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eSense Skin ResponseマニュアルVバージョン6.6.0 | で作成された 05/09/2024 |
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eSense Skin ResponseマニュアルVバージョン6.6.0 | で作成された 05/09/2024 |
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内容一般1. 最新ニュース 3. 技術データ 4. EC適合宣言 5. 連絡先 皮膚コンダクタンスバイオフィードバックトレーニング9. アプリの準備と開始 10. 手続き 11. 公開トレーニング 電極とアクセサリー12. 電極タイプ 13. 可能な電極位置 14. イーセンスのコードを伸ばす 15. スマート電球（オプション） eSenseアプリ (Android / iOS)17. 特記事項 18. 一般公開＆公開トレーニング 19. ブレスペーサー（オプション） 20. バイオフィードバック・スネーク 21. アンケート（任意） 22. 円グラフ（測定後） 23. 手続きの概要 24. プロシージャー・エディター 25. 新しいモジュールを追加する 26. モジュールの概要 27. プロシージャの作成 28. 瞑想 30. 設定（概要） 31. アプリ内課金 32. アーカイブ（概要） 33. アーカイブ（個別表示） 34. マーカー機能 eSense ウェブアプリ (www.esense.live)37. eSenseウェブアプリ アカウントとクラウド（オプション）38. アカウントとクラウド 39. グループ 40. プライバシーポリシー 1. 最新ニュース6.7.7の新機能 安定性とパフォーマンスを改善するためにアプリ全体をオーバーホールし、いくつかの新機能を追加しました。
ヘルプデスク（https://help.mindfield.de）で最新のマニュアルとFAQをご覧ください。 SmartbulbのチュートリアルビデオをYoutubeチャンネルでご覧ください： https://www.youtube.com/c/Mindfield-Biosystems 2. 配送範囲 eSense Skin Response 配信内容eSense Skin Response– Mindfield® eSense Skin Responseセンサー 配送内容eSense Skin Response Bundle– Mindfield® eSense Skin Responseセンサー 注意事項eSenseとスマートフォンやタブレットの間のケーブルを長くしたい場合は、eSenseのケーブルを延長することができます。詳しくはこちらをご覧ください。 3.5mmヘッドフォンジャックのない新しいiOSデバイスにはアダプターが必要です。詳しくはこちらの記事をご覧ください。 3. 技術データDC0.61Vの電圧源と61.5kΩの電源抵抗による直流電圧で測定。 従って、EN-60601医療機器規格に準拠した最大DC患者補助電流は、DC10uAの制限値内に収まる。 サンプリング周波数： 5Hz（毎秒5個の測定値）。測定値はデータのエクスポート用に保存され、アプリでCVSファイルとしてエクスポートできます。 測定値の分解能：18ビット、小数点以下2桁に丸められ、丸めなしのデータエクスポートでは0.01uS。 測定範囲10キロ・オーム～1メガ・オーム、100uS～1uSに対応。測定範囲全体の平均偏差は±5%。 4. EC適合宣言以下の指令に従ってください： 電磁両立性指令 (EMC) (2004/108/EG) 製造者 Mindfield Biosystems Ltd. 本書は、以下の製品について宣言します： 「マインドフィールド® eSense スキンレスポンス” 指令のすべての必須要件に適合しています。 本製品は、以下の文書の該当する要件に適合しています： DIN EN 60950-1 情報技術装置 – 安全 – 第 1 部：一般要求事項 (2011-01) DIN EN 55022 情報技術装置 – 無線妨害特性 – 測定限界および測定方法 (2008-05) DIN EN 55024 情報技術装置 – イミュニティ特性 – 測定限界および測定方法 (2011-09) 場所グロナウ  WEEE-Reg.-Nr.DE 24465971 5. 連絡先マインドフィールド®バイオシステムズ社- Hindenburgring 4 – D-48599 Gronau Tel: + 49 (0)2565 406 27 27 – Fax: + 49 (0)2565 406 27 28 – E-Mail: info@mindfield.de 製品に関するご質問やサポートが必要な場合は、お気軽にお問い合わせください！不適切な広告やスパムを避けるため、特定の内容のメッセージは無視しています。そのため、お問い合わせフォームにはリンクを書かないでください。必要な場合は、メールにてご連絡ください。 迷惑な荷物は送らないでください。不当な返品はお受けできませんし、処理することもできません。 6. 皮膚コンダクタンスに関する一般情報皮膚コンダクタンス」とは、皮膚の生体電気特性の測定可能な変化を指す。皮膚コンダクタンスは、皮膚の汗腺の活動に依存し、私たちが手が濡れていると感じるにはほど遠いわずかな変化にも反応します。イーセンス・スキン・レスポンスの2つの電極を通して、非常に小さな、全く無害で知覚できない電圧が皮膚に印加され、その上に非常に小さな電流が流れる。汗腺の活動が活発であればあるほど、皮膚は湿り、電流は伝わりやすくなる。その結果、皮膚コンダクタンスが増加する。 イーセンス・スキン・レスポンスは、皮膚のコンダクタンスをマイクロ・シーメンス（μS、μは「百万分の一」、シーメンスは導電率の単位）で測定します。皮膚抵抗」という用語も同じ現象を表すのに一般的に使用され、皮膚コンダクタンス（1S＝1/Ω）の逆数を指します。 皮膚の汗腺の活動は自律神経系によって決定される。交感神経系と副交感神経系は自律神経系の一部である。皮膚の汗腺は交感神経のみ、つまり副交感神経の影響を受けずに支配されているため、「内なる緊張」の良い指標となる。ストレス性の刺激にさらされると、交感神経系は生体のあらゆる緊急機能を活性化し、行動準備態勢を高めた状態にする。脈拍と血圧が上昇し、血液中のグルコース濃度が上昇してすぐに利用可能なエネルギー源となり、注意力が高まる。ここで説明する測定プロセスにとって重要なのは、手が湿ることである。 このような状況は、私たち自身の生活からもよくわかる。例えば、人前でスピーチをしたときや、就職の面接のときを思い浮かべてほしい。このような状況で興奮したなら、冷たくて手に汗をかいたことを覚えているはずだ。 この現象の原因に関する一説によると、私たちの祖先は、ストレスのかかる状況、たとえば地形から逃げるような状況で手を握るとき、手が湿っていたほうがよりよいグリップ力を発揮したのだという。脅威的な状況が終わると、副交感神経系が優位に立ち、脈拍と血圧が低下し、血液中のブドウ糖が減少する。生体は回復を確実にするために休息に切り替わる。手は再び乾燥する。 汗腺の活動が活発になり、その結果、皮膚コンダクタンスが上昇するのは、ストレス刺激の影響下ではっきりとわかる。この刺激とは、精神的な活動、感情的な興奮、深い呼吸、あるいは不意に手を叩いたり床に物を落としたりするような驚きのようなものである。今すぐイーセンスをお試しください！ eSenseアプリでの皮膚コンダクタンスの測定とフィードバックを、ガイド付き瞑想などのリラクゼーション・エクササイズと組み合わせることで、バイオフィードバックを超えた総合的な体験を提供します。豊富なフィードバックオプションに加え、多くの統計で測定値を評価したり、進捗状況を記録したり、記録をCSVやPDFファイルとしてエクスポートすることも可能です。あなたのデータはあなただけのものです！生データに完全にアクセスできます。 7. 皮膚反応とバイオフィードバックトレーニングストレスとその植物症状は、意図的に皮膚反応を低下させるバイオフィードバック・トレーニングによって、大幅に軽減することができる。 皮膚反応はバイオフィードバックトレーニングの普遍的なツールです。不安障害、パニック障害、特定の恐怖症の治療に広く使われています。さらに、高血圧、耳鳴り、睡眠障害などの分野でも利用されています。重篤な疾患や病状を患っている場合は、必ず専門の医師やセラピストに相談し、自己判断で治療を試みないようにしてください。イーセンス・スキン・レスポンスは医療機器ではありませんので、ストレス軽減のためのトレーニングにのみご使用ください。 スキン・レスポンスは精密機器です。自分では認識できないような小さな変化も測定できます。以下の測定例をご覧ください。  があります。ピークはアプリによって認識され、色付けされる。 測定は、同じ手の2本の指先に2つの電極を付けて行います。電極の濃い色の下側が皮膚に密着するようにします。電極の他の位置や他の電極タイプも可能です。 フィードバックトレーニングの目的は2つある：永続的で基本的なストレスレベルの軽減と、特定の刺激に対する即時的なストレス反応の軽減である。バイオフィードバックトレーニングは4つのトレーニング段階からなる。最初のトレーニングでは、約60～90分の自由時間を確保し、その時間に邪魔されることなく、柔軟にトレーニングを実施できるようにする。 また、ストレスの種類を区別しなければならない。悪いストレス」であるディストレスと、「良いストレス」であるユーストレスがある。自分がストレスを感じているのは、何かに圧倒されて怒っているからなのか、動揺しているからなのかを自問する必要がある。それとも、やる気満々で興奮しているから「ストレス」なのか？どちらの場合も、イーセンス皮膚反応は数値の上昇を示す。しかし、前者の場合、これは否定的に判断されます。2つ目の場合は、単に活動的な状態や多幸感を楽しみ、利用すればよいのです。 8. 皮膚コンダクタンス反応（SCR）皮膚コンダクタンスには、強直的で静的な「レベル」と、相乗的で変動する「反応」の2つの要素があり、通常、これらの要素は皮膚コンダクタンス反応（Skin Conductance Response, SCR）と呼ばれます。 レベル」は測定値の平均でよく表されますが、eSense スキンレスポンスでは1分あたりの皮膚コンダクタンス反応（SCR）の量も測定します。一般的に、1分あたりのSCRの数値が高いほど、ストレスが高い指標となります。科学的な文献と一致する経験からの価値 SCRは、バイオフィードバックセッション同士を比較するのに最適です。トレーニングの目標がストレスの軽減であれば、SCR/分の量は数回のセッションで減少するはずです。アプリのアーカイブでは、異なるセッションを互いに比較することができます。 セッションの平均値（μS）は、「レベル」、つまり緊張や弛緩の基礎レベルがどの程度高いかを示す指標となります。また、ストレス軽減トレーニングを行っている間は、これを下げるようにする必要があります。また、平均値はSCRを考慮したものであり、SCR/minが多いと改ざんされます。したがって、SCRのないできるだけ静かなフレームを使って、自分自身の「ストレスレベル」をμS単位で判断する必要があります。 eSenseアプリではSCR/minを色分けしています。低SCRは緑または黄色、高SCR/minはオレンジまたは赤です。測定中、認識されたSCRはカーブ内で色分けされます。私たちのアプリからの2つの例：   （黄色とオレンジ色）の多いストレス状態での測定例。 右図では、値が上昇、下降、または安定している時間も示しています。応力の上昇に伴い、曲線は定常または下降を維持するよりも、より頻繁に、より長く上昇します。これは、バイオフィードバック・セッションを分析し、比較するための理想的なパラメータでもあります。 SCRの検出と計算の全プロセスは、4つのステップからなるサイクルです：
4つのステップの詳細
サイクルは最初のステップであるリスニング状態から始まる。これは標準的なデフォルト状態である。 2.信号の立ち上がりの判断 SCR の開始を検出するには 2 つの方法があります。値は、小さなステップでゆっくりと上昇するか、大きな振幅で非常に速く上昇するかのいずれかである。この場合、次のような条件になります：
信号が上昇中に0.1マイクロシーメンスでも低下すると、アプリはこの第2ステップから脱落し、再び第1ステップ（リスニング状態）に戻る。そうでなければ、次の2つのステップ3と4に進みます。 3.SCR（変動）の収集と計算 上記の第2ステップの2つの条件のいずれかが満たされた場合、アプリはこの第3ステップ「ゆらぎ」に入る。変動期間の最初の信号が変動信号の基準値となる。変動期間中、アプリは常に変化する振幅を検出している。その後、アプリは SCR イベントをグローバルに、かつ 1 分間の時間ウィンドウ内で計算し始めます。その結果、SCR/min 値が得られます。 4.回復フェーズの開始 信号が変動期間の最大振幅の 50％以上低下したとき、変動は回復フェーズ（変動の終 了）に入ったとみなされます。 これは、グラフの色が（発生していた SCR イベントの量に基づいて）変更されるステップでもある。SCRバックグラウンドの色も計算されます（時間間隔を等しいセグメントに分割し、各セグメントからSCRイベントの合計を得ることによって）。 9. アプリの準備と開始トレーニングを成功させるために必要な条件を整える：
トレーニング前の激しい運動や、強い日差しや暑さなど、純粋に身体的な理由で汗をかくような状況は避けるべきです。測定値が改ざんされる可能性があります。同等の結果を得るためには、一連のトレーニングセッションを通じて、初期条件と環境条件を 一定に保つようにする必要があります。 他のバイオフィードバックテクニックと比較すると、確実な効果を得るためには、少ない回数で十分です。6～10回のセッションで十分です。セッション全体を通して集中し続けるためには、各セッションの長さを約30分に制限する必要があります。トレーニング中に疲れを感じ始めたら、セッションを短くして、代わりに練習の回数を増やすとよい。 ベルクロ電極の固定2つの電極を同じ手の人差し指と中指の上指骨か中指骨に巻きつけます。電極の濃い下側が皮膚に密着するようにします。利き手でない方の手（例えば右利きの人は左手）を使うのが望ましい。ケーブルを取り付け、クリップにテープをもう一度巻き、しっかりと接触させる。  電極のテープは、血行を妨げるような固いものでも、滑って動いてしまうような弱いものでもありません。手を休めることのできる快適な支えの上に手を下ろしてください。 もうひとつの注意点：測定値が1μSを下回る場合は、クリップの電気的接触が悪いか、皮膚が乾燥して角質化している可能性があります。コンタクト・クリップをチェックするか、必要に応じて手や電極の位置を変えてください。コンダクタンスが恒常的に悪い場合は、eSenseスキンレスポンスのFAQにコンダクタンスを改善するためのヒントをいくつか挙げています。通常はゲル電極が必要です。値が1µS以下の場合はトレーニングを続行せず、まず原因を解決してください。 次にアプリを起動します。最初に、無料トレーニングか手順かを選択できます。手順から始めることをお勧めします。以下に両方をご紹介します。   アプリを起動する前に、無料トレーニングと手順を選択してください。 10. 手続き手順は、組み立てられた複数のモジュールで構成されます。この新機能により、完璧なリラクゼーションガイドを個別に作成したり、ストレステストを行ったり、あらかじめ定義されたバイオフィードバックトレーニングに使用したり、研究に使用したりすることができます。 多くの可能性があります。施術中、あなたの皮膚反応や体温（お持ちのeSenseセンサーによって異なります）が記録され、記録後は各モジュールや合計の結果を見ることができます。  アプリに含まれるデモ手順をテスト することをお勧めします。これらのデモは、プロシージャの異なるモジュールと機能の概要を説明します。 含まれている手順は、誤って編集されたり削除されたりしないように、パスワードで保護されています。パスワードのない手順のコピーを作成し、好きなように変更することもできます。 また、章プロシージャー設定で独自のプロシージャーを作成・編集する方法についても詳しく説明しています。 11. 公開トレーニング第2の選択肢として、公開トレーニングを実施することもできる。この場合、手順が少し複雑になります。そこで、4つのトレーニング・フェーズで構成される典型的な公開トレーニング・セッションについて説明します。 準備と開始
  第一段階（観察と実験；初期状態を決定する）
第2段階（皮膚反応を利用したバイオフィードバックトレーニング）
第3段階（意図的誘発、リラクゼーション、ストレス対処）
第4段階（移行；フィードバックなしのリラクゼーション）
12. 電極タイプイーセンス・スキン・レスポンスは、標準化されたプッシュボタン式の電極接続を備えています。そのため、さまざまな電極を使用することができます。  測定値の比較可能性を確保するため、一度特定のタイプの電極を選択したら、その電極タイプを終始使用する必要があります。 また、ベルクロ電極2本（および予備電極2本）がスキン・レスポンスの納品物に含まれており、ベルクロ電極2本＋4本、ゲル電極50本、フィンガークリップ2個が、電極を追加したスキン・レスポンス・スパーセットにすでに含まれていることにご注意ください。詳しくは、配送内容の記事をご覧ください。 ベルクロ電極 + 使いやすい + 再使用可能 + 安い – 導電性が悪い ベルクロ電極はこちらからご注文いただけます：https://mindfield-shop.com/en/product/eda-velcro-electrodes-for-measurement-of-skin-conductance-8-pieces. 指クリップ（ゲルなし） + 使いやすい + 再利用可能 + 快適 – より悪い導電性 フィンガークリップはこちらからご注文いただけます：https://mindfield-shop.com/en/product/gsr-finger-clips-without-gel-2-pieces. ゲル電極（使い捨て）  + 使いやすい + 最高の信号品質 – 一度だけ使用可能 事前推奨 ゲル電極はこちらからご注文いただけます：. 13. 可能な電極位置皮膚の準備に関する一般的な情報（電極の種類とは無関係）：皮膚の準備やクレンジングは通常不要であり、推奨もしない。石鹸は皮膚を乾燥させ測定値を下げるが、手を洗うだけで十分である。アルコールによる皮膚の洗浄も同様です。脂ぎった皮膚やハンドクリームを塗った皮膚は、ぬるま湯とアルコール（70%）で洗い、油分を取り除く必要があります。 ベルクロ電極 ベルクロ電極を人差し指と中指の上中指骨に巻きつけます。銀色の電極が皮膚の表面に直接触れるようにしてください。次に、プレスボタンワイヤーを電極に接続します。右の画像のように、プレスボタンの端にもう一度マジックテープを巻いて、ワイヤーを安定させることができます。 ゲル電極 単回使用のゲル電極をお勧めします。画像に示すように、伝導領域には3つの異なる可能性があります。どの位置も同等です。プレスボタン・コネクターを通して電極ワイヤーを電極に接続するだけです。 フィンガークリップ（ゲルなし） このEDAフィンガークリップは、人差し指と中指の指先にはめるだけです。その後、イーセンスのプレスボタンワイヤーを電極に接続します（この場合、ワイヤーはクリップの内側の切り欠きに向かって前方に走ります）。 14. イーセンスのコードを伸ばすeSenseとスマートフォンやタブレットの間に長いコードを使用したい場合は、一般的な4ピン、3.5mmジャックのヘッドセット延長コードを使用してeSenseのコードを延長することができます。私たちは3つのコードをテストしました： 2mコードhttps://amzn.to/2kil5bj 3つのコードとも6～8ポンドで、Amazonで購入できる。あるいは、他の4ピンコードも使えるはずだ。 15. スマート電球（オプション） eSenseアプリはスマート電球によるバイオフィードバックをサポートします。スマート電球は色や明るさを変えることができ、Bluetooth®でコントロールできます。eSenseアプリと組み合わせることで、スマート電球はあなたのストレスやリラックスのレベルを光で示します。 現在、eSenseアプリはMagic BlueとPhillips Hueのスマート電球に対応している。どちらもBluetooth®でコントロールできるスマート電球だ。色だけでなく明るさも調整できる。eSenseアプリからMagic BlueまたはPhillips Hueに接続し、バイオフィードバック・セッションで使用することができます。ここでは、eSenseアプリからHueブリッジに接続し、希望のランプを選択します。 Magic Blue残念ながら、Magic Blueの生産は終了しています。私たちはeSenseアプリを拡張し、Bluetooth経由で制御できるPhilipps Hueスマート電球の使用を可能にしました。 しかし、Magic Blueの詳細については、以下の記事をご覧いただきたい。 フィリップスHuePhilips Hueは、品揃えの良い電気店ならどこでも見つかるはずです。オンラインで注文することもできる。フィリップス・ヒューのページに、オンライン・オフラインの販売店のリストがあります： https://www.philips-hue.com/en-us. フィリップスのスターターキットeSenseを使うことをお勧めします。これにはカラー電球（「Color Ambience」）も含まれています：https://amzn.to/3uzSFx8。 Philips Hueについては、こちらの記事でも紹介しています。 16. Mindfield eSenseアプリの機能 eSenseには、Google Playストア（Android）またはApple Appストア（iOS）で無料でダウンロードできるeSenseアプリが付属しています。 現代的なデザインで、効果的なバイオフィードバックトレーニングのための豊富な機能を提供します。主な機能は、測定値の棒グラフ表示、オシロスコープ、ビデオ、音楽、サウンド、バイブレーション、スマート電球（Magic BlueとPhilips Hue）によるフィードバックです。各測定後に包括的な評価を受け取ることができ、アーカイブ内の測定値を相互に比較したり、CSVファイルとしてエクスポートすることができます。 このアプリは、英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、イタリア語、ポルトガル語、ウクライナ語、ロシア語、トルコ語、オランダ語、日本語、中国語に対応しています。言語は、スマートフォンやタブレットの設定言語に応じて自動的に選択されます。 ダウンロードリンク   iOS: https://apps.apple.com/jp/app/mindfield-esense/id1141032160 Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindfield.boisystem.esense&hl=ja 17. 特記事項
以下、アプリの詳細を説明します。 18. 一般公開＆公開トレーニングポートレート
風景
19. ブレスペーサー（オプション）設定でこのオプションをオンにすると、ブレスペーサーを表示させることができます。設定では、線か球かを選択できます。  設定でブレスペーサーを設定することができます。そこでは、吸気時間、ホールド、呼気、ホールドを0.1秒単位で自由に選択できます。 20. バイオフィードバック・スネーク 追加オプションとしてバイオフィードバックスネークを表示することもできます。左上には、現在の測定値によって色が異なるシンボルが表示されます。シンボルは緑（さらにプラス方向）、黄色（わずかにマイナス方向）、オレンジ（強いマイナス方向）、赤（非常に強いマイナス方向）のいずれかです。緑のシンボルが10個揃うと星が、50個揃うと流れ星がもらえます。ヘビが画面全体を覆うと、最後の5分間が表示されます。SCRイベント（皮膚コンダクタンス反応）も手の色の計算に寄与します。 21. アンケート（任意）設定でこのオプションをオンにすると、各測定後にアンケートが表示されます。これにより、再現性のある測定値を保存したり、測定値の変化を記録したりすることができます（例えば、電極の種類を変更した場合や、座った状態ではなく横になった状態でeSenseを使用し始めた場合など）。  体位は？ 電極タイプ
Note (ここでは “Test tone and tactile”) 22. 円グラフ（測定後）ひとつは測定中の SCR を示し、もうひとつは値の上昇、下降、定常の時間比率を示す（スクリーンショットを参照）。 ここで、画面を左右にスワイプして、円グラフと測定値のグラフを切り替えることもできます。  23. 手続きの概要 プロシージャの編集と削除 プロシージャーを編集するには、オーバービューで左にスワイプするだけです。 青いペンのマークをタップすると、そのモジュールを編集できます。 手順をコピーしたい場合は、緑のコピーマークをタップします。赤いゴミ箱のマークをタッチすると、モジュールを削除できます。 24. プロシージャー・エディター プロシージャー名 Password (optional) Decimal separator
25. 新しいモジュールを追加する プロシージャー・エディターで、「モジュール」タブを選択する。 Add module to procedure モジュールを編集する  Module Type モジュールの持続時間 module color 26. モジュールの概要 このモジュールは編集可能なテキストを表示します。  ピクチャーモジュールでは、アプリの標準ピクチャーまたはギャラリーのピクチャーを表示します。  ビデオモジュールでは、アプリの標準ビデオか、自分のビデオを選択できます。  コンダクタンスに応じて十字の色が変化し、直接的なバイオフィードバックを提供します。  オーディオモジュールはリラックスできる曲を流しています。自分の好きな音楽を選ぶこともできます。  リラックス度によって矢印が変化し、直接的なバイオフィードバックが得られます。  バーグラフで現在の数値を表示し、直接バイオフィードバックを行います。  手順は横向きでも表示できます。  Breath Pacerモジュール（横向き）  Osciloscope Type Breath curve (Sphere)  Osciloscope Type Both  バイオフィードバックスネークバイオフィードバックスネークはモジュールとしても利用できます。  アーカイブの手順 27. プロシージャの作成  この例では、他のすべてのデフォルト設定を受け入れるだけです。       28. 瞑想また、手順としてガイド付き瞑想を選ぶこともできます。呼吸瞑想はすでにイーセンスのアプリに含まれています。 また、アカウントをお持ちのユーザーには、新しい無料のクラウド手順として、より多くの瞑想をまもなく提供する予定です。このように、瞑想はあなたの意識と注意を訓練し、同時にバイオフィードバックを受ける簡単な方法を提供します。 29. 自分のメディア（写真、ビデオ、オーディオ）手順では、画像モジュールで自分の写真を、ビデオモジュールで自分のビデオを、オーディオモジュールで自分の音楽やメロディーを使用することができます。 アンドロイドでは通常、問題なく使用できます。eSenseアプリがデバイス上のファイルにアクセスすることを許可している限り、eSenseアプリにファイルをアップロードすることができます。 iOSはもう少し制限があります。通常通り、写真とビデオについてはiCloudにあるデバイスの写真を使用することができます。 オーディオファイルの場合はiTunes（または “CopyTrans Manager “などの代替）が必要です。ここにあなたの音楽やメロディがあるはずです。iTunes（またはCopyTrans Manager）の “マイサウンド “タブで音楽を探し、手順に挿入します。 https://www.youtube.com/watch?v=A_CRbmBeBBc に詳しいビデオがあります。 iOSの場合、省電力モードも 解除しておく必要があります。 30. 設定（概要） Feedback Direction Response time 音楽フィードバック 音楽プレビュー Choose music 音楽フィードバックの種類 トーンフィードバック Choose tone type（トーンタイプを選択）  触覚フィードバック 触覚フィードバック方向  スマート電球フィードバック Choose a bulb  Breath Pacer Breath pacer type（ブレスペーサータイプ） Enable audio tone Inhale time / exhale time  background image Inhale color / exhale color  Video Video Feedback Type  一般： セッション名 Session time length Time length X-Axis Decimal separator Survey after recording マーカー Show tutorial チャート設定 チャート軸の色 チャートライン色  Oscilloscope background 1&2 Smoothing of oscilloscope curve Reset to standard colors
Backup & Restore  デモモード
31. アプリ内課金 In-App Purchases 32. アーカイブ（概要） このアプリにはアーカイブも含まれており、測定結果を保存したり、エクスポートしたりすることができます。保存されたデータをもう一度詳しく見たり、互いに比較したり、個別またはまとめて（ZIPファイルとして）エクスポートすることができます。 録画 右上のクリップボードのマークをクリックすると、1つ、複数、またはすべての測定値をマークできます。その後、エクスポート、分析、またはエクスポートした測定値を削除できます。  フィルタのマークでは、測定値を名前、日付、長さの昇順または降順で並べ替えるかどうかを選択できます。 このリストから 1 つの測定値を削除したい場合は、測定値の右側にあるゴミ箱の記号をタップすることもできます。 Analyze 時間、セッションの平均 µS、最小 µS、最大 µS、最小 / 最大 µS の差、時間の増加、時間の減少、合計 SCR、セッションの SCR の %。 これにより、時間の経過や複数の測定における傾向を認識することができます（例えば、定期的なトレーニングによってセッションのSCR率が低下した場合、ここですぐに確認できます）。 33. アーカイブ（個別表示） データのエクスポート 右上のエクスポートマークをクリックすると、一般的なアプリ（例えば、メッセンジャー、WhatsApp、電子メールなどで送信）で測定値を.csvファイルとしてエクスポートしたり、単にデバイスやクラウドに保存したりすることができます。 データは.csvファイル（カンマ区切り値）としてエクスポートされます。このフォーマットはMicrosoft ExcelやOpen Office Calc（無料）で開くことができます。 Googleで作業するのが好きなら、Google SheetsがExcelの代わりになります。エクスポートした.csvファイルを開いて視覚化し、クラウド経由で複数のデバイスから簡単にアクセスできます。Google SheetsはExcelとほとんど同じ機能とインターフェイスを持っています。 注： CSVエクスポートとデータ処理に関するより詳細な情報は、eSenseデータのストリーミングと分析に関する追加記事にまとめています。  SRC 増加／減少／静止の部分 円グラフでは、測定値が増加した部分、減少した部分、安定した部分を見ることができます。 PDFファイルとしてエクスポート 測定値をPDFファイルとしてエクスポートすることもできます。注意: これには時間がかかります。  Excel™またはGoogle Sheets™で 注意してください： Excel™（またはGoogle Sheets™）で.csvファイルを開いて、値が意味をなさない場合は、通常、eSenseアプリとExcel™およびSheets™で設定言語が異なっています。 注： CSVエクスポートとデータの処理に関するより詳しい情報は、eSenseデータのストリーミングと分析に関する別記事でもまとめています。  34. マーカー機能測定中にマーカーを設定することもできます。例えば、特定のポイントで落ち着いて呼吸をするバイオフィードバックエクササイズを定期的に行っている場合、落ち着いて呼吸をした瞬間にマーカーを設定することができます。後でエクスポートしたデータで、落ち着いて呼吸した瞬間を確認できます。マーカー機能は、いくつかのアクションを伴う長い測定をするときに便利です。 マーカーはエクセルでうまく表示できます：  35. AndroidおよびiOSデバイスに対応一般eSense: もしまだデバイスを持っていない、もしくはeSenseのために追加のデバイスを購入したいのであれば、お好みに応じて以下をお勧めします。
または
我々の調査によると、これらの選択肢はeSenseアプリに十分なパワーを提供し、しばらくの間は次期AndroidとiOSのバージョンにアップグレード可能で、価格も手頃である。また、Android端末には通常の3.5mmジャック入力があり、eSense用のアダプターは必要ない。 eSenseと互換性のあるiOSデバイス
一般的な 注意事項： Siriについての補足： iOSデバイスとeSense Pulseに関する注意事項： iOS 7以降と eSense呼吸、皮膚反応、体温については ご注意ください：  iPhone Xなど、3.5mmヘッドフォンジャックがなくなったすべてのアップルデバイスに付属しています。） eSenseと互換性のあるAndroidデバイス
eSense Pulse 用 Android デバイスに関する重要な注意: eSense呼吸、皮膚反応、体温のAndroidデバイスに関する重要な注意: または、DACチップを搭載した他のアダプターを使用することもできます。Amazonのこのアダプターをお勧めします：https://amzn.to/2SnAUA1。 以下は、eSenseの脈拍、呼吸、皮膚反応、体温を テストし、問題なく動作したAndroidデバイスです（ホワイトリスト）。(これはごく一部のサンプルであり、世界中の大半のデバイスはMindfield eSenseで動作することにご注意ください）。
以下のAndroidデバイスはeSense Respiration, Skin Response and Temperatureと互換性がありません（ブラックリスト）。このリストは必ずしも完全ではありません。お使いのデバイスが対応しているかどうかわからない場合は、上記のようにマイク入力があるかどうかを確認してください！
デバイスのUSB-Cポートを代わりに使えば、これらのデバイスが動作する可能性がある。そのためには、USB-Cから3.5mmジャックへの変換アダプタを使うことができる： https://amzn.to/2SnAUA1。 36. AndroidおよびAppleデバイス用アダプタークラシックな3.5mmヘッドフォンジャックがなく、新しいLightning / USB-Cコネクタを備えた一部の新しいAndroidやiOS（Apple）デバイスも、eSenseで完璧に動作する。 アップルApple USB-C(https://amzn.to/2OQYssu) またはApple Lightning (https://amzn.to/2SJVg37) – 3.5mm接続アダプターが必要です（eSenseには同梱されていません）。 、3.5mmヘッドフォンジャックがなくなったもの)。 アンドロイド＆アップルまたは、DACチップを搭載した他のアダプターを使用することもできます。Amazonのこのアダプターをお勧めします：https://amzn.to/2SnAUA1。  アダプターが必要なのは、eSense Skin Response、eSense Temperature、eSense Respirationのみです（これらのeSenseには3.5mmヘッドフォンジャックがあるため）。eSense PulseとeSense Muscleにはアダプターは必要ありません（Bluetooth®でワイヤレスにデバイスに接続するため）。 37. eSenseウェブアプリアプリに加えて、アプリをミラーリングし補足するeSenseウェブアプリも開発しました。上記のアカウントとプランでご利用いただけます。 録画したデータを分析したり（ベーシックプランの場合）、リアルタイムでデータをPCに転送することもできます（プレミアムプランの場合、ライブストリーミング）。 この主な利点は、大きな画面でグラフをさらに見やすくしたり、個々のエリアを拡大したり、より高度な分析機能を利用できることです。  eSenseウェブアプリを使えば、複数の異なるeSenseの測定値を同時にリアルタイムで表示することもできますので、プロのトレーナーのクライアントがワークフローを設計することができます。 ウェブアプリはhttps://esense.liveにあります。eSenseアプリと同じアカウント（ユーザー名とパスワード）でログインできます。eSense ウェブアプリとその機能の詳細については、eSense データのストリーミングに関する記事もご覧ください。 eSense アプリは eSense 皮膚反応、体温、脈拍、呼吸に対応しています。eSense Muscle には対応していません。 38. アカウントとクラウドeSenseアプリの無料アカウントを登録し、プランを予約することができます。また、プランを予約しなくても、定期的に追加される無料の施術を受けることもできます。そのため、アカウントを持ってアプリを使用することをお勧めします。各プランでは主にクラウドとその機能を利用でき、https://esense.liveのeSenseウェブアプリにもアクセスできます。 ベーシックプランでは、測定値をローカルとオンラインのクラウドに保存することができます。また、eSenseウェブアプリにもアクセスできます。 プレミアムプランにはベーシックプランのすべての機能が含まれています。測定値に加えて、カスタム手順をクラウド上にオンライン保存し、すべてのデバイスから手順にアクセスすることができます。(注意：アップル社の技術的制限により、残念ながら音声ファイルのアップロード（および同期）はできません。ただし、画像ファイルやビデオファイルの同期は可能です）。 また、プレミアムプランのユーザーであれば、測定結果を他のユーザーと共有することもできます。また、測定データをリアルタイムでeSenseウェブアプリにライブストリーミングすることもできます。これを行うには、下部の設定で「eSenseウェブアプリへのリアルタイムデータ転送」を有効にしてください。 これらのプランは、特にトレーナーのクライアントのワークフローを設計するために使用することができます。アカウントとクラウドの概要については、アカウント比較の記事をご覧ください。 プランの予約はアプリのプロフィールタブで行えます：   プロフィールタブのプラン 39. グループアカウントによって、自分のグループを作成したり、他のグループに参加したりすることができます。これにより、自分の録音を友人と共有することができます。また、トレーナーと録音を共有できるので、クライアントとしてトレーナーと一緒にトレーニングすることもできます。  グループの作成 プラスマークをタップしてグループを作成します。 グループを編集する グループ名の横にある3つの点をタップしてください。 40. プライバシーポリシーeSenseアプリは、氏名、性別、生年月日などの個人データを収集しません。測定データの各記録は「測定」などの一般的な接頭辞で行われます、 測定データは「測定」という一般的な接頭辞で記録され、使用された eSense センサーと現在の測定日時で補足されます。そのため、記録された測定データを個人に割り当てることはできません。 measurement “などの接頭辞は、ユーザーが設定で変更することができます。例えば、この接頭辞を自分の名前に変更するかどうかは、ユーザーが決めることができます。その場合、各測定とそこからエクスポートされた各 CSV ファイルには、ファイル名にユーザー名が含まれます。 eSenseアプリ内のアクセス権
匿名使用データとクラッシュレポートの送信eSenseアプリの技術的安定性を向上させ、コードエラーを検出するために、Sentryサービスを使用しています。Sentryはこれらの目的のみに使用され、広告目的でデータを評価することはありません。送信は匿名で行われ、既存のインターネット接続でのみ行われます。 処理されるデータ 使用データ、メタデータ（デバイスID、デバイスデータ、IPアドレス）。 特別な保護措置：IPマスキング、即時削除。 外部機能ソフトウェアの開示：Functional Software Inc., Sentry, 132 Hawthorne Street, San Francisco, California 94107, USA。 プライバシーポリシー: https://sentry.io/privacy/. 第三国での処理米国 第三国での処理に関する保証：プライバシーシールド、https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TNDzAAO&status=Active。 データの削除：デバイスまたはエラー発生時刻に関する情報は匿名で収集され、個人的な目的には使用されず、その後削除されます。 医療情報 Mindfield eSense センサーは医療機器ではないため、ストレスを軽減する目的でのみ使 用できます。 病気を患っている場合は、自己判断で治療を行わず、必ずセラピストにご相談ください。 製造者による保証当社のすべての製品には法定保証義務が適用されます。当社製品に問題がある場合は、当社まで直接ご連絡ください。本取扱説明書の「連絡先」の項をご参照ください。 |
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