Dans le menu « Diagram tools » -> « Chart Design », sélectionnez « Select data ». Un nouveau masque apparaît.
Sous « Entrées de légende (lignes) », sélectionnez « Ajouter ».
Saisissez un nom de série (par exemple « marques ») et sélectionnez vos marques pour les valeurs de ligne (dans la colonne F)
Sélectionnez dans le menu « Add chart element » -> « Data labels » -> « More data label options ».
Un menu s’ouvre à droite. Vous pouvez y sélectionner « Label options » -> « Value from cells » (et désactiver « Value » si nécessaire). Un autre masque s’ouvre et vous devez à nouveau marquer vos repères de la colonne D.
Si vous souhaitez également que les lignes soient positionnées dans les graphiques, vous devez sélectionner « Add chart element » -> « Drop Lines »
Vous pouvez maintenant ajuster les couleurs ou les polices.

**Le diagramme terminé avec les marqueurs d’une mesure avec eSense Skin Response**

6. Dessiner la conductance de la peau en fonction du SCR

Créez d’abord le diagramme de l’étape 3 précédente (Dessiner la conductance cutanée en fonction du temps)
Dans le menu « Diagram tools » -> « Chart Design », sélectionnez « Select data ». Un nouveau masque apparaît.
Sous « Entrées de légende (lignes) », sélectionnez « Ajouter ».
Saisissez un nom de série (par exemple SCR ») et sélectionnez votre SCR/min pour les valeurs de ligne (dans la colonne F)
Dans le menu sous « Chart Tools » -> « Design », sélectionnez « Change Chart Type ». Un nouveau masque apparaît. Dans l’onglet, sélectionnez « Tous les graphiques » -> « Combo » -> « Combinaison personnalisée ». Pour le SCR, sélectionnez « Colonne groupée » dans le menu déroulant et assurez-vous que la coche à côté de l’axe secondaire est activée (voir également la capture d’écran suivante).

**Ajouter la série SCR en tant que colonnes groupées**

**Un autre graphique combiné avec la réponse cutanée et le SCR**

Google Drive (Google Sheets™, recommandé)

Comme dans Excel™, des complications avec les séparateurs peuvent également survenir ici. Les fichiers exportés sont toujours des fichiers CSV. CSV signifie « Comma separated values » (valeurs séparées par une virgule). Cela signifie qu’une virgule sépare les valeurs dans le fichier (,)

Google essaie souvent de formater les données automatiquement. Il peut alors arriver que les valeurs mesurées soient interprétées comme des dates. Pour éviter cela, vous devez d’abord vous assurer que vous sélectionnez « Format » -> « Nombre » -> « Nombre ».

1. Remplacer le séparateur décimal (nécessaire uniquement si vous avez des paramètres de langue différents dans Google Sheets™ et l’application eSense)

Appuyez sur Ctrl H (recherche et remplacement).
Remplacer toutes les virgules « , » par des points-virgules » ; » (remplacer le séparateur de colonnes)
Remplacer toutes les virgules « , » par des points « . » (remplacer le séparateur de décimales)

2. Diviser les valeurs en colonnes (nécessaire uniquement si vous avez des paramètres linguistiques différents dans Google Sheets™ et l’application eSense)

En fonction de leurs paramètres linguistiques, les valeurs relatives au temps et à la valeur mesurée se trouvent toutes deux dans la première colonne, séparées par des virgules ou des points-virgules. Vous devez les diviser en deux colonnes.

Sélectionnez toute la première colonne A
Cliquez sur « Données » -> « Diviser le texte en colonnes » dans le menu
Choisissez le séparateur virgule (,) ou point-virgule ( 😉 en fonction du caractère qui sépare les valeurs

3. Appliquer la conductance de la peau en fonction du temps.

Marquez complètement les deux colonnes (secondes et micro Siemens/Celsius/Fahrenheit)
(Conseil : cliquez avec la souris dans la colonne où est écrit « Valeurs mesurées ». Appuyez ensuite simultanément sur les touches CTRL et Shift, maintenez-les enfoncées et appuyez sur les touches fléchées vers la gauche et vers le bas. Cette abréviation permet de sélectionner rapidement les deux colonnes, même pour des milliers de valeurs mesurées).
4.3. Sélectionnez « Insérer » -> « Graphique » dans le menu. Remarque : Google Sheets™ essaie souvent de créer automatiquement le bon graphique. Parfois, cela fonctionne bien, parfois non. Si le diagramme n’a pas de sens, continuez simplement avec les étapes suivantes.
Cliquez sur le diagramme. Une boîte de dialogue doit s’ouvrir dans la marge de droite. Sélectionnez « Diagramme linéaire lissé » comme type de diagramme. Pour l’axe des X, assurez-vous que les secondes sont sélectionnées. Pour la « série », assurez-vous que vos valeurs mesurées sont sélectionnées.

4. Saisir la conductance principale en fonction des temps forts

Supprimer la colonne C avec l’horodatage
Marquez simultanément la colonne avec vos valeurs mesurées et la colonne avec vos marquages (comme indiqué dans la capture d’écran suivante)
4.3. Sélectionnez « Insérer » -> « Diagramme » dans le menu. -> « Diagramme ». Remarque : Google Sheets™ tente souvent de créer automatiquement le bon diagramme. Parfois, cela fonctionne bien, parfois non. Si le diagramme n’a pas de sens, continuez simplement avec les étapes suivantes.
Cliquez sur le diagramme. Une boîte de dialogue doit s’ouvrir dans la marge de droite. Sélectionnez « Diagramme linéaire lissé » comme type de diagramme. Pour la « série », assurez-vous que vos valeurs mesurées sont sélectionnées. Vos marques doivent être sélectionnées en tant qu' »Étiquetage ». Voir également la capture d’écran suivante :

**Un autre diagramme montrant le SCR et les marqueurs**

Les diagrammes réalisés via Google Sheets peuvent également être intégrés via iFrame.

7. Diffusion des données eSense vers un PC/Mac/navigateur (eSense Web App, OSC)

Nous offrons aux utilisateurs avancés, tels que les formateurs en biofeedback, les thérapeutes et les entraîneurs, la possibilité de transmettre les données de mesure des capteurs eSense à un PC via l’application eSense. Ainsi, il est possible de réaliser des cours de groupe ou des formations à distance, où le stagiaire peut se trouver à un endroit très différent de celui du formateur. Même une supervision à distance est facile.

Toutes les fonctionnalités décrites ci-dessous ne sont pas publiques mais disponibles sur demande. Dans notre boutique en ligne, nous proposons un ensemble eSense pour les utilisateurs professionnels (https://mindfield-shop.com/produkt/esense-set-exkl-sdk) , où l’utilisation de ces fonctionnalités est incluse dans le prix. Après le déverrouillage, vous pouvez voir ces fonctionnalités dans les paramètres de l’application eSense lorsque vous faites défiler l’écran jusqu’en bas.

Actuellement, nous vous proposons deux façons de transférer les données de l’application eSense vers le PC : notre application Web eSense ou le transfert OSC. Ces deux méthodes peuvent même être utilisées en parallèle, mais il est généralement préférable d’utiliser l’une ou l’autre. Le protocole OSC est utilisé pour une diffusion rapide et opportune et provient de l’industrie musicale. OSC est un logiciel libre et il existe de nombreuses possibilités d’intégrer le protocole dans des logiciels existants.

l’application Web eSense

Avec l’application Web eSense pour iOS et Android, nous avons également développé une application Web eSense pour le navigateur, qui reflète et complète l’application mobile eSense.

Vous devez disposer d’un compte pour l’application eSense et d’un de nos plans. Vous pouvez analyser les données enregistrées dans le navigateur (avec l’abonnement de base) ou même les transmettre en temps réel à un PC (avec l’abonnement premium). Avec l’application Web eSense, vous pouvez visualiser les mesures de plusieurs eSenses simultanément et en temps réel.

Par exemple, en tant qu’utilisateur professionnel, vous pouvez surveiller et prendre soin d’un groupe de 5 utilisateurs différents, chacun avec son propre eSense. Différents capteurs, par exemple un eSense Skin Response avec un eSense Pulse ou Temperature ou Respiration, peuvent être librement combinés. Les utilisateurs peuvent même être répartis dans le monde entier. Ils ont juste besoin d’un smartphone, d’un capteur eSense, de l’application mobile et d’un plan réservé. Plus d’informations sur les plans bientôt ici.

**l’application Web eSense lors d’une mesure en direct avec le capteur eSense Pulse**

En tant qu’utilisateur privé, vous pouvez également profiter du fait que vous pouvez voir le graphique encore mieux avec un grand écran et agrandir des zones individuelles.

Vous trouverez l’application Web eSense à l’adresse https://esense.live. Vous pouvez vous y connecter avec le même compte (nom d’utilisateur et mot de passe) que pour l’application mobile eSense.

Transfert OSC

OSC (https://opensoundcontrol.stanford.edu) est l’acronyme de « Open Sound Control » et est un protocole réseau open-source développé par l’Université de Californie à Berkeley. Il est largement utilisé dans l’industrie musicale car il permet de traiter différents signaux en temps réel (par exemple, lors d’un concert où il est important de faire correspondre plusieurs microphones et lumières en temps réel).

Ce protocole est donc particulièrement bien adapté à la transmission de données de plusieurs eSenses en temps réel. En raison de sa large diffusion dans l’industrie musicale, il existe déjà des extensions et des modules d’extension que vous pouvez adapter relativement facilement et utiliser dans un logiciel conçu par vos soins. Ces extensions sont généralement disponibles dans tous les langages de programmation courants tels que Android, iOS, Java, Javascript, C, Python et bien d’autres encore.

Pour utiliser OSC avec l’application eSense, vous devez définir l’adresse IP de l’utilisateur qui reçoit les données. Il peut s’agir d’une adresse IP locale ou d’une adresse IP sur Internet. Vous pouvez définir les ports comme vous le souhaitez. Vous devez faire attention aux pare-feux, car ils ont tendance à empêcher le flux de données.

Vous pouvez également définir une variable dans l’application afin de pouvoir attribuer différents eSense. Cela vous permettra de trier ou de filtrer les eSense (ou les utilisateurs) et de mieux les analyser.

Le transfert OSC s’adresse aux programmeurs de logiciels (Windows ou Mac) qui souhaitent intégrer les données de l’eSense. Les bibliothèques OSC disponibles dans les langages de programmation habituels rendent cette intégration très facile.

Vous pouvez activer le transfert OSC dans les paramètres généraux de l’application eSense (voir capture d’écran)

8. Dupliquer eSense sur un grand écran (screen mirroring)

Avec l’application eSense, il est possible d’afficher le contenu de l’écran d’une tablette ou d’un smartphone sur un écran plus grand, ce qui est connu sous le nom de « stream mirroring ». Vous pouvez ainsi regarder votre entraînement de biofeedback à la maison sur un grand écran de télévision, par exemple, ce qui peut améliorer votre entraînement.

Les instructions suivantes peuvent être utilisées avec tous les appareils eSense. Un adaptateur est toujours nécessaire :

Smartphone / tablette (avec l’application eSense) Adaptateur TV / projecteur

Nous recommandons généralement les appareils iOS.

Android

Avec Android, cela ne fonctionne qu’avec les appareils récents qui disposent d’une sortie USB-C et d’une prise jack 3,5 mm. Les appareils Android avec micro USB ne fonctionnent pas.

Nous vous recommandons cet adaptateur sur Amazon :

JSAUX USB C HDMI Adapter, 4K USB Type-C Thunderbolt 3 auf HDMI Adapter https://amzn.to/3Use9Hp

eSense Skin Response, Température et Respiration : Si votre appareil n’a plus de prise jack 3,5 mm et que vous utilisez déjà un adaptateur USB-C vers jack 3,5 mm pour l’eSense, vous ne pouvez malheureusement pas utiliser l’adaptateur USB-C vers HDMI.

Sans fil avec des dongles HDMI (Miracast / Chromecast, etc.)

Nous avons eu des expériences plutôt mitigées avec les dongles HDMI courants. Il existe de nombreuses options, mais les dongles nécessitent généralement une alimentation externe et sont plutôt compliqués à configurer.

Nous déconseillons donc de les utiliser, mais en principe cela fonctionne et constitue une alternative si aucun autre adaptateur n’est disponible dans l’appareil (parce que l’appareil n’a qu’un USB-C mais n’a plus de prise jack 3,5 mm).

iOS

Vous pouvez connecter un adaptateur AV numérique Lightning ou un adaptateur AV numérique multiport USB-C au port Lightning de votre appareil iOS et utiliser un câble HDMI (vendu séparément) pour connecter votre appareil iOS à un téléviseur ou à un projecteur.

En principe, cela est possible avec tous les iPhone, iPad et iPad Pro qui sont également compatibles avec notre application eSense.

Nous recommandons expressément de n’utiliser que des adaptateurs Apple d’origine. D’autres peuvent fonctionner dans certaines circonstances s’ils sont certifiés MFI. Toutefois, Apple peut changer quelque chose à tout moment, c’est pourquoi nous ne recommandons pas les adaptateurs de tiers, qui peuvent ne pas être mis à jour assez rapidement et ne plus être compatibles.

Vous pouvez trouver les adaptateurs Apple originaux sur Amazon :

Apple Lightning Digital AV Adapter https://amzn.to/3y7ndtY

Apple USB-C-Digital-AV-Multiport-Adapter https://amzn.to/3wdvoEx

eSenseSkin Response, Temperature and Respiration : iOS nécessite également un adaptateur USB-C vers jack 3,5 mm pour ces appareils eSense (cela n’est pas nécessaire pour les appareils eSense Pulse et Muscle car ils se connectent au smartphone ou à la tablette via Bluetooth).

Cela signifie que si vous souhaitez utiliser un iPad avec l’eSense, celui-ci doit également disposer d’une connexion jack 3,5 mm. L’iPad Mini 5 en est un exemple. Il est un peu plus ancien, mais dispose toujours d’une prise jack 3,5 mm. Pour les iPads normaux, les appareils de la 9e génération ont été les derniers à disposer d’une prise jack 3,5 mm. Nous recommandons https://www.refurbed.de/c/ipads/ ou https://www.rebuy.de/kaufen/apple-tablets pour les acheter à un prix raisonnable.

Sans fil avec Airplay

Nous avons eu de bonnes expériences avec AirPlay. La configuration chez Apple est très simple, la meilleure solution est probablement une Apple TV d’occasion à partir de 50 euros : Apple TV 4K Gen 1 https://www.refurbed.de/p/apple-tv-4k-5th-gen/

Mini-projecteur

Il existe aujourd’hui des mini-projecteurs relativement bons à un prix acceptable. D’après notre expérience, ils ne sont pas particulièrement lumineux, mais dans une pièce suffisamment sombre, ils constituent une option.

Le projecteur n’a besoin que d’une entrée HDMI.

9. Dépannage des problèmes de connexion

En cas de problèmes de connexion Bluetooth® entre l’eSense Muscle et votre appareil final, veuillez vérifier les étapes suivantes :

Le eSense Muscle est-il chargé et prêt à l’emploi ? La LED bleue est-elle allumée ? Eteignez le muscle eSense une fois (5 secondes de pression sur l’interrupteur noir 1) puis, lorsque la LED s’est éteinte, rallumez-le en appuyant brièvement sur l’interrupteur 1. Attendez environ 15 à 20 secondes pour que l’eSense Muscle démarre complètement.
Le Bluetooth® Low Energy (à partir du Bluetooth® 4.0) est-il disponible sur votre appareil final ? Vérifiez les données techniques de votre PC, smartphone et tablette.
Le Bluetooth® est-il activé et prêt à fonctionner ?
La connexion entre le Muscle eSense n’est établie que dans l’application Web eSense ou l’application mobile eSense et NON dans les paramètres Bluetooth® de votre système d’exploitation. N’appairez PAS le muscle eSense dans les paramètres Bluetooth® de Windows, iOS ou Android, car aucun accès ne sera alors possible via l’application Web ou l’application mobile. Si vous l’avez fait, déconnectez-vous complètement.
Si vous avez toujours des problèmes avec la connexion Bluetooth®, essayez un autre appareil pour exclure les problèmes généraux avec votre PC, smartphone ou tablette.

10. Déclaration de conformité CE

conformément aux lignes directrices suivantes :

2014/30/UE DU PARLEMENT EUROPÉEN ET DU CONSEIL du 26 février 2014
relative à l’harmonisation des législations des États membres concernant la compatibilité électromagnétique.
Interdictions de substances RoHS (2011/65/EU)
DEEE Déchets d’équipements électriques et électroniques (2002/96/CE & 2008/34/CE)

Le fabricant / Distributeur / Représentant autorisé

Mindfield Biosystems Ltd.
Hindenburgring 4
D-48599 Gronau
Allemagne

WEEE-Reg.-Nr. DE 24465971

déclare par la présente que le produit suivant :

« Mindfield® eSense Muscle »

respecte les dispositions des lignes directrices identifiées ci-dessus et leurs amendements en vigueur au moment de la déclaration.

Les normes harmonisées suivantes ont été appliquées :

DIN EN 62368-1:2016-05 Équipements audio et vidéo, technologies de l’information et de la communication – Partie 1 : Exigences de sécurité

DIN EN 61326-1 ; VDE 0843-20-1:2013-07 Matériel électrique de mesure, de commande et de laboratoire – Exigences CEM – Partie 1 : Exigences générales (IEC 61326-1:2012) ; version allemande EN 61326-1:2013

DIN EN 61326-2-2 ; VDE 0843-20-2-2:2013-08 Matériel électrique de mesure, de commande et de laboratoire – Exigences relatives à la CEM – Partie 2 : Matériel électrique de mesure, de commande et de laboratoire – Partie 2-2 : Exigences particulières – Disposition d’essai, conditions de fonctionnement et caractéristiques de performance pour le matériel portable d’essai, de mesure et de surveillance utilisé dans les systèmes d’alimentation électrique à basse tension (IEC 61326-2-2:2012) ; version allemande EN 61326-2-2:2013

Lieu : Gronau
Date : 05. mai 2021
Niko Rockensüß, directeur général

Le Mindfield eSense doit être éliminé comme un déchet électronique conformément aux dispositions légales.
WEEE-Reg.-Nr. DE 24465971

11. Informations sur la batterie

L’eSense Muscle utilise une batterie interne au lithium-polymère avec une tension de fonctionnement de 3,7 V. L’eSense Muscle est chargé avec cinq volts via le câble USB-C et le chargeur USB inclus.

Vous pouvez lire l’état de charge actuel dans l’application eSense (web). Pour économiser la batterie, l’appareil s’éteint après deux minutes d’inactivité, c’est-à-dire sans connexion Bluetooth® ni enregistrement sur la carte SD.

Le remplacement de la batterie par l’utilisateur n’est pas prévu. Seul le fabricant peut remplacer la batterie.

N’ouvrez jamais l’eSense Muscle. Ceci n’est pas prévu.
Utilisez le chargeur fourni pour charger l’eSense Muscle car d’autres chargeurs peuvent l’endommager.
Si vous n’utilisez pas le eSense Muscle pendant une période prolongée, rangez-le toujours dans l’étui fourni. Chargez-le complètement avant de le remettre en marche.

12. Contact

Mindfield® Biosystems Ltd. – Hindenburgring 4 – D-48599 Gronau

Tel : 49 (0)2565 406 27 27 – Fax : 49 (0)2565 406 27 28 – E-Mail : info@mindfield.de

Si vous avez des questions sur nos produits ou si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à nous contacter ! Afin d’éviter la publicité inappropriée et le spam, nous ignorons les messages au contenu spécifique. Nous vous demandons donc de ne pas écrire de liens dans le formulaire de contact. Si cela s’avère nécessaire, écrivez-nous un courriel.

N’envoyez pas de colis non sollicités. Les retours non sollicités ne seront pas acceptés et ne pourront pas être traités.

13. Informations générales sur la formation au biofeedback EMG (électromyographie)

La musculature de l’être humain joue un rôle essentiel dans l’organisme. Nos muscles sont les plus grands consommateurs d’énergie et sont responsables d’environ 70 à 80 % de notre poids corporel. L’activité musculaire se manifeste le long des fibres d’un muscle strié sous la forme de variations permanentes du potentiel électrique. Cette activité électrique peut être mesurée à la surface de la peau sous la forme de potentiels de sommation plus importants. Cette forme de mesure est appelée électromyographie (de surface) et le résultat est un électromyogramme.

L’eSense Muscle peut mesurer et entraîner l’activité musculaire électromyographique et la transmettre à votre ordinateur/smartphone/tablette via Bluetooth®.

Les muscles striés transversaux sont contrôlés par notre système nerveux somatique et sont soumis à un contrôle volontaire. Chaque action volontaire d’un muscle peut donc être observée dans un électromyogramme. Ainsi, la tension d’un muscle sur lequel sont placées des électrodes EMG de surface entraîne immédiatement une augmentation de la trace dans le signal EMG.

Cependant, les réactions involontaires, telles que le stress, la tension intérieure et l’expérience émotionnelle, peuvent également être mesurées sous forme d’activité (tonique) dans l’EMG. Le biofeedback EMG peut également rendre compte de la tension psychophysiologique générale.

L’interaction entre les systèmes nerveux autonome et somatique est particulièrement bien représentée par l’EMG. L’augmentation du tonus musculaire est principalement due à une augmentation de l’activité sympathique. Une diminution peut être attribuée à une activation parasympathique plus robuste.

14. Caractéristiques de l’eSense Muscle

L’eSense Muscle peut mesurer et entraîner l’activité musculaire électromyographique et la transmettre à votre ordinateur/smartphone/tablette via Bluetooth®.

L’eSense Muscle avec l’application eSense vous offre :

Capteur musculaire Mindfield® eSense comprenant une batterie au lithium polymère de 1600mAh pour environ 12 heures de fonctionnement continu
Jeu de câbles d’électrodes pour connecter jusqu’à 5 électrodes
Câble de charge USB-C et chargeur
Dongle Bluetooth® pour Windows, si votre PC n’est pas équipé de Bluetooth® (veuillez vous référer aux instructions ci-jointes)
50 électrodes EMG de surface
50 tampons d’alcool pour nettoyer la peau
application Web eSense Muscle de Mindfield, disponible à l’adresse www.esense-muscle.com
application mobile eSense Muscle de Mindfield pour iOS et Android
Instructions détaillées pour un entraînement efficace au biofeedback.

15. Le signal EMG

Avec l’EMG, nous mesurons une courbe de tension dans le temps. Nous prêtons attention à l’amplitude (la grandeur) du signal et à la fréquence. Selon la musculature, des différences considérables apparaissent. Un signal EMG provenant d’un petit muscle, par exemple d’un doigt de la main, est nettement plus faible en amplitude et en fréquence que le signal provenant d’un gros muscle de la cuisse.

L’eSense Muscle peut mesurer le signal EMG brut et le transmettre via Bluetooth®, ainsi que trois signaux passe-bande prédéfinis (RMS) dans les gammes de fréquences :

20 Hz à 950 Hz, 20 Hz à 300 Hz et 100 Hz à 200 Hz

Vous pouvez les sélectionner et les utiliser dans l’application web eSense et l’application mobile. En biofeedback, nous travaillons exclusivement avec ces signaux RMS à bande passante, car ils sont liés à l’amplitude et à la force musculaire appliquée. L’amplitude varie de quelques µV (millionièmes de volt) à plusieurs centaines de µV dans les muscles particulièrement puissants.

La gamme de fréquences du signal EMG ne joue pas un rôle important dans le biofeedback EMG. Elle ne fait que mettre l’accent sur la partie du signal que vous souhaitez examiner. L’activité EMG a un large spectre de fréquences, de 10 Hz à 500 Hz, avec une concentration entre 25 et 300 Hz. Choisissez un filtre large (20-950 Hz) si vous souhaitez capturer et rétroagir sur toutes les composantes de l’EMG et choisissez un filtre étroit (100-200 Hz) si vous souhaitez capturer la majorité et filtrer les sources d’interférence possibles telles que les artefacts d’impulsion ou le ronflement du secteur.

Il est conseillé de toujours choisir d’abord le filtre le plus étroit (100-200 Hz) et de vérifier s’il représente suffisamment bien le signal mesuré. Le filtre ne doit être élargi et réglé plus large que si l’amplitude semble trop faible et peu réactive.

16. Introduction à eSense Muscle

Pour réduire le stress et ses symptômes végétatifs, un entraînement par biofeedback EMG peut être effectué en provoquant une réduction du tonus musculaire de certains « muscles du stress ». Les muscles du front (M.Frontali), les muscles de la mâchoire (M.Masseter) et les muscles de l’épaule (M. Trapezius) sont des muscles de stress typiques.

Exemples de mesures EMG possibles:

Grâce à des exercices de tension et de relaxation ciblés (similaires à la relaxation musculaire progressive), il est possible d’abaisser le tonus de base de ces muscles et de réduire ainsi le stress.

Pour la musculation et le renforcement de muscles individuels ou de groupes de muscles, plusieurs dérivations possibles peuvent être utilisées. Plus les électrodes d’un canal sont rapprochées, plus le muscle sous-jacent est enregistré avec précision. En augmentant la distance, on atteint l’activité de groupes musculaires plus importants. Pendant l’entraînement, le tonus musculaire augmente les valeurs maximales et améliore l’endurance. Pour ce faire, les phases de tension avec un entraînement progressif sont prolongées et augmentées. Veillez toutefois à toujours intégrer des phases de repos suffisantes.

Pour les exercices de coordination et la séparation ciblée des groupes musculaires (par exemple, lever le bras sans « tirer vers le haut » l’épaule), le canal 1 et le canal 2 peuvent être intelligemment combinés. Par exemple, le canal 1 peut être appliqué au muscle à contracter, tandis que le canal 2 peut être appliqué à un muscle adjacent. Le canal 1 peut être appliqué au muscle à contracter, tandis que le canal 2 « surveille » un muscle adjacent afin qu’il ne soit pas contracté pendant le mouvement. Chaque mouvement musculaire génère un schéma caractéristique sous une mesure EMG, qui est un schéma qui peut être pratiqué et répété dans le logiciel.

Les possibilités d’utilisation du biofeedback EMG sont très variées. Si vous avez des questions, demandez à un utilisateur professionnel de vous aider. Important : si vous souffrez d’un problème de santé, n’effectuez pas de traitement seul et consultez toujours un thérapeute. L’eSense Muscle n’est pas un appareil médical et peut être utilisé exclusivement pour la réduction du stress, le renforcement musculaire, la relaxation des tensions et pour des exercices de coordination à utiliser !

17. Mode d’emploi de l’eSense Muscle

Contenu de l’emballage :

capteur eSense Muscle (avec logo coloré eSense Muscle)
Capteur musculaire Mindfield® eSense avec batterie lithium-polymère de 1600mAh pour environ 12 heures de fonctionnement continu
Jeu de câbles d’électrodes pour connecter jusqu’à 5 électrodes
Câble de charge USB-C et chargeur
Dongle Bluetooth® pour les PC qui ne sont pas équipés de Bluetooth® (voir les instructions jointes)
50 pièces d’électrodes de surface EMG
50 tampons d’alcool pour le nettoyage de la peau

Veuillez retirer tous les produits de l’emballage.
Recharge : Veuillez charger complètement l’eSense Muscle avant de l’utiliser. Pour ce faire, utilisez le câble USB-C inclus et le chargeur.Ensuite, appuyez une fois brièvement sur l’interrupteur noir 1 situé sur le dessus de l’eSense Muscle. Le voyant doit alors s’allumer en rouge. Chargez le muscle eSense jusqu’à ce que le voyant devienne vert ou s’éteigne.
Une fois que le muscle eSense est complètement chargé, vous pouvez commencer à l’utiliser pour la première fois. Une charge complète peut prendre jusqu’à cinq heures. Pendant le processus de charge, le muscle eSense ne peut pas être utilisé pour effectuer des mesures pour des raisons de sécurité. Si vous branchez le chargeur pendant une mesure en cours, l’opération en cours est interrompue et l’appareil passe en mode de charge.
Appliquer les câbles d’électrodes et les électrodes :

Retirez le jeu de câbles d’électrodes de l’emballage. Cinq câbles d’électrodes sont fournis : noir, blanc, jaune, rouge et vert.

Le câble d’électrode jaune est l’électrode de masse !

Pour une mesure à 1 canal, utilisez les électrodes noire (canal 1), blanche (canal 1) et jaune (masse).

Pour une mesure à deux canaux, utilisez les électrodes noire (canal 1 ), blanche (canal 1-), jaune (masse), rouge (canal 2 ) et verte (canal 2-).

Deux exemples de mesure à un canal :

Exemple de mesure à deux canaux :

Nettoyez les zones cutanées où vous souhaitez placer les électrodes à l’aide des tampons d’alcool ou de l’alcool isopropylique fournis.
Prélevez le nombre approprié d’électrodes EMG de surface dans l’emballage fourni. Attachez les électrodes aux extrémités du câble avant de les placer sur la peau nettoyée.
Retirez le film protecteur des électrodes et collez-les sur la peau. Si ce n’est pas déjà fait, branchez les câbles des électrodes dans les prises de couleur correspondante de l’eSense Muscle.
Nécessaire : refermez hermétiquement l’emballage des électrodes de surface EMG ! Sinon, elles se dessècheront en peu de temps et ne fourniront plus de valeurs correctes.
Le muscle eSense est maintenant prêt à être utilisé et connecté à l’application eSense (web). Pour plus d’informations, veuillez vous référer au chapitre correspondant.

18. Procédures

Une procédure se compose de différents modules. Les procédures peuvent être utilisées, par exemple, pour mettre en œuvre des instructions de relaxation, un test de stress, une session d’entraînement de biofeedback définie ou des tâches à des fins de recherche.

Les possibilités sont multiples. Au cours d’une procédure, votre activité électromyographique est enregistrée. À la fin de la procédure, un résumé s’affiche, indiquant vos lectures pour chaque module et la vue d’ensemble.

**Vue d’ensemble après une procédure (dans cet exemple, une mesure à 2 canaux avec le module oscilloscope)**

Nous vous recommandons d’essayer les procédures de démonstration incluses dans l’application. Elles vous donnent un aperçu guidé des différents modules et fonctions.

Les procédures incluses sont également protégées par un mot de passe afin qu’elles ne puissent pas être modifiées ou supprimées par accident. Vous pouvez à tout moment créer une copie de ces procédures sans mot de passe et les modifier à votre guise.

Nous expliquons également en détail comment vous pouvez créer et modifier vos propres procédures dans le chapitre paramètres des procédures.

19. Formation ouverte

Comme deuxième option, vous pouvez également suivre une formation gratuite. Celle-ci diffère des procédures en ce sens qu’elle est un peu plus complexe. Dans ce qui suit, nous vous donnons quelques exemples de la manière dont l’entraînement au biofeedback EMG avec l’eSense Muscle pourrait se dérouler dans différentes applications.

Il ne s’agit que d’un guide approximatif. Il existe une grande variété d’options, il ne s’agit que d’un bref aperçu. Il existe de nombreux ouvrages sur le sujet du biofeedback EMG, qui fournissent une aide supplémentaire sur la manière de procéder.

Préparation et démarrage

Suivez les premières étapes de préparation du chapitre précédent et sélectionnez une séance d’entraînement libre dans l’écran de sélection après avoir démarré l’application. Passez ensuite aux paramètres et connectez l’eSense Muscle à cet endroit. Sélectionnez le canal et le filtre de votre choix. Retournez à l’entraînement libre.
Commencez maintenant une mesure libre (appuyez simplement sur « Start » dans l’écran principal) et jetez un premier coup d’œil aux valeurs mesurées de votre signal musculaire. Laissez vos muscles se détendre et essayez de les contracter autant que possible. Vous devriez voir une réponse appropriée sur la courbe.
Afin d’obtenir une comparabilité optimale des séances, vous pouvez définir la durée d’une mesure dans les paramètres de l’application eSense et la limiter à une valeur, par exemple 10 minutes. La mesure s’arrête alors automatiquement une fois ce temps écoulé. Dans la configuration standard de l’application eSense, la durée de mesure du muscle eSense est de 30 minutes maximum. Si vous souhaitez vous entraîner plus longtemps, vous devez diviser l’exercice en deux ou plusieurs enregistrements. Il est conseillé de fixer, après les premières expériences, une durée correspondant à la durée d’entraînement régulière souhaitée, et de la définir dans les paramètres. Vous obtiendrez ainsi une évaluation optimale et une comparabilité de vos séances d’entraînement par la suite.
Le choix des canaux et des paramètres de filtrage est également essentiel pour comparer les mesures entre elles. Il est évident que vous ne pouvez comparer des mesures qu’avec le même nombre de canaux et les mêmes paramètres de filtrage. Testez une fois les réglages de filtre disponibles et recherchez le filtre qui représente le mieux le signal musculaire. Choisissez d’abord le filtre le plus étroit et ne passez à un filtre plus large que si vous avez l’impression que le signal n’est que partiellement et insuffisamment représenté. L’expérimentation des filtres est utile et permet d’obtenir une évaluation du signal musculaire.
Les filtres ont une autre signification lorsqu’il s’agit d’évaluer le signal musculaire en fonction des fibres musculaires dites « lentes » et « rapides ». Alors que les fibres rapides sont responsables des mouvements forts et rapides et que leur activité se situe principalement entre 100 et 200 Hz, les fibres lentes assurent le maintien d’une tension musculaire de base. Les fibres lentes sont également plus persistantes et réagissent au stress physique et émotionnel. Leur fréquence maximale est inférieure à 80 Hz et peut être mieux captée avec le filtre 20-300 Hz. Nous y reviendrons dans les sections suivantes.

Applications habituelles, par exemple l’entraînement à la musculation

Dans cet exemple, l’objectif est d’augmenter progressivement l’activité électrique des muscles et donc leur force de contraction. Le niveau maximal réalisable de l’amplitude (la force de la tension) et la durée pendant laquelle elle peut être maintenue jouent un rôle.
Une diminution de la force ou un trouble de la motricité fine peuvent être influencés positivement par l’entraînement de renforcement musculaire par biofeedback EMG. La particularité est la résolution fine de la mesure, c’est-à-dire que même une activité musculaire minime peut être mesurée et rendue visible. Dans certaines circonstances, il peut s’agir d’une tension qui n’est visible que par une légère augmentation de la courbe de mesure, et non par un mouvement visible du muscle mesuré.
L’activité des muscles peut être augmentée petit à petit par un entraînement ciblé. On suppose que l’entraînement par biofeedback favorise la facilitation des processus de réorganisation neurophysiologique.
Dans cet exemple, on utilise souvent des sondes à deux canaux. Par exemple, si le bras gauche est plus faible que le bras droit, le premier canal peut être placé sur le bras gauche et le deuxième canal sur le bras droit, sur le même muscle. Cela permet de comparer les valeurs mesurées pour les deux bras et de fixer un objectif d’entraînement pour que le bras gauche atteigne la même force que le bras droit. La comparaison latérale est utile dans de nombreuses situations. Un canal peut également être augmenté tandis que l’autre canal doit rester calme, c’est-à-dire qu’un muscle doit être tendu tandis que l’autre muscle ne doit pas être tendu de manière spécifique.
L’entraînement de la musculation et du renforcement musculaire peut également être combiné avec des outils tels que des équipements sportifs, des haltères, etc. afin d’obtenir un effet d’entraînement supplémentaire. La mesure du biofeedback permet de mesurer les progrès et de présenter une comparaison claire des mesures. Comme toujours, il faut veiller à ce que les électrodes, les filtres et la durée de l’entraînement soient positionnés exactement de la même manière et de manière répétée.

Utilisations courantes, par exemple la relaxation musculaire

Il existe différents niveaux d’application dans le domaine de la relaxation musculaire :
1. Pour soutenir la psycho-éducation / la conscience de soi, par exemple pour montrer comment les muscles réagissent à des stimuli tels que des pensées négatives, certaines postures et certaines situations de la vie quotidienne. Il s’agit également d’acquérir la conviction que le contrôle des muscles peut être exercé et observé.

Placez les électrodes directement sur les muscles dont vous voulez réduire la tension ou sur ceux où vous soupçonnez une tension accrue. Dans les postures de soulagement, l’augmentation de la tension musculaire peut se produire à un endroit complètement différent, par exemple parce que les muscles sont tendus à cet endroit afin d’épargner d’autres muscles.
Lancez la mesure et observez les valeurs mesurées pendant un certain temps. Vous pouvez voir votre activité musculaire sous la forme d’une courbe ou d’une barre. Sur l’écran principal de l’application en format portrait, vous pouvez voir l’amplitude sous la forme d’une barre. C’est la forme de présentation la plus directe. En format paysage, vous pouvez voir la tension musculaire sous forme de courbe et de valeurs numériques.

Deux images de la barre de tension musculaire en format portrait et de la courbe du signal musculaire en format paysage.

À titre d’exercice exemplaire, vous pouvez essayer de contracter vos muscles, puis de les relâcher le mieux possible. Répétez cet exercice plusieurs fois. Ce faisant, observez les valeurs mesurées et voyez si vous êtes en mesure d’abaisser la valeur mesurée encore plus qu’au début de la mesure. Vous pouvez également demander à une autre personne de masser vos muscles tendus et observer les effets d’un massage de relaxation sur les muscles. Les muscles tendus sont souvent très visibles.
Essayez de voir comment différentes postures (assise, debout, couchée) affectent les muscles. Par exemple, le fait d’être assis et de travailler à un bureau peut souvent s’accompagner d’une mauvaise posture qui a des effets négatifs sur les muscles. Notez que l’augmentation de la tension musculaire n’apparaît pas toujours lorsque vous mesurez avec l’eSense Muscle dans une position confortable, mais parfois seulement dans certaines conditions problématiques, que vous pouvez alors intégrer dans la mesure.
Entraînez-vous à la tension et à la relaxation à l’aide de l’aide à la contraction. Vous pouvez activer l’aide à la contraction dans les paramètres de l’application ; elle n’est pas activée par défaut. Activez-la et commencez à vous exercer à une fréquence habituelle. Ajustez la fréquence selon vos souhaits et passez au format paysage pendant l’entraînement libre, où vous pouvez changer la vue en « swipant » et accéder à l’aide à la contraction sous forme d’oscilloscope. Pratiquez les phases de tension et de relaxation pendant quelques minutes et observez la courbe et les valeurs.

5 secondes de tension, 2,5 secondes de maintien et 5 secondes de relâchement, 2,5 secondes de relâchement (= 4 contractions par minute)

Entraînez-vous à l’aide des différentes fonctions de biofeedback que vous offre l’application. En format paysage, vous disposez de l’aide à la contraction sous forme de ligne et de sphère. Vous pouvez choisir librement une vidéo, qui change de nombreuses façons pour s’adapter à la tension musculaire. Vous pouvez utiliser de la musique et des sons, que vous pouvez activer dans les paramètres. Les différentes fonctions de feedback sont décrites plus en détail dans le chapitre correspondant de l’application.
Utilisez les procédures fournies ! Cela vous permet de mieux connaître les différentes fonctions de l’application et de réaliser un entraînement standardisé. Si vous le souhaitez, vous pouvez créer votre propre procédure individuelle avec vos variantes de feedback préférées.

Applications habituelles, exemple de test de stress

Dans certaines circonstances, il est judicieux de travailler plus spécifiquement avec des stimuli de stress afin de s’entraîner à gérer le stress. Le biofeedback EMG est bien adapté à l’utilisation de méthodes de provocation ciblées, car il montre une réaction rapide et sensible à un stimulus, et cette réaction est souvent proportionnelle à la force et à l’importance du stimulus.
Commencez la mesure et observez les valeurs mesurées pendant un moment. Essayez ensuite de vous détendre. L’entraînement commence par une période de repos de quelques minutes.
Il s’agit maintenant d’utiliser un facteur de stress (stimulus de stress) de manière ciblée. Exemples : pensées négatives, vision d’images ou d’objets chargés d’émotion, bruits désagréables. Les tâches telles que le calcul mental, la simulation d’un examen ou d’une situation inconfortable pendant une certaine période sont également de bons facteurs de stress. En règle générale, tout le monde connaît des choses qui provoquent de la tension et de l’excitation. Par exemple, si vous êtes réticent à l’idée de parler devant une grande foule, essayez de faire un discours spontané ou d’imaginer la situation. Si vous êtes exposé à un tel facteur de stress, observez les résultats et vous verrez probablement une augmentation de la tension musculaire et une persistance à un niveau plus élevé. Essayez ensuite de laisser retomber la courbe, de relâcher les muscles de manière ciblée et de revenir à un niveau de départ bas.
Au cours d’une séance d’entraînement, vous pouvez alterner les phases de relaxation et les facteurs de stress, environ trois à quatre fois. Terminez toujours une séance par une phase de repos et ne vous surmenez pas. Effectuez plusieurs séances d’entraînement, réparties sur une période plus longue, jusqu’à ce que vous ayez l’impression de réagir moins fortement aux facteurs de stress ou de récupérer plus rapidement.

20. Nettoyage et entretien

Pour le nettoyage et l’entretien, voici quelques conseils essentiels :

Ne faites pas tomber le muscle eSense et ne le forcez pas.
Évitez d’exposer le muscle eSense à des températures élevées ou à la lumière du soleil.
Si le muscle eSense est stocké à proximité du point de congélation, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’utiliser à nouveau.
N’essayez pas d’ouvrir le boîtier du muscle eSense.
Évitez que des saletés ne pénètrent dans les prises de connexion.
Si vous n’utilisez pas le muscle eSense pendant une longue période, vous devez le recharger complètement avant de le réutiliser.
Les électrodes de surface EMG fournies sont jetables et ne doivent pas être réutilisées.

21. Notes avant de démarrer l’eSense Mobile App

L’édition Pro d’eSense Muscle comprend l’application mobile eSense.

Elle offre une multitude de fonctionnalités pour un entraînement efficace au biofeedback dans un design moderne.

L’application est disponible en anglais, allemand, espagnol, français, italien, portugais, ukrainien, russe, turc, néerlandais, japonais et chinois. La langue est choisie automatiquement en fonction de la langue du smartphone ou de la tablette.

Dans la suite du manuel, nous aborderons l’utilisation de l’application mobile. Pour une explication de l’utilisation de l’application web, veuillez regarder les vidéos sur www.mindfield-esense.com.

De nombreuses instructions sur la manière de procéder sont identiques entre l’application mobile et l’application web. Par conséquent, veuillez toujours vous familiariser avec ce manuel, il transmet beaucoup de connaissances pour une utilisation réussie du Muscle eSense, quelle que soit l’application logicielle.

Liens de téléchargement

iOS : https://itunes.apple.com/us/app/mindfield-esense/id1141032160?mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindfield.boisystem.esense

22. Préparation et démarrage de l’application eSense Mobile App

Créez les conditions nécessaires à une formation réussie :

trouver une pièce calme (téléphone portable, etc. éteint)
une température appropriée de 20-22° C (68-72° F)
un siège pratique
des vêtements confortables

Il convient d’éviter toute activité physique intense avant la prise de mesures. Afin d’obtenir des mesures comparables, vous devez toujours vous entraîner dans les mêmes conditions .

Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats fiables est relativement faible par rapport à d’autres séances d’entraînement au biofeedback. En général, six à dix séances suffisent. En ce qui concerne la durée d’une séance, elle dépend de votre capacité de concentration, mais ne devrait pas dépasser 30 minutes. Si vous ressentez une grande fatigue, l’entraînement doit être plus court et le nombre de séances doit être plus élevé.

L’étape suivante consiste à démarrer l’application. Écrans d’accueil

Tapez d’abord sur le logo de l’eSense que vous souhaitez utiliser (ici eSense Muscle), puis choisissez entre les procédures et l’entraînement libre.

Au début, vous pouvez choisir entre un entraînement gratuit et une procédure. Nous vous recommandons de commencer par une procédure

23. Notes générales

Si le texte de votre appareil Android est parfois coupé, la raison peut en être une police plus grande dans les paramètres du système (en particulier pour Huawei). Dans les paramètres d’Android, il est généralement possible de régler la taille de la police et la taille d’affichage. Il est préférable de régler ces paramètres sur « standard » ou « par défaut », sinon cela peut causer des problèmes avec l’application.
Pour les fichiers de données que vous pouvez charger en tant que média propre dans l’application eSense, les limitations générales d’Android et d’iOS s’appliquent. Nous avons testé avec succès les fichiers suivants :
- Images : PNG et JPG (GIF peut être chargé mais n’est pas animé)
- Audio : MP3, WMA et WAV (Android) et MP3, WAV et AAC (iOS)
- Vidéos : MOV, MP4, AVI et 3GP (Android) et MOV, MP4 et M4V (iOS)
- Si vos fichiers audio ou vidéo sont dans d’autres formats, vous pouvez facilement les convertir sur votre PC. Pour ce faire, utilisez un outil gratuit comme Any Video Converter : .
- Autre astuce : vous pouvez aussi télécharger directement des vidéos sur Youtube et les formater au bon format (MP4) avec des outils comme .

L’application est décrite en détail dans les pages suivantes.

24. Vue générale et formation ouverte

Portrait

Durée de la mesure
Valeur actuelle du canal 1
Valeur de mesure actuelle canal 2
Indicateur de signal actif
Zoom pour l’échelle
Valeur de mesure actuelle canal 2
Arrêt de l’enregistrement
Pause de l’enregistrement
Ouvrir la formation
Procédures
Archives
Aide
Paramètres

Paysage

Valeur maximale canal 1
Valeur maximale canal 2
Valeur minimale du canal 1
Valeur minimale du canal 2
Balayez l’écran vers la gauche ou la droite pour passer de cette vue principale aux autres vues. Après la mesure, vous pouvez également passer aux diagrammes circulaires.
Définir le marqueur

25. Aide à la contraction

**Aide à la contraction sous forme de sphère**

**Aide à la contraction sous forme d’animation**

Vous pouvez activer l’aide à la contraction dans les paramètres généraux. Tendez et détendez votre muscle pendant que la sphère s’étend. Lorsque la sphère s’agrandit, elle se tend, lorsque la sphère se rétrécit, elle se détend.

26. Enquête (facultative)

Si vous avez activé cette option dans les paramètres généraux, une petite enquête s’affiche immédiatement après chaque mesure. Cela vous permet d’archiver les mesures qui sont reproductibles à long terme ou de documenter un changement dans vos mesures (si vous commencez par exemple à utiliser l’eSense en étant allongé au lieu d’être assis). (Si, par exemple, vous commencez à utiliser l’eSense en position allongée plutôt qu’assise).

Votre position pendant la mesure
Choisissez entre la position assise, le « siège du tailleur » ou le siège de yoga, la position debout ou la position allongée.

Comment vous sentez-vous ?
Vous pouvez indiquer ici votre état d’esprit après la séance. Vous avez ainsi la possibilité d’enregistrer votre humeur en même temps que les résultats de la mesure sur le long terme.

Fonction de note, en option
Vous pouvez ici ajouter une note à la mesure dans le champ de texte libre. Nous vous recommandons de noter les circonstances particulières afin de pouvoir classer ultérieurement les mesures avec beaucoup de stress ou de détente.

27. Analyse (après la mesure)

Après la mesure (et le questionnement optionnel), en format paysage, un écran apparaît avec une analyse : la durée de la mesure, le filtre utilisé, l’intervalle de rafraîchissement et les paquets perdus en pourcentage. En outre, les valeurs minimales et maximales du ou des canaux sont affichées.

À ce stade, vous pouvez également balayer l’écran vers la gauche ou la droite pour passer de l’analyse au graphique de la mesure.

**Analyse et vue d’ensemble après une mesure avec 2 canaux**

28. Aperçu de la procédure

Modifier ou supprimer une procédure

Pour modifier une procédure, il suffit de la faire glisser vers la gauche dans la vue d’ensemble.

Vous pouvez alors appuyer sur le symbole du stylo bleu pour modifier le module.

Si vous souhaitez copier la procédure, appuyez sur le symbole de copie vert. En touchant le symbole rouge de la corbeille, vous pouvez supprimer le module.

29. Éditeur de procédures

Nom de la procédure
Vous pouvez ici donner un nom approprié à votre procédure (dans cet exemple, il s’agit simplement de « test »).

Mot de passe (facultatif)
Si vous le souhaitez, vous pouvez protéger votre procédure par un mot de passe.

Séparateur décimal
Vous pouvez ici activer/désactiver l’enquête (position, humeur, notes) après chaque mesure.

Enquête après enregistrement
Vous pouvez ici activer/désactiver l’enquête (position, humeur, notes) après chaque mesure.

30. Ajouter un nouveau module

Dans l’éditeur de procédure, sélectionnez l’onglet « Modules ».

Ajouter un module à la procédure
Cliquez sur ce bouton pour ajouter un autre module.

Modifier le module
Faites glisser le module vers la gauche et tapez sur l’icône en forme de crayon bleu pour nommer le module.
Pour modifier un module, tapez sur l’icône du crayon gris.
Pour supprimer un module, tapez sur l’icône rouge de la corbeille.
Pour dupliquer un module au sein de la procédure, cliquez sur l’icône jaune de partage.
Pour dupliquer un module dans une autre procédure, cliquez sur l’icône de partage noire et sélectionnez la procédure dans le popup suivant.

Type de module
Vous pouvez choisir entre un texte, une croix de fixation, une image, une vidéo, un fichier audio, une flèche, un graphique à barres, une ampoule intelligente, un oscilloscope, un stimulateur respiratoire ou le serpent de biofeedback.

Durée du module
Définissez la durée du module. Pour ce faire, il suffit de déplacer le curseur vers la gauche ou la droite.

couleur du module
Détermine la couleur du module dans l’éditeur de procédure.

31. Aperçu des modules

**Module texte**
Ce module affiche un texte que vous pouvez modifier.

**Module image**
Le module image affiche soit une image standard de l’application, soit une image de votre galerie.

**Module vidéo**
Dans le module vidéo, vous pouvez choisir la vidéo standard de l’application ou utiliser votre propre vidéo.

**Module croix de fixation**
La croix change de couleur en fonction de la conductance et fournit un biofeedback direct.

**Module audio**
Le module audio joue une chanson relaxante. Vous pouvez choisir votre propre musique.

**Module flèche**
La flèche change de couleur en fonction de la relaxation et vous donne un biofeedback direct.

**Module graphique à barres**
Le graphique à barres vous montre votre valeur actuelle et vous donne un biofeedback direct.

**Module image en format paysage**
Les procédures peuvent également être affichées en format paysage.

Module Breath Pacer en format paysage
La barre indique le rythme respiratoire. Lorsque la barre monte, inspirez. Lorsque la barre descend, vous expirez. Vous pouvez également définir des phases de maintien entre l’inspiration et l’expiration.

Courbe respiratoire de type oscilloscope (sphère)
Le cercle conduit le rythme respiratoire. Lorsqu’il se dilate, inspirez. Lorsque le cercle bleu se contracte, expirez. Vous pouvez également définir des phases de maintien entre l’inspiration et l’expiration.

Type d’oscilloscope Les deux
Il s’agit d’une combinaison du graphique de gauche et de l’aide respiratoire de droite. Vous pouvez voir les valeurs mesurées tout en suivant l’aide respiratoire.

Serpent de biofeedback Le serpent de biofeedback est également disponible sous forme de module.

Procédure dans les archives
Le fond coloré représente le SCR par minute (vert = état détendu / peu de SCR, jaune = état d’excitation / SCR moyen)

32. Création d’une procédure

1. Tapez sur l’icône plus pour créer une nouvelle procédure.

2. Donnez un nom à la procédure (ici « Exemple de procédure »).
Vous pouvez simplement accepter tous les autres paramètres par défaut pour cet exemple.

3. Sélectionnez l’onglet supérieur « Module » et cliquez sur le bouton « Ajouter un module ».

4. Sélectionnez un module de graphique à barres et cochez la case. Ici aussi, vous pouvez accepter les paramètres par défaut.

5. Ajoutez ensuite un module d’oscilloscope et de rythme respiratoire. Ici aussi, vous pouvez accepter les paramètres par défaut.

6. Votre procédure devrait maintenant ressembler à ceci.

7. Si vous souhaitez modifier ultérieurement l’un des modules, vous pouvez faire glisser le module correspondant vers la gauche et appuyer sur le symbole du crayon bleu. Sinon, vous pouvez maintenant appuyer sur la coche en haut à droite.

8. Lancez la procédure en appuyant sur le bouton « play ». Amusez-vous bien !

33. Médias propres (photos, vidéos et audios)

Vous pouvez utiliser vos propres images dans le module image, vos propres vidéos dans le module vidéo ou vos propres musiques ou mélodies dans le module audio dans les procédures.

Android permet généralement de le faire sans autre problème. Tant que vous autorisez l’application eSense à accéder à vos fichiers sur votre appareil, vous pouvez les télécharger vers l’application eSense.

iOS est un peu plus restrictif. Comme d’habitude, vous pouvez utiliser les photos de votre appareil dans iCloud pour les photos et les vidéos.

Pour les fichiers audio, vous avez besoin d’iTunes (ou d’une alternative telle que « CopyTrans Manager »). C’est là que doit se trouver votre musique ou votre mélodie. Vous pouvez trouver votre musique dans iTunes (ou CopyTrans Manager) sous l’onglet « My Sound » et l’insérer dans vos procédures.

Nous avons une vidéo détaillée à https://www.youtube.com/watch?v=A_CRbmBeBBc où nous montrons toutes les étapes.

Sur iOS, le mode d’économie d’énergie doit également être désactivé, sinon les vidéos dans les procédures ne peuvent pas être lues.

34. Paramètres généraux

connexion eSense Pulse
Sélectionnez l’eSense Pulse que vous souhaitez connecter. Vous devez effectuer cette étape avant de pouvoir effectuer une mesure. Le test de connexion vous permet de tester la connexion et de voir l’état de la batterie.

Direction du retour d’information
Sélectionnez la direction dans laquelle vous souhaitez que le retour d’information réagisse. Il peut réagir à une augmentation ou à une diminution des valeurs mesurées.

Temps de réponse
Le réglage par défaut est « Court », ce qui permet au retour d’information de réagir rapidement aux changements de valeurs mesurées. Pour des mesures plus longues, nous recommandons « Medium » ou « Long », le temps de réaction sera alors légèrement retardé et l’eSense ne réagira plus à chaque petit changement dans les valeurs mesurées.

Feedback musical
Si la valeur se déplace dans la direction non souhaitée (par ex. valeurs inférieures), la musique deviendra plus silencieuse ou changera de vitesse selon le type de feedback que vous aurez choisi.

Aperçu de la musique
Appuyez sur le bouton Lecture pour écouter la chanson sélectionnée.

Choisir la musique
Vous pouvez utiliser la musique par défaut ou votre propre musique.

Type de rétroaction musicale
Vous pouvez choisir entre le démarrage/arrêt de la musique, le volume ou la vitesse de lecture. Remarque : Pour iOS, les options sont limitées.

Retour d’information sonore
En arrière-plan, vous pouvez entendre des sons provenant d’autres applications.

Choisir le type de tonalité
Vous pouvez choisir entre des tonalités uniques ou continues.

Rétroaction tactile
Votre appareil vibre pour fournir une rétroaction. Seuls les smartphones prennent en charge cette fonction, les tablettes n’ont pas de moteur de vibration.

Direction du retour tactile
Décidez si la diminution (« Diminuer ») ou l’augmentation (« Augmenter ») des valeurs du retour tactile doit être considérée comme un succès.

Retour d’information sur l’ampoule intelligente
L’ampoule change de couleur en fonction des valeurs.

Choisir une ampoule
Choisissez entre Magic Blue, Magic Blue V2 ou Phillips Hue.Connection test
Avec cette option, l’ampoule change de couleur si la connexion est réussie.

Stimulateur respiratoire
Si cette option est activée, une aide respiratoire s’affiche pendant la mesure.

Utiliser eSense Respiration
Vous pouvez également mesurer votre respiration en même temps que l’eSense Respiration.

Type de stimulateur respiratoire
Vous pouvez choisir entre la ligne et la sphère.

Activer la tonalité audio
Des tonalités peuvent également être ajoutées en tant qu’aides auditives à la respiration.

Temps d’inspiration / temps d’expiration
Sélectionnez les secondes pour chaque inspiration et expiration afin d’afficher l’aide respiratoire.
Temps d’attente avant l’inspiration / l’expiration
Sélectionnez les secondes entre l’inspiration et l’expiration.

image d’arrière-plan
Vous pouvez choisir une image d’arrière-plan pour l’aide respiratoire.

Couleur de l’inspiration / couleur de l’expiration
Sélectionnez la couleur pour chaque coup d’inspiration et d’expiration de la barre ou du ballon.

Vidéo
Choix : dans le menu déroulant, vous pouvez choisir entre les vidéos incluses et « Sélectionnez votre propre vidéo ». Vous pouvez sélectionner vos propres vidéos à partir de votre appareil.

Type de rétroaction vidéo
Des effets peuvent être appliqués à la vidéo en tant que retour d’information. Vous pouvez choisir entre Start/Stop, Schärfe, Helligkeit et Sättigung. Vous pouvez choisir entre Marche/Arrêt, Netteté, Luminosité et Saturation. En outre, le mode automatique ou manuel de sélection des limites supérieures et inférieures est disponible pour la netteté, la luminosité et la saturation. Les valeurs intermédiaires sont ensuite interpolées. il est également possible de choisir l’option « Pas de rétroaction », la vidéo étant alors simplement lue.

Général :

Nom de la session
Saisissez ici le nom de votre session qui sera affiché dans l’archive.

Durée de la session
Vous pouvez limiter automatiquement la durée des mesures normales. Elles s’arrêtent automatiquement après la durée définie.

Time length X-Axis
Vous pouvez définir le temps affiché sur l’axe X de l’oscilloscope. Nous recommandons 90 secondes.

Séparateur décimal
Vous pouvez choisir entre la virgule et le point.

Enquête après l’enregistrement
Vous pouvez ici activer/désactiver l’enquête (position, type d’électrode, humeur, notes) après chaque mesure.

Marqueurs
Vous pouvez définir des marqueurs en appuyant sur le bouton. Il s’agit des marqueurs que vous pouvez définir au cours d’une mesure. (Voir également « Définir un marqueur » en mode paysage de la vue générale ci-dessus).

Afficher le didacticiel
Vous pouvez revoir le tutoriel à tout moment à partir du premier démarrage de l’application.

Résolution FFT
128 échantillons, 256 et 512 échantillons peuvent être sélectionnés. Par défaut, 256 est sélectionné. L’eSense Pulse a un taux d’échantillonnage de 5 Hz, de sorte que 256 échantillons représentent environ 52 secondes de données.

Fonction de fenêtre pour la FFT
Vous pouvez choisir entre Welch et Hanning, deux fonctions de fenêtre courantes, voir Wikipedia pour plus de détails.

Chart settings
Vous pouvez modifier les couleurs du graphique et de l’oscilloscope dans la vue générale.

Couleur des axes du graphique
Vous pouvez modifier la couleur de l’axe du graphique dans la vue principale.

Couleur des lignes du graphique
Vous pouvez modifier la couleur de la ligne du graphique dans la vue principale.

Fond de l’oscilloscope 1&2
Vous pouvez modifier la couleur d’arrière-plan de l’oscilloscope dans la vue principale.

Lissage de la courbe de l’oscilloscope
Vous pouvez régler le lissage de la courbe de l’oscilloscope entre 1 (peu) et 10 (très fort).

Rétablissement des couleurs standard
Vous pouvez à tout moment rétablir les couleurs par défaut du graphique.

Couleur de la flèche vers le haut / vers le bas
Vous pouvez également désactiver la flèche dans la vue principale
Vous pouvez également désactiver la flèche dans la vue principale.

Sauvegarde et restauration
Vous pouvez exporter et importer vos procédures et mesures. Plus d’informations à ce sujet dans notre FAQ

Mode démo
Une mesure sauvegardée est lue automatiquement. Un capteur réel n’est pas nécessaire.

Flux en temps réel vers l’application Web eSense
Ce mode vous permet de diffuser les données en direct vers l’application Web eSense. Plus d’informations dans la section Compte et nuage.

35. Achats en ligne

Achats dans l’application
En plus de la possibilité d’utiliser votre propre musique ou vidéo dans l’application eSense, vous pouvez également acheter de la musique ou des vidéos supplémentaires. Nous prolongeons régulièrement l’offre.

36. Archives (aperçu)

L’application contient également une archive dans laquelle vous pouvez enregistrer vos mesures et les exporter. Vous pouvez les revoir en détail, les comparer entre elles et les exporter individuellement ou dans leur ensemble (sous forme de fichier ZIP).

Enregistrements
Vous trouverez ici la liste de vos mesures. Vous pouvez visualiser une seule mesure en tapant dessus.

Si vous cliquez sur le symbole du presse-papiers en haut à droite, vous pouvez marquer une, plusieurs ou toutes les mesures. Vous pouvez ensuite exporter, analyser ou supprimer les mesures exportées.

Le symbole du filtre vous permet de choisir de trier les mesures par nom, date, longueur, par ordre croissant ou décroissant.

Si vous souhaitez supprimer une seule mesure de cette liste, vous pouvez également cliquer sur le symbole de la corbeille à droite de la mesure.

Analyser
Ici, toutes les mesures sont répertoriées en fonction des facteurs suivants :

Heure, score, moyenne de la séance, FC minimale, FC maximale, différence FC min/max, SDNN ms, RMSSD ms, NN50, pNN50 %, indice de stress, moyenne RR ms, FC moyenne.

Grâce à cela, vous pouvez reconnaître les tendances dans le temps et sur plusieurs mesures (si, par exemple, votre % de SCR de la session diminue grâce à un entraînement régulier, vous pouvez le voir ici immédiatement).

37. Archives (vue unique)

Exporter les données

Grâce à nos fonctions d’exportation tout en bas d’un enregistrement, vous pouvez exporter les enregistrements au format PDF ou .csv avec toutes les applications courantes (par exemple, les envoyer via Messenger, WhatsApp, e-mail, etc.) ou simplement les sauvegarder sur votre téléphone ou dans votre cloud.

Les données sont exportées au format .csv (valeurs séparées par des virgules). Ce format peut être ouvert avec Microsoft Excel ou Open Office Calc (gratuitement).

Si vous aimez travailler avec Google, Google Sheets peut être une alternative à Excel. Vous pouvez ouvrir vos fichiers .csv exportés, les visualiser et y accéder via le nuage facilement à partir de plusieurs appareils. Google Sheets possède pratiquement les mêmes fonctions et la même interface qu’Excel.

Remarque : nous avons également résumé des informations plus détaillées sur l’exportation CSV et le traitement de vos données dans un article supplémentaire sur le streaming et l’analyse des données eSense.

Dans Excel™ ou Google Sheets™

Remarque : Si vous ouvrez le fichier .csv avec Excel™ (ou Google Sheets™) et que vos valeurs n’ont aucun sens, c’est qu’il y a généralement un langage de jeu différent dans l’application eSense et dans Excel™ et Sheets™.

38. Fonction de marquage

Vous pouvez également fixer des repères pendant que vous effectuez des mesures. Par exemple, si vous effectuez régulièrement un exercice de biofeedback qui consiste à respirer calmement à un endroit précis, vous pouvez placer un marqueur à ce moment-là, lorsque vous respirez calmement. Plus tard, dans les données exportées, vous pourrez voir le moment où vous avez respiré calmement. La fonction de marquage est très utile lorsque vous effectuez des mesures plus longues avec plusieurs actions.

Les marqueurs peuvent être affichés correctement dans Excel :

**Mesure exportée dans Excel avec marqueurs**

39. Réalité virtuelle (VR) (p.ex. Meta Quest 3)

Tous nos capteurs eSense et notre application eSense fonctionnent également avec des lunettes VR (réalité virtuelle). La condition préalable est un adaptateur USB-C (notre recommandation : https://amzn.to/40eCoLR), que nous recommandons de toute façon désormais et que vous pouvez également commander directement chez nous dans le magasin avec un eSense.

L’application eSense peut être utilisée normalement, avec toutes ses fonctions. Après l’installation unique avec SideQuest, aucun autre réglage spécial ne doit être effectué.

En particulier, le graphique de la mesure ainsi que les photos et les vidéos de l’entraînement de biofeedback peuvent être visualisés dans des détails impressionnants avec les lunettes VR.

Nous avons créé une vidéo qui montre la meilleure façon de l’utiliser :

40. Compatible avec les appareils Android et iOS

Général

Note à l’attention de tous les utilisateurs d’eSense :
Nous recommandons d’utiliser une tablette plutôt qu’un smartphone en raison du meilleur affichage.

Si vous n’avez pas encore d’appareil et/ou si vous voulez acheter un appareil supplémentaire pour l’eSense, nous vous recommandons, selon vos goûts, soit

un Nokia G10 (https://amzn.to/3dg9Qx5), un Nokia G21 (https://amzn.to/3Qso3Fv), un Motorola Moto E40 (https://amzn.to/3bBl0fg), un Samsung Galaxy A13 (https://amzn.to/3JuDE5x), un Samsung Galaxy A23 5G (https://amzn.to/3Z2NIIP) ou un Xiaomi Redmi 10 (https://amzn.to/3TF2EvY) comme appareil d’entrée de gamme bon marché si vous préférez Android

un iPad d’occasion en bon état (chez bsw. https://www.refurbed.de/c/ipads/ ou https://www.rebuy.de/kaufen/apple-tablets) si vous préférez iOS.

D’après nos recherches, ces options offrent suffisamment de puissance pour l’application eSense, pourront être mises à niveau vers les prochaines versions d’Android et d’iOS pendant un certain temps et sont encore d’un prix raisonnable. Les appareils Android disposent toujours d’une entrée jack 3,5 mm normale et ne nécessitent pas d’adaptateur pour l’eSense.

A partire dall’iPad di 10ª generazione (2022), dall’iPad Pro di 3ª generazione (2018), dall’iPad Air di 4ª generazione (2020) e dall’iPad mini di 6ª generazione (2021), gli iPad non hanno più il jack per cuffie da 3,5 mm. Da questi modelli in poi, sarà necessario un adattatore per l’eSense. Maggiori informazioni sono disponibili nell’avviso generale qui sotto, nella sezione iOS.

appareils iOS compatibles avec l’eSense

Tous les appareils iOS à partir de la version 15, qui sont (en extraits) :
Apple® iPhone® 6S, iPhone® SE/SE 2, iPhone® 7/7 , iPhone® 8/8 , iPhone® X, iPhone® XR, iPhone® XS, iPhone® 11/11 Pro, iPhone® 12/12 Pro, iPhone® 13/13 Pro, iPhone® 14/14 Pro, iPhone® 15/15 Pro
Apple® iPad® 5e génération ou plus récent, y compris tous les iPad Mini à partir de la 4e génération et iPad Air à partir de la 2e génération ou plus récent
Apple® iPad® Pro à partir de la 1ère génération ou plus récent

Remarque générale:
Certains appareils iOS plus récents, sans prise casque 3,5 mm, mais avec un port Lightning ou USB-C, fonctionnent également parfaitement avec le eSense. Pour cela, vous aurez besoin soit de l’adaptateur Apple USB-C original (https://amzn.to/41zD2Gd), soit de l’adaptateur Apple Lightning vers 3,5 mm original (https://www.mediamarkt.de/de/product/_apple-mmx62zm-a-2179668.html) – qui est inclus en option avec le eSense.

Alternativement, vous pouvez utiliser n’importe quel autre adaptateur avec un puce DAC. Nous recommandons cet adaptateur sur Amazon : https://amzn.to/2SnAUA1.

Nous avons testé 11 adaptateurs Lightning alternatifs de fournisseurs tiers – seulement deux d’entre eux ont fonctionné. Par conséquent, nous recommandons soit l’adaptateur Apple Lightning original (https://www.mediamarkt.de/de/product/_apple-mmx62zm-a-2179668.html), soit cet adaptateur Lightning vers 3,5 mm compatible, que nous avons utilisé avec succès avec le eSense et que nous proposons également dans notre boutique : Compatible Apple Lightning to 3.5mm adapter https://mindfield-shop.com/en/product/compatible-apple-lightning-to-3-5mm-adapter.

Note supplémentaire Siri:
Veuillez noter que Siri ne doit PAS être activé si vous souhaitez effectuer une mesure avec l’eSense (ceci s’applique à tous les capteurs eSense). Sinon, une mesure en cours peut être perturbée et les valeurs mesurées falsifiées. Vous devez désactiver Siri VOUS-MÊME (notre application ne peut pas le faire automatiquement en raison des paramètres d’Apple).
Pour désactiver Siri, allez dans Réglages -> (Général ->) Siri et désactivez Siri (les étapes exactes peuvent varier en fonction de la version d’iOS).

Remarque concernant les appareils iOS et l’eSense Pulse :
Votre appareil iOS doit prendre en charge Bluetooth® 4.0 LE (parfois appelé Bluetooth® Low Energy ou BLE ), qui est pris en charge à partir d’iOS 5.

Remarque pour iOS 7 et les versions ultérieures et l’ eSense Respiration, Skin Response et Temperature :
L’eSense fonctionne par l’intermédiaire de l’entrée du microphone. Pour iOS 7 et les versions ultérieures, vous devez explicitement autoriser l’application eSense à utiliser l’entrée du microphone, sinon l’eSense ne fonctionnera pas. Lors de l’installation, vous serez invité à le faire et vous devrez répondre par « Oui » ou « Autoriser ». Après l’installation, vous pouvez régler cette option manuellement. Autorisez l’accès à l’entrée du microphone dans les paramètres système de votre appareil iOS sous Réglages -> Confidentialité -> Microphone

**Adaptateur Lightning vers prise casque 3,5 mm (livré avec chaque appareil Apple,**
**qui n’a plus de prise casque 3,5 mm, par exemple l’iPhone X)**

Appareils Android compatibles avec l’eSense

Tous les smartphones et tablettes Android fonctionnant sous Android 10.0 ou une version ultérieure (Android Q)
Si vous envisagez d’acheter un appareil spécifiquement destiné à être utilisé avec l’eSense, nous vous recommandons un Nokia G10 (https://amzn.to/3dg9Qx5), un Nokia G21 (https://amzn.to/3Qso3Fv), un Motorola Moto E40 (https://amzn.to/3bBl0fg), un Samsung Galaxy A13 (https://amzn.to/3JuDE5x), un Samsung Galaxy A23 5G (https://amzn.to/3Z2NIIP) ou un Xiaomi Redmi 10 (https://amzn.to/3TF2EvY) comme appareil d’entrée de gamme bon marché.

Remarque importante concernant les appareils Android pour l’eSense Pulse :
Votre appareil Android doit prendre en charge Bluetooth® 4.0 LE (parfois appelé Bluetooth® Low Energy ou BLE ), qui est pris en charge à partir de la version 4.3 d’Android (mi-2013). Nous recommandons toutefois la version 4.4 et plus d’Android. Par conséquent, l’eSense Pulse fonctionne généralement avec la plupart des appareils Android actuels.

Remarque importante concernant les appareils Android pour l’eSense Respiration, Skin Response et Temperature :
Votre appareil Android a besoin d’un connecteur de 3,5 mm (écouteurs standard) pour les écouteurs/microphones externes. Sur la plupart des appareils, ce connecteur est présent et souvent intégré à la prise casque. S’il n’y a pas d’entrée microphone, comme sur le Google Nexus 7, vous ne pouvez pas utiliser l’eSense ! (Tous les appareils iOS énumérés ci-dessus disposent de ce port).

Vous pouvez également utiliser tout autre adaptateur doté d’une puce DAC. Nous recommandons cet adaptateur sur Amazon : https://amzn.to/2SnAUA1.

Vous trouverez ci-dessous quelques appareils Android que nous avons testés avec les capteurs eSense Pulse, Respiration, Skin Response et Temperature et qui fonctionnent correctement (liste blanche). (Veuillez noter qu’il ne s’agit que d’un très petit échantillon et que la grande majorité des appareils dans le monde fonctionnent avec le Mindfield eSense).

Google Pixel 2 (Smartphone)
Samsung Galaxy A13 (https://amzn.to/3JuDE5x) (Smartphone, notre recommandation)
Samsung Galaxy A23 5G (https://amzn.to/3Z2NIIP) (Smartphone, notre recommandation)
Samsung Galaxy S21 (Smartphone)
Motorola Moto E40 () (Smartphone, notre recommandation)
Nokia G10 (https://amzn.to/3dg9Qx5) (Smartphone, notre recommandation)
Nokia G21 (https://amzn.to/3Qso3Fv) (smartphone, notre recommandation)
Xiaomi Redmi 10 (https://amzn.to/3TF2EvY) (smartphone, notre recommandation)
Xiaomi Redmi Note 11s (smartphone)
Samsung Galaxy Tab S8 (tablette)
TECLAST M50 (https://amzn.to/464c0pr) (tablette, petit prix mais nécessite l’adaptateur USB-C vers jack 3,5 mm : https://amzn.to/2SnAUA1)

Les appareils Android suivants ne sont PAS compatibles avec eSense Respiration, Skin Response et Temperature (liste noire). Cette liste n’est pas nécessairement exhaustive. Si vous n’êtes pas sûr que votre appareil est compatible, vérifiez si l’entrée du microphone est présente comme décrit ci-dessus !

Toutes les tablettes Lenovo (pour les capteurs eSense Skin Response, Temperature et Respiration. L’entrée du microphone fausse le signal de l’eSense. Avec l’eSense Pulse, elles fonctionnent)
Samsung Galaxy A40 (problèmes de niveau de signal avec eSense Skin Response et Temperature. Seul le Respiration fonctionne. Le Pulse fonctionne également, car il n’a pas besoin d’un jack de 3,5 mm)

Il est possible que ces appareils fonctionnent finalement si vous utilisez le port USB-C de l’appareil à la place. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un adaptateur USB-C vers jack 3,5 mm : https://amzn.to/2SnAUA1.

41. eSense Muscle Web App (recommandé)

Appareils de bureau (Windows, Mac, Linux) (recommandé)

Pour la première fois, le Muscle eSense est accompagné d’un nouveau logiciel – une application web qui fonctionne exclusivement dans un navigateur web.

Vous n’avez pas besoin d’installer de logiciel. Tout ce dont vous avez besoin, c’est

Un PC ou un ordinateur portable équipé de Windows 10, Mac ou Linux.
Une connexion Bluetooth® fonctionnelle sur ce PC ou cet ordinateur portable
Un navigateur web qui prend en charge « Web Bluetooth® » afin que vous puissiez vous connecter à notre Muscle eSense via Bluetooth®. En date d’avril 2021, ces éléments sont les suivants :
- Google Chrome

Nous vous recommandons d’utiliser la dernière version de Google Chrome.

Mozilla Firefox et Safari d’Apple ne sont pas pris en charge !

Par conséquent, si vous disposez d’un ordinateur équipé de Bluetooth® et de l’un des navigateurs mentionnés, veuillez vous rendre sur le site web :

https://esense-muscle.com

Vous pouvez alors lancer l’application web sur cette page web et obtenir des instructions supplémentaires sur la façon de l’utiliser (veuillez regarder la vidéo d’instruction). Vous pouvez alors vous connecter directement à l’eSense Muscle (allumé) via Bluetooth® dans votre navigateur web. Vous avez le choix entre différentes représentations de la mesure (oscilloscope, différentes animations, différents jeux, etc.) Nous mettons régulièrement à jour l’application web de l’eSense Muscle.

Différentes représentations de la mesure vous sont proposées (oscilloscope, différentes animations, différents jeux, etc.)

Nous mettons régulièrement à jour l’application Web eSense Muscle.

Mindfield eSense Web App pour les appareils mobiles (Android ou iOS)

Pour la première fois, le Muscle eSense est livré avec un nouveau logiciel – une application Web qui fonctionne exclusivement dans un navigateur Web. Celle-ci est également utilisable pour les appareils mobiles, mais nous recommandons d’utiliser l’application Mindfield eSense Mobile App dès lors qu’elle prend en charge l’eSense Muscle.

Pour utiliser l’application web sur les appareils mobiles (smartphones ou tablettes), vous devez :

Un smartphone ou une tablette avec iOS (version 15 ou supérieure) ou Android (version 10.0 ou supérieure) et Bluetooth® 4.0 ou supérieur.
Une fonction Bluetooth® opérationnelle et activée.
Un navigateur web qui prend en charge « Web Bluetooth® » afin que vous puissiez vous connecter à notre eSense Muscle via Bluetooth®.

Sur Android, vous devez utiliser « Google Chrome » pour cela.

Sur iOS, le Web Bluetooth® n’est pas pris en charge par Safari. Vous devez télécharger l’application « eSense Muscle » depuis l’Apple App Store, un navigateur minimal qui prend en charge le Web Bluetooth®. Elle vous conduira directement à notre site web après le démarrage :

iOS : https://apps.apple.com/app/esense-muscle/id1563762101

Si vous utilisez Google Chrome sur Android ou l’application « eSense Muscle » sur iOS, veuillez naviguer vers :

https://esense-muscle.com

Vous pouvez alors lancer l’application web sur cette page web et obtenir des instructions supplémentaires sur la manière de l’utiliser (veuillez regarder la vidéo d’instructions). Vous vous connecterez ensuite directement à l’eSense Muscle (allumé) via Bluetooth® dans votre navigateur Chrome sur Android ou dans l’application navigateur « eSense Muscle » sur iOS.

Différentes représentations de la mesure vous sont proposées (oscilloscope, différentes animations, différents jeux, etc.)

Nous mettons régulièrement à jour l’application Web eSense Muscle.

Nous recommandons d’utiliser la version de bureau de l’application web eSense avec un PC de bureau, un ordinateur portable sous Windows, Mac ou Linux. La version mobile de l’application web a un contenu réduit pour des raisons techniques.

42. Compte et nuage

Vous pouvez créer votre propre compte gratuit pour l’application eSense et réserver des plans. Vous pouvez également bénéficier de procédures gratuites et régulièrement ajoutées sans réserver de plan. Nous vous recommandons donc d’utiliser l’application avec un compte. Les plans vous permettent d’utiliser principalement le nuage et ses fonctions et d’accéder à l’application web eSense à https://esense.live.

Avec le plan de base, vous pouvez sauvegarder vos mesures localement et en ligne dans le nuage et ainsi accéder à vos mesures à partir de tous les appareils et de n’importe où. Vous avez également accès à l’application web eSense.

Le plan Premium comprend toutes les fonctions du plan de base. En plus de vos mesures, vous pouvez également enregistrer vos procédures personnalisées en ligne dans le nuage et ainsi accéder à vos procédures à partir de tous les appareils. (Attention : Les limitations techniques d’Apple ne permettent malheureusement pas le téléchargement (et donc la synchronisation) de fichiers audio. La synchronisation des fichiers image et vidéo est toutefois possible). Vous pouvez acheter le Plan Premium ici : https://mindfield-shop.com/en/product/premium-plan-for-esense-app-for-all-esense-sensors-annually/

Il existe également le plan Supervisor. En tant que formateur professionnel ou commercial en biofeedback, vous pouvez l’utiliser pour créer des procédures individuelles pour vos clients et les partager avec eux via le cloud. Vous pouvez acheter le plan du superviseur ici : https://mindfield-shop.com/en/product/esense-supervisor-account-monthly-subscription-for-esense-app-and-esense-live

Vous pouvez également partager vos mesures avec d’autres utilisateurs. Vous avez également la possibilité de transférer vos données vers l’application web eSense en temps réel. Pour ce faire, activez l’option « Real-time data transfer to eSense Web App » en bas des paramètres.

Ces plans peuvent être utilisés, entre autres, pour concevoir le flux de travail du client d’un entraîneur. Vous trouverez un aperçu du compte et du cloud dans notre article de comparaison des comptes.

Vous pouvez réserver les plans dans notre application dans l’onglet profil :

43. Comparaison des comptes

Remarque : Faites défiler le tableau vers la gauche ou la droite sur les appareils mobiles

TYPE DE COMPTE:	SUPERVISEUR	PLAN PREMIUM	PLAN DE BASE	SANS PLAN
Téléchargement d’une procédure depuis le cloud	✅	✅	✅	✅
Téléchargement d’une procédure dans le nuage	✅	✅ ₁₎	❌	❌
Téléchargement d’une mesure dans le nuage	✅	✅	✅	❌
Téléchargement d’une procédure (en tant qu’enregistrement) dans le nuage	✅	✅	✅	❌
Partage d’une procédure (dans le nuage)	✅₂₎	❌	❌	❌
Partage d’une procédure (en tant qu’enregistrement)	✅ ₃₎	✅ ₃)	❌	❌
Partage d’une mesure (en tant qu’enregistrement)	✅ ₃)	✅ ₃)	❌	❌
Rejoindre un groupe	✅	✅	✅	✅
Créer un groupe	✅	❌	❌	❌
Ajouter d’autres utilisateurs à un groupe	✅	❌	❌	❌
Flux de données vers le tableau de bord eSense	✅	✅	❌	❌

1) Partage avec d’autres utilisateurs ou groupes impossible
2) Partage possible avec d’autres utilisateurs ou groupes
3) Partage possible avec d’autres utilisateurs

Exemples de cas pour les différents comptes

SUPERVISEUR

Le formateur professionnel ou commercial en biofeedback dispose d’un compte SUPERVISEUR afin de pouvoir créer des procédures individuelles pour ses clients et les partager avec eux via le cloud. Il peut également créer différents groupes et y ajouter ses clients individuellement. Cela leur permet de suivre et d’analyser les mesures de leurs clients sur une plus longue période.

Vous pouvez acheter le plan du superviseur ici : https://mindfield-shop.com/en/product/esense-supervisor-account-monthly-subscription-for-esense-app-and-esense-live/

PLAN PREMIUM

Le client qui souhaite travailler avec un entraîneur (professionnel) et avoir accès à toutes les fonctions dispose d’un PLAN PREMIUM. Celui-ci permet au client de partager ses enregistrements (mesures libres et procédures) avec le formateur et d’autres utilisateurs. Il peut également télécharger ses propres procédures dans le nuage et les faire analyser ou adapter par le SUPERVISEUR (formateur).

PLAN DE BASE

Le client qui souhaite travailler avec un formateur (professionnel) a besoin d’au moins ce compte pour pouvoir partager ses enregistrements avec le formateur (SUPERVISEUR).

SANS PLAN

Toute personne souhaitant simplement découvrir l’application n’a pas besoin de s’inscrire à un plan pour tester ses fonctionnalités.

Exemples de cas de synchronisation des mesures entre des comptes avec des plans différents

Sans compte, sans plan (et hors ligne)

Toutes les mesures sont enregistrées localement sur l’appareil. Il n’y a pas de synchronisation avec le nuage car il n’y a pas de compte associé.

Les utilisateurs ne peuvent accéder à leurs mesures que sur l’appareil sur lequel elles ont été effectuées. Vous pouvez trouver les mesures dans les archives sous l’onglet Enregistrements.

Avec compte, sans plan

Les mesures sont liées au compte de l’utilisateur mais ne sont pas synchronisées avec le nuage. Toutes les mesures liées au compte de l’utilisateur sont affichées dans les archives.

Les mesures ne sont accessibles que si l’utilisateur est connecté à son compte sur l’appareil sur lequel les mesures ont été prises. Vous pouvez trouver les mesures dans les archives sous l’onglet Enregistrements.

Avec compte, avec plan de base ou premium

Toutes les mesures sont liées au compte de l’utilisateur et sont synchronisées avec le nuage.

Toutes les mesures synchronisées liées au compte de l’utilisateur sont affichées dans les archives. Pour synchroniser d’anciennes mesures créées sur l’appareil avant l’achat d’un plan avec le cloud, vous pouvez sélectionner le bouton « Synchroniser avec le cloud » dans l’onglet « Session locale, effectuée sans compte » de l’archive. Ces mesures sont alors assignées aux autres mesures et disparaissent de cet onglet.

Activer le streaming vers esense.live dans l’application mobile eSense

Si vous êtes un superviseur, vous pouvez activer la transmission de données en temps réel vers l’application Web eSense (esense.live) dans les paramètres de l’application eSense.

44. Groupes

Les comptes vous permettent de créer vos propres groupes ou de rejoindre d’autres groupes. Vous pouvez ainsi partager vos enregistrements avec vos amis. Vous pouvez également travailler avec un formateur en tant que client, puisque vous pouvez partager vos enregistrements avec lui.

Créer un groupe

Tapez sur le symbole plus pour créer un groupe.

Modifier un groupe

Tapez sur les 3 points à côté du nom du groupe. Vous pouvez alors (si vous y êtes autorisé) voir et supprimer les membres du groupe ou en ajouter de nouveaux.
Vous pouvez également modifier le titre du groupe ou le supprimer.

45. Politique de confidentialité

L’application eSense ne collecte aucune donnée personnelle, telle que le nom, le sexe, la date de naissance, etc. Chaque enregistrement de données de mesure est effectué sous un préfixe général tel que « mesure »,

complété par le capteur eSense utilisé, la date et l’heure de la mesure. Les données de mesure enregistrées ne peuvent donc être attribuées à aucune personne.

Le préfixe d’un enregistrement, par exemple « mesure », peut être modifié par l’utilisateur dans les réglages et utilisé pour l’attribution à une personne. Les utilisateurs peuvent décider de remplacer ce préfixe par leur nom, par exemple. Chaque mesure, ainsi que chaque fichier CSV exporté, contient alors le nom de l’utilisateur dans le nom du fichier.

Droits d’accès dans l’application eSense

Entrée du microphone : L’accès à l’entrée du microphone est nécessaire pour recevoir des données de mesure du capteur eSense. Cet accès est obligatoire.

Accès à la bibliothèque multimédia : L’accès aux photos, à la musique et aux vidéos n’est nécessaire que si vous souhaitez utiliser vos propres photos, musiques et/ou vidéos dans l’application eSense. L’application eSense doit être utilisée comme un retour d’information. Il est également possible de n’utiliser que les médias fournis par l’application.

Accès au lieu : L’accès à la localisation (activation du GPS) n’est nécessaire que pour la connexion Bluetooth® à l’ampoule Magic Blue (disponible en option) ou à l’eSense Pulse. Ceci est obligatoire sous Android et se situe en dehors des possibilités de l’éditeur de l’application eSense. Aucune donnée standard n’est collectée, la fonction standard n’est pas utilisée.

Accès à Bluetooth® : Si l’application eSense est utilisée avec l’ampoule intelligente Magic Blue pour fournir un biofeedback en modifiant la couleur et la luminosité de l’ampoule, elle doit être connectée via Bluetooth® dans l’application. Pour ce faire, la fonction Bluetooth® est utilisée. Pour le capteur de pouls eSense, Bluetooth® est également nécessaire car il transmet les données via Bluetooth®.

Transmission de données d’utilisation anonymes et de rapports de collision

Afin d’améliorer la stabilité technique de l’application eSense et la détection des erreurs de code, nous utilisons le service Sentry. Sentry ne sert qu’à ces fins et n’évalue aucune donnée à des fins publicitaires. La transmission se fait de manière anonyme et uniquement avec une connexion internet existante.

Données traitées

Données d’utilisation, métadonnées (ID de l’appareil, données de l’appareil, adresse IP).

Mesures de protection spéciales : Masquage IP, suppression immédiate.

Divulgation externe de Functional Software : Functional Software Inc, Sentry, 132 Hawthorne Street, San Francisco, California 94107, USA.

Politique de confidentialité : https://sentry.io/privacy/.

Traitement dans des pays tiers : ÉTATS-UNIS

Garantie pour le traitement dans les pays tiers : Privacy Shield, https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TNDzAAO&status=Active.

Suppression des données : Les informations relatives à l’appareil ou à l’heure de l’erreur sont collectées de manière anonyme et ne sont pas utilisées à des fins personnelles, puis supprimées.

Informations médicales

Les capteurs Mindfield eSense ne sont pas des appareils médicaux et ne peuvent donc être utilisés que pour réduire le stress.

Si vous souffrez d’une maladie, n’effectuez pas de traitement par vous-même et consultez toujours un thérapeute.

Garantie du fabricant Les obligations légales de garantie s’appliquent à tous nos produits. Si vous rencontrez des problèmes avec nos produits, veuillez nous contacter directement. Voir la section « Contact » de ce manuel.

eSense Muscle Manual

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