Contenuti

1. Ultime notizie

Novità della versione 7.1.3

Abbiamo revisionato l’intera app per migliorare la stabilità e le prestazioni e abbiamo aggiunto alcune nuove funzioni.

I marcatori sono ora visibili anche nell’archivio
eSense Pulse con nuovi valori di valutazione e di riferimento per sesso ed età (come acquisto in-app)
Nomi dei moduli liberamente selezionabili per le procedure
Backup esteso dell’archivio in locale e nel cloud (come acquisto in-app)
Maggiore precisione nella tempistica delle registrazioni, in particolare nell’esportazione CSV

Manuale e FAQ: https://help.mindfield.de

2. Contenuto della fornitura eSense Temperature

Contenuto della fornitura Temperatura eSense

Sensore di temperatura Mindfield® eSense
1 elettrodo in velcro
Clip da dito per sensore di temperatura
app eSense di Mindfield (da App Store o Google Play)

Note

Se si desidera avere un cavo più lungo tra eSense e lo smartphone o il tablet, è possibile prolungare il cavo originale di eSense. Per saperne di più, consultare il nostro articolo.

Alcuni dispositivi iOS più recenti, privi del classico jack per cuffie da 3,5 mm, necessitano di un adattatore. Maggiori informazioni nel nostro articolo.

3. Dati tecnici

Frequenza di campionamento: 5 Hz (5 valori misurati al secondo).
I valori misurati vengono salvati per l’esportazione dei dati e possono essere esportati come file CVS nell’app.

Risoluzione dei valori misurati: 18bit, arrotondati a 2 cifre decimali, ovvero 0,01°C nell’esportazione dei dati senza arrotondamento

Errore di misura assoluto senza calibrazione+-0,5°C (si applica da 15°C a 35°C)
Campo di misura consigliato: 15°C a 35°C
Campo di misura massimo: 0°C a 85°C

4. Possibili combinazioni di sensori eSense & Feedback combinato

I sensori eSense possono essere combinati tra loro con delle limitazioni. È possibile utilizzare questa combinazione nella nostra App eSense sia in un allenamento libero che in una procedura.

Poiché eSense Skin Response, eSense Temperature e eSense Respiration richiedono ciascuno il jack per cuffie da 3,5 mm dello smartphone o del tablet, questi 3 sensori non possono essere combinati tra loro.

Il video spiega la procedura esatta per combinare gli eSense. Vengono mostrate le impostazioni dell’app eSense e come è possibile effettuare una valutazione successiva delle misurazioni combinate.

eSense Pulse

Poiché l’eSense Pulse è collegato via Bluetooth®, è possibile combinare l’eSense Pulse con gli altri sensori (tramite il jack per cuffie da 3,5 mm).

Ciò comporta le seguenti possibilità di combinazione dei sensori e dei parametri di biofeedback (tra parentesi):

eSense Pulse (pulsazioni) + eSense Skin Response (conduttanza cutanea)
eSense Pulse (pulsazioni) + eSense Temperature (temperatura)
eSense Pulse (pulsazioni) + eSense Respiration (respirazione) (+ eSense Skin Response)*

*L’eSense Respiration può essere utilizzato solo in combinazione con l’eSense Skin Response, poiché si basa sulla Skin Response.

Misura combinata eSense Pulse e Skin Response

Misura combinata di eSense Pulse e Temperature

Misura combinata di eSense Pulse e Respiration

5. Analisi dei dati eSense (CSV)

È possibile esportare i dati dall’app eSense e poi analizzarli ulteriormente con altri programmi (come Microsoft Excel™ o Google Spreadsheets™ ). In questa guida vi mostriamo tutti i passaggi, dall’esportazione dall’app eSense all’importazione e all’analisi in Microsoft Excel™ e Google Spreadsheets™.

Per l’eSense Pulse abbiamo anche un articolo complementare sul software Kubios HRV.

Gli esempi illustrati in questo manuale si riferiscono principalmente all’eSense Skin Response. In linea di principio, tuttavia, i dati provenienti da eSense Temperature, eSense Pulse, eSense Respiration o eSense Muscle possono essere elaborati allo stesso modo.

Esportazione delle letture dall’applicazione Mindfield eSense

L’applicazione include un archivio in cui è possibile visualizzare, confrontare ed esportare le registrazioni.

Esportazione dei dati

Facendo clic sull’icona di esportazione in alto a destra o sul pulsante “Esporta come file CSV” in basso, è possibile esportare le registrazioni in formato .csv con tutte le app più comuni (ad esempio, inviarle tramite Messenger™, WhatsApp™, e-mail ecc.) o semplicemente salvarle sul telefono o nel cloud (ad esempio, Google Drive™ o Dropbox™).

I dati vengono esportati come file .csv (comma separated values). È possibile aprire questo formato di file con Microsoft Excel™ o Open Office Calc™ (alternativa gratuita a Excel), ad esempio.

Se vi piace lavorare con Google, anche Google Spreadsheets™ (Google Sheets™) può essere un’alternativa a Excel. Con esso è possibile aprire i file .csv esportati, visualizzarli e accedervi facilmente da più dispositivi tramite il cloud. Google Spreadsheets™ ha funzioni simili a quelle di Excel e un funzionamento molto simile.

Nota generale

I file esportati sono sempre file CSV. CSV è l’acronimo di “comma separated values”. Ciò significa che i valori nel file sono separati da una virgola (,).

Questi file CSV possono essere aperti e modificati con programmi come Microsoft Excel™ o Google Spreadsheets™. È anche possibile importarli e modificarli con i linguaggi di programmazione o i framework più diffusi, come SPSS™, Matlab™, R™, Python™, Numpy™ o Tensorflow™.

Queste istruzioni si riferiscono a Microsoft Excel™ e Google Spreadsheets™ (Google Sheets™). Raccomandiamo ai principianti di utilizzare Google Spreadsheets™ piuttosto che Microsoft Excel™, in quanto è più facile da usare e spesso funziona meglio con le nostre misurazioni (ad esempio, i secondi non vengono automaticamente anteposti alle date, vedere la sezione su Excel). Google Spreadsheets™ è anche leggermente migliore nel creare rapidamente grafici in modo automatico. L’uso di Excel ha più senso se si ha già una certa familiarità con Excel.

Potete trovare Google Spreadsheets™ qui: https://www.google.de/intl/de/sheets/about

Le impostazioni di Excel™ e Google Spreadsheets™ sono fondamentali. L’applicazione eSense adatta le letture alla lingua utilizzata. In inglese, i numeri sono solitamente separati da un punto. Quindi 1,5 nella versione tedesca diventa 1,5 nella versione inglese. Quindi, se si apre il file CSV con Excel™ o Google Spreadsheets™ e i numeri non hanno senso, di solito è dovuto alle diverse impostazioni linguistiche dell’app eSense e di Excel™ o Spreadsheets™.

In pratica, se si usa Excel™ o Tables™ in tedesco, si deve usare anche l’app eSense in tedesco. Se si usa Excel™ o Tables™ in inglese, si deve usare anche l’applicazione eSense in inglese. In questo modo si risparmiano i primi due passaggi (sostituire il separatore decimale e dividere i valori in colonne) e si può passare direttamente al passaggio 3 (tracciare la conduttanza cutanea in funzione del tempo).

Microsoft Excel

1. Sostituire il separatore decimale (necessario solo se le impostazioni linguistiche di Excel™ e dell’applicazione eSense sono diverse)

Per farlo, premere Ctrl e H (trova e sostituisci).
Sostituite tutte le virgole (o virgole) ” , ” con il punto e virgola ” ; ” (sostituisce il separatore di colonna)
Sostituire tutti i punti ” . ” con virgole ” , ” (sostituisce il separatore decimale)
(In alternativa, è possibile modificare il separatore decimale predefinito utilizzato da Excel™: Fare clic su File–Opzioni–Avanzate. Disattivare la voce “Assumi il separatore dal sistema operativo” e selezionare il punto come separatore decimale e la virgola come separatore delle migliaia)

2. Dividere i valori tra le colonne (necessario solo se le impostazioni linguistiche di Excel™ e dell’applicazione eSense sono diverse)

I valori dell’ora e del valore misurato sono ancora entrambi nella prima colonna, separati da una virgola o da un punto e virgola. È necessario dividerli in due colonne.

Selezionare l’intera prima colonna A
Fare clic sulla funzione “Testo nelle colonne” nel menu “Dati”
Selezionare il tipo di file “separato” e fare clic su Avanti.
Selezionare il separatore virgola (,) o punto e virgola (;) a seconda del carattere che separa i valori
Cliccare su “avanti”, formato file “standard” e “fine”.

3. Formattare correttamente i secondi (opzionale)

Spesso Excel formatta automaticamente i secondi della prima colonna in una data. Purtroppo non c’è modo di disabilitarlo, è l’impostazione predefinita di Excel. Esistono però alcuni modi per risolvere il problema: https://support.microsoft.com/de-de/office/verhindern-der-automatischen-umwandlung-von-zahlen-in-datumswerte-452bd2db-cc96-47d1-81e4-72cec11c4ed8#:~:text=Wenn%20Sie%20nur%20ein%20paar,(Siehe%20Hinweise)

4. Tracciare la conduttanza cutanea in funzione del tempo.

Selezionare completamente entrambe le colonne (secondi e microsiemens/Celsius/Fahrenheit) (suggerimento: fare clic con il mouse sulla colonna “valori misurati”. Quindi premere contemporaneamente i tasti CTRL e Shift, tenerli premuti e premere i tasti freccia sinistra e giù. Questa scorciatoia consente di evidenziare rapidamente entrambe le colonne anche se ci sono migliaia di letture).
Nel menu “Inserisci” selezionare il tipo di diagramma “Punto” e in esso il tipo di diagramma “Punti con linee interpolate”. Si otterrà un diagramma con il tempo in secondi sull’asse orizzontale. In alternativa, è possibile selezionare anche “Linea”.
Nota: se si utilizza l’ultima versione di Excel™, è possibile provare anche “Grafici consigliati”. Spesso Excel™ riconosce già automaticamente il grafico appropriato.

**Creare il grafico (punti con linee interpolate e punti dati)**

**Il grafico finito (tipo linea) di una misurazione con l’eSense Skin Response**

**Il grafico finito (tipo linea) di una misurazione con l’eSense Pulse**

5. Tracciare la conduttanza cutanea rispetto ai marcatori

Creare innanzitutto il grafico del precedente passo 3 (tracciare la conduttanza cutanea rispetto al tempo).
Nel menu “Strumenti diagramma” -> “Disegno” selezionare “Seleziona dati”. Viene visualizzata una nuova maschera.
In “Voci della legenda (serie)”, selezionare “Aggiungi”.
Inserire il nome della serie (ad es. “Segni”) e selezionare i segni per i valori della serie (nella colonna F).
Dal menu, selezionare “Aggiungi elemento grafico” -> “Etichette dati” -> “Altre opzioni di etichette dati”.
Si aprirà un menu a destra. È possibile selezionare “Valori dalle celle” in “Opzioni di etichettatura” -> (e disattivare “Valori” se necessario). Si aprirà di nuovo una maschera e si dovranno segnare nuovamente i segni della colonna D.
Se si desidera avere anche delle linee per i punti del grafico, è necessario selezionare “Aggiungi elemento grafico” -> “Linee di campata”.
È ancora possibile regolare i colori o i caratteri.

**Il grafico finito con i segni di una misurazione con l’eSense Skin Response**

6. Inserire la conduttanza cutanea rispetto all’SCR (solo per eSense Skin Response)

Creare innanzitutto il grafico del precedente passo 3 (tracciare la conduttanza cutanea rispetto al tempo).
Nel menu “Strumenti diagramma” -> “Disegno” selezionare “Seleziona dati”. Apparirà una nuova maschera.
In “Voci della legenda (serie)”, selezionare “Aggiungi”.
Inserire il nome della serie (ad es. “SCR”) e selezionare i valori SRC/min per la serie (nella colonna F).
Nel menu “Strumenti diagramma” -> “Progettazione” selezionare “Cambia tipo di diagramma”. Viene visualizzata una nuova maschera. Nella scheda “Tutti i diagrammi” -> “Composito” -> “Combinazione definita dall’utente”. Per l’SCR, selezionare “Colonne raggruppate” nel menu a discesa e assicurarsi che l’asse secondario sia selezionato (vedere anche la seguente schermata).

**Aggiungere le serie SCR come colonne raggruppate**

**Un altro grafico combinato con Skin Response e SCR**

Google Drive (consigliato Google Sheets™)

Anche in questo caso, come in Excel™, ci possono essere complicazioni con i separatori. I file esportati sono sempre file CSV. CSV sta per “comma separated values” (valori separati da virgole). Ciò significa che i valori nel file sono separati da una virgola (,).

Spesso Google cerca di formattare i dati automaticamente. Può succedere, tra l’altro, che i valori misurati vengano interpretati come una data. Per evitare che ciò accada, nella prima fase è necessario assicurarsi che “Numero” sia selezionato in “Formato” -> “Numero”.

1. Sostituire il separatore decimale (necessario solo se si hanno impostazioni linguistiche diverse in Google Spreadsheets™ e nell’applicazione eSense)

Per farlo, premere Ctrl e H (trova e sostituisci).
Sostituite tutte le virgole ” , ” con i punti e virgola ” ; ” (sostituisce il separatore di colonna)
Sostituire tutti i punti ” . ” con virgole ” , ” (sostituisce il separatore decimale)

2. Dividere i valori tra le colonne (necessario solo se si hanno impostazioni linguistiche diverse in Google Spreadsheets™ e nell’applicazione eSense)

A seconda delle impostazioni della lingua, i valori dell’ora e della lettura sono entrambi nella prima colonna, separati da una virgola o da un punto e virgola. È necessario dividerli in due colonne.

Selezionare l’intera prima colonna A.
Fare clic sulla funzione “Dividi il testo in colonne” nel menu “Dati”.
Selezionare il tipo di file “separato” e fare clic su Avanti.
Selezionare il separatore virgola (,) o punto e virgola (;), a seconda del carattere che separa i valori.

3. Tracciare la conduttanza cutanea in funzione del tempo.

Selezionare entrambe le colonne. Completare la prima colonna con i secondi e un’altra colonna con il valore misurato per ciascun sensore eSense (microsiemens per la Risposta cutanea, Celsius/Fahrenheit per la Temperatura, frequenza cardiaca o intervallo RR o ampiezza HRV per il Polso, RR o respiri al minuto per la Respirazione)
(Suggerimento: fare clic con il mouse nella colonna dove è scritto “valori misurati”. Quindi premere contemporaneamente i tasti CTRL e Maiusc, tenerli premuti e premere i tasti freccia sinistra e giù. Con questa scorciatoia è possibile selezionare rapidamente entrambe le colonne anche se ci sono migliaia di letture).
Selezionare “Inserisci” -> “Grafico” nel menu. Nota: Google Spreadsheets™ spesso cerca di creare automaticamente il grafico giusto. A volte funziona bene, ma a volte no. Se il grafico non ha senso, proseguire con i passaggi successivi.
Fare clic sul grafico. Si aprirà una finestra di dialogo sul lato destro. Selezionare “Grafico a linee sfumate” come tipo di grafico. Per “Asse X”, assicurarsi che siano selezionati i secondi. Per “Riga”, assicurarsi che le letture siano selezionate. Vedere anche la seguente schermata.

4. Inserire la conduttanza cutanea rispetto ai marcatori

Cancellare la colonna C con l’orario.
Selezionare la colonna con i valori misurati e la colonna con i marcatori allo stesso tempo (come mostrato nella seguente schermata).
Selezionare “Inserisci” -> “Grafico” dal menu. Nota: Google Spreadsheets™ cerca spesso di creare automaticamente il grafico corretto. A volte funziona bene, ma a volte no. Se il grafico non ha senso, proseguire con i passaggi successivi.
Fare clic sul grafico. Si aprirà una finestra di dialogo sul lato destro. Selezionare “Grafico a linee sfumate” come tipo di grafico. Per la “Serie”, assicurarsi che le letture siano selezionate. Per “Etichettatura”, selezionare i marcatori. Vedere anche la seguente schermata:

**Un altro grafico che mostra l’SCR e i marcatori**

I diagrammi realizzati con Google Sheets possono essere incorporati anche tramite iFrame.

6. Trasmissione dei dati eSense a un PC/Mac/Browser (eSense Web App, OSC)

Offriamo agli utenti avanzati, come formatori di biofeedback, terapisti e allenatori, la possibilità di trasmettere i dati di misurazione dei sensori eSense a un PC tramite l’applicazione eSense. Ciò consente di organizzare corsi di gruppo o di formazione a distanza, in cui l’allievo può trovarsi in un luogo diverso da quello del formatore. È possibile anche la supervisione a distanza.

Le funzioni descritte di seguito non sono pubbliche, ma sono disponibili su richiesta. Nel nostro negozio online offriamo un set eSense per utenti professionali (https://mindfield-shop.com/produkt/esense-set-exkl-sdk), dove l’uso di queste funzioni è incluso nel prezzo. Dopo l’attivazione, è possibile vedere queste funzioni nelle impostazioni dell’app eSense.

Al momento offriamo due opzioni per il trasferimento dei dati dall’app eSense al PC: la nostra eSense Web App o il trasferimento OSC (Open Sound Control). Entrambe le opzioni possono essere utilizzate in parallelo, ma di solito ha senso utilizzare l’una o l’altra. Il protocollo OSC è utilizzato per lo streaming veloce e preciso e proviene dall’industria musicale. OSC è open-source e ci sono molte possibilità di integrare il protocollo nel software esistente.

app Web eSense

Con l’App eSense per iOS e Android abbiamo sviluppato anche un’App Web eSense per il browser, che rispecchia e completa l’App.

È necessario un account per l’app eSense e uno dei nostri piani. È possibile analizzare i dati registrati nel browser (con il piano Basic) o anche trasmetterli in tempo reale a un PC (con il piano Premium). Con la Web App eSense è possibile visualizzare le misure di più eSense contemporaneamente e in tempo reale.

Ad esempio, come utente professionale è possibile creare un gruppo di 5 utenti diversi, ognuno con il proprio eSense, e monitorarli e supervisionarli contemporaneamente. È inoltre possibile combinare liberamente diversi sensori, ad esempio un eSense Skin Response con un eSense Pulse o Temperature o Respiration. Gli utenti possono anche essere distribuiti in tutto il mondo. Tutto ciò di cui hanno bisogno è uno smartphone, un sensore eSense, l’applicazione e un piano prenotato. Ulteriori informazioni sui piani saranno presto disponibili qui.

**l’applicazione web eSense durante una misurazione dal vivo con l’eSense Pulse**

Come utenti privati, potete anche beneficiare della possibilità di vedere il grafico ancora meglio e di zoomare su singole aree con uno schermo grande.

L’applicazione web è disponibile all’indirizzo https://esense.live. È possibile accedere con lo stesso account (nome utente e password) dell’app eSense.

Trasferimento OSC

OSC (https://opensoundcontrol.stanford.edu) è l’acronimo di “Open Sound Control” ed è un protocollo di rete open-source sviluppato dall’Università della California a Berkeley. È ampiamente utilizzato nell’industria musicale perché è eccellente per l’elaborazione di diversi segnali in tempo reale (ad esempio in un concerto dove è importante che diversi microfoni e luci siano coordinati in tempo reale).

Questo è anche il motivo per cui questo protocollo è particolarmente adatto alla trasmissione di dati di diversi eSenses in tempo reale. Data l’ampia diffusione nell’industria musicale, esistono già alcune estensioni e plug-in che possono essere adattati con relativa facilità e utilizzati in software di propria progettazione. Di solito si trovano in tutti i linguaggi di programmazione più comuni, come Android, iOS, Java, Javascript, C++, Python e molti altri.

Per utilizzare OSC con l’applicazione eSense è necessario definire l’indirizzo IP dell’utente che riceve i dati. Può trattarsi di un indirizzo IP locale o di un indirizzo IP su Internet. È possibile definire le porte come si desidera. È necessario prestare attenzione solo ai firewall, che preferiscono impedire il flusso di dati.

È anche possibile definire una variabile nell’applicazione per assegnare diversi eSenses. In questo modo è possibile ordinare o filtrare gli eSense (o gli utenti) e analizzarli meglio.

Il trasferimento OSC è rivolto ai programmatori di software propri (Windows o Mac) che desiderano integrare i dati provenienti dagli eSense. Le librerie OSC disponibili nei consueti linguaggi di programmazione rendono tale integrazione molto semplice.

È possibile attivare il Trasferimento OSC nelle impostazioni generali dell’app eSense (vedi schermata).

7. Duplicazione di eSense su uno schermo grande (screen mirroring)

Con l’applicazione eSense è possibile visualizzare il contenuto dello schermo di un tablet o di uno smartphone su uno schermo più grande, il cosiddetto stream mirroring. In questo modo è possibile guardare l’allenamento di biofeedback a casa, ad esempio sul televisore a grande schermo, migliorando così l’allenamento.

Le seguenti istruzioni possono essere utilizzate con tutti i dispositivi eSense. È sempre necessario un adattatore:

Smartphone / tablet (con l’app eSense) Adattatore TV / proiettore

In genere si consigliano i dispositivi iOS.

Android

Con Android, funziona solo con i dispositivi più recenti dotati di un’uscita USB-C e di un connettore jack da 3,5 mm. I dispositivi Android con micro USB non funzionano.

Il nostro consiglio è questo adattatore su Amazon:

JSAUX USB C HDMI Adapter, 4K USB Type-C Thunderbolt 3 auf HDMI Adapter https://amzn.to/3Use9Hp

eSense Skin Response, Temperatura e Respirazione: Se il dispositivo non dispone più di una presa jack da 3,5 mm e si utilizza già un adattatore da USB-C a jack da 3,5 mm per eSense, purtroppo non è possibile utilizzare l’adattatore da USB-C a HDMI.

Wireless con dongle HDMI (Miracast / Chromecast ecc.)

Abbiamo avuto esperienze piuttosto contrastanti con i comuni dongle HDMI. Esistono diverse opzioni, ma in genere i dongle richiedono un’alimentazione esterna e sono piuttosto complicati da configurare.

Per questo motivo ne sconsigliamo l’uso, ma in linea di principio funzionano e rappresentano un’alternativa se il dispositivo non dispone di un altro adattatore (perché il dispositivo è dotato solo di una porta USB-C ma non ha più una presa jack da 3,5 mm).

iOS

È possibile collegare un adattatore AV digitale Lightning o un adattatore AV digitale USB-C Multiport alla porta Lightning del dispositivo iOS e utilizzare un cavo HDMI (venduto separatamente) per collegare il dispositivo iOS a un televisore o proiettore.

In linea di principio, ciò è possibile con qualsiasi iPhone, iPad e iPad Pro che siano anche compatibili con la nostra app eSense.

Raccomandiamo espressamente solo gli adattatori originali Apple. Altri possono funzionare in determinate circostanze se dispongono della certificazione MFI. Tuttavia, Apple potrebbe cambiare qualcosa in qualsiasi momento, quindi non raccomandiamo adattatori di terze parti, che potrebbero non essere aggiornati abbastanza rapidamente e non essere più compatibili.

Potete trovare gli adattatori originali Apple su Amazon:

Apple Lightning Digital AV Adapter https://amzn.to/3y7ndtY

Apple USB-C-Digital-AV-Multiport-Adapter https://amzn.to/3wdvoEx

eSense Skin Response, Temperature and Respiration: anche iOS richiede un adattatore da USB-C a jack da 3,5 mm per questi dispositivi eSense (non è necessario per eSense Pulse e Muscle, che si collegano allo smartphone o al tablet tramite Bluetooth).

Ciò significa che se si desidera utilizzare un iPad con l’eSense, anche questo deve avere una connessione jack da 3,5 mm. Un esempio è l’iPad Mini 5, che è un po’ più vecchio, ma ha ancora la connessione jack da 3,5 mm. Per quanto riguarda gli iPad normali, i dispositivi di 9a generazione sono stati gli ultimi ad avere il jack da 3,5 mm. Consigliamo https://www.refurbed.de/c/ipads/ o https://www.rebuy.de/kaufen/apple-tablets per acquistarli a un prezzo ragionevole.

Wireless con Airplay

Abbiamo avuto buone esperienze con AirPlay. La configurazione di Apple è molto semplice, la soluzione migliore è probabilmente una Apple TV usata da 50 euro: Apple TV 4K Gen 1 https://www.refurbed.de/p/apple-tv-4k-5th-gen/

Mini proiettore

Oggi sono disponibili anche mini proiettori relativamente buoni a un prezzo accettabile. Secondo la nostra esperienza, non sono particolarmente luminosi, ma in una stanza sufficientemente buia sono un’opzione.

Il proiettore necessita solo di un ingresso HDMI.

8. Dichiarazione di conformità CE

in conformità alle seguenti direttive:

Direttiva sulla compatibilità elettromagnetica (EMC) (2004/108/EG)
RoHS – Restrizione dell’uso di determinate sostanze pericolose (2011/65/UE)
WEEE Rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (2002/96/EG & 2008/34/EG)

Il produttore

Mindfield Biosystems Ltd.
Hindenburgring 4
D-48599 Gronau
Germania

WEEE-Reg.-Nr. DE 24465971

dichiara che il seguente prodotto:

“Mindfield® eSense Temperature”

è conforme a tutti i requisiti essenziali applicabili delle direttive.

È conforme ai requisiti applicabili dei seguenti documenti:

DIN EN 60950-1 Apparecchiature per la tecnologia dell’informazione – Sicurezza – Parte 1: Requisiti generali (2011-01)

DIN EN 55022 Apparecchiature per la tecnologia dell’informazione – Caratteristiche di radiodisturbo – Limiti e metodi di misura (2008-05)

DIN EN 55024 Apparecchiature per la tecnologia dell’informazione – Caratteristiche di immunità – Limiti e metodi di misura (2011-09)

Luogo: Gronau
Data: 19 agosto 2017
Niko Rockensüß, Amministratore delegato

Secondo i requisiti di legge, il Mindfield eSense deve essere riciclato come rifiuto elettrico.
WEEE-Reg.-Nr. DE 24465971

9. Contatto

Mindfield® Biosystems Ltd. – Hindenburgring 4 – D-48599 Gronau

Tel: + 49 (0)2565 406 27 27 – Fax: + 49 (0)2565 406 27 28 – E-Mail: info@mindfield.de

In caso di domande, problemi o richieste di garanzia, vi preghiamo di contattarci via e-mail, utilizzando il modulo di contatto o visitando il nostro sito Web all’indirizzo www.mindfield.de per ulteriori informazioni

Non inviateci mai pacchi non richiesti o in porto assegnato, non possiamo accettarli.

10. Temperatura della pelle in generale

La temperatura sulla superficie della pelle cambia in base alla circolazione del sangue attraverso il tessuto corporeo. I piccoli vasi sanguigni (arteriole) che attraversano il tessuto sono circondati da fibre di muscolo liscio, controllate dal sistema nervoso simpatico.

In uno stato di maggiore sforzo, eccitazione e stress, queste fibre muscolari si contraggono, causando una stenosi della vascolarizzazione. Questo porta a una riduzione della temperatura cutanea, poiché la circolazione del sangue attraverso i tessuti si riduce. Al contrario, in uno stato di rilassamento, anche la muscolatura è destinata a rilassarsi, provocando una dilatazione dei vasi. Di conseguenza, la temperatura della pelle aumenta.

Lo stress mentale porta spesso a una minore perfusione periferica e a una diminuzione della temperatura cutanea delle mani, causata dall’aumento dell’attività del sistema nervoso simpatico. Questo ha un senso evolutivo perché la tensione e l’ansia servivano in origine per prepararsi a un’imminente fuga o a un attacco. Di conseguenza, la maggior quantità di sangue possibile è disponibile nei muscoli che lavorano (parte superiore delle braccia, cosce e tronco), il che si ottiene con il restringimento dei vasi nelle mani, nei piedi e negli avambracci.

Tutti conosciamo un momento della nostra vita in cui ci siamo bagnati le mani. Pensate, ad esempio, a un discorso tenuto davanti a un pubblico o a un colloquio di lavoro. Se eravate ansiosi in quelle situazioni, vi ricordate di avere le mani fredde (e sudate)?

Questa reazione fisiologica allo stress può essere inutile o addirittura dannosa in molti contesti della società moderna (ad esempio, sforzi mentali, preoccupazioni, stress psicosociale e disturbi d’ansia). Un controllo consapevole dello stress fisiologico può aiutare a reagire in modo più rilassato ed efficiente a molte situazioni. Il biofeedback è un metodo consolidato per imparare questo tipo di controllo!

Noi combiniamo la misurazione e il feedback della temperatura cutanea nell’app eSense con esercizi di rilassamento guidati, comprese le meditazioni guidate, e vi offriamo un’esperienza complessiva che va oltre il biofeedback. Oltre alle ampie varianti di feedback, avete la possibilità di valutare le vostre misurazioni con numerose statistiche, di documentare i vostri progressi e di esportare le registrazioni come file CSV e PDF. I vostri dati appartengono solo a voi! Avete pieno accesso ai dati grezzi.

11. Temperatura cutanea e formazione al biofeedback

Per ridurre lo stress e i suoi sintomi vegetativi, il biofeedback-training può essere condotto cercando di aumentare la temperatura della pelle.

Il biofeedback con la temperatura cutanea viene applicato principalmente negli esercizi di rilassamento. È facile da gestire e da imparare. L’esperienza con questa tecnica mostra un alto tasso di successo e di miglioramento del benessere soggettivo. In campo terapeutico, il biofeedback della temperatura cutanea è spesso utilizzato per l’emicrania e il dolore cronico. Se soffrite di un disturbo o di una condizione medica grave, consultate sempre un medico o un terapeuta professionista e non cercate di curarvi da soli. Il training di biofeedback non è una procedura medica ufficialmente riconosciuta. Pertanto, l’eSense Temperature non è un dispositivo medico e può essere utilizzato solo per l’allenamento alla riduzione dello stress.

Un metodo di biofeedback particolarmente semplice ed efficace è quello del riscaldamento delle mani. Funziona con il sensore eSense Temperature attaccato a un dito o semplicemente tenuto tra il pollice e l’indice. Attraverso un feedback diretto si impara ad aumentare intenzionalmente la temperatura delle dita, aumentando così la perfusione delle mani. I sensori biologici di temperatura nelle nostre mani ci danno solo un’impressione imprecisa della nostra temperatura cutanea. Possiamo solo decidere approssimativamente tra caldo, fresco, freddo e così via. Il feedback in tempo reale del preciso sensore eSense vi darà informazioni molto più precise sulla perfusione e sulla temperatura delle vostre mani, consentendovi di imparare a controllare consapevolmente questi parametri e il vostro benessere rilassato.

**Esempio di curva di misurazione della temperatura eSense con picchi di temperatura**
**a causa di diversi fattori di stress e di esercizi di rilassamento**

Il training di riscaldamento delle mani ha lo scopo di mostrare a una persona la sua temperatura cutanea e di aiutarla a ottenere un controllo diretto sulla circolazione sanguigna degli arti esterni.

Un allenamento di biofeedback consiste in quattro fasi di allenamento. Per il primo allenamento è necessario programmare circa 60-90 minuti di tempo libero in cui è possibile condurre l’allenamento in modo indisturbato e flessibile.

Occorre inoltre distinguere tra i diversi tipi di stress. Esiste lo “stress cattivo”, il distress, e lo “stress buono”, l’eustress. Bisogna chiedersi se si è stressati perché ci si sente sopraffatti e si è arrabbiati per qualcosa o perché si è sconvolti. Oppure siete “stressati” perché siete pieni di energia e siete eccitati? In entrambi i casi, l’eSense Skin Response mostra valori elevati, ma solo nel primo caso è da giudicare negativamente. Nel secondo caso, si può semplicemente godere e sfruttare lo stato attivo o euforico.

12. Preparazione e avvio dell’applicazione

Creare le condizioni necessarie per una formazione di successo:

trovare una stanza tranquilla (telefono cellulare ecc. spento)
temperatura adeguata di 20-22° C (68-72° F)
posti a sedere comodi
abbigliamento comodo

Poiché la temperatura della pelle dipende anche dalla temperatura ambientale, si dovrebbe cercare di eseguire ogni sessione di allenamento in condizioni ambientali simili.

È necessario abituarsi alla temperatura ambiente per almeno cinque minuti (acclimatazione), lasciando che l’allenamento inizi mentre il corpo è in uno stato rilassato e costante. Questa fase di acclimatazione può già aumentare la temperatura della mano di diversi gradi.

Rispetto ad altre tecniche di biofeedback, sono necessarie meno sessioni per ottenere un successo affidabile. 6-10 sessioni dovrebbero essere sufficienti. Per mantenere la concentrazione durante l’intera sessione, è necessario limitare la durata di ogni sessione a circa 30 minuti. Se iniziate a sentirvi stanchi durante l’allenamento, dovreste accorciare le sessioni ed esercitarvi più spesso.

Fissaggio del sensore

Per fissare il sensore di temperatura al dito indice o medio, utilizzare il nastro adesivo in dotazione (o un nastro in tessuto a scelta, ad esempio Leukoplast™). Anche il nastro di plastica funziona, anche se è meno comodo perché è ermetico e può far sudare le dita.

**temperatura eSense in uso con un tablet**

Il passo successivo è avviare l’applicazione. All’inizio è possibile scegliere tra un allenamento gratuito e una procedura. Consigliamo di iniziare con una procedura. Di seguito vi presentiamo entrambe.

Scegliere tra procedura o formazione aperta dopo l’avvio dell’applicazione

13. Procedure

Una procedura è composta da diversi moduli assemblati. Con questa nuova funzione, è possibile costruire la perfetta guida individuale al rilassamento, eseguire un test da sforzo, utilizzarla per un training di biofeedback predefinito o utilizzarla per la ricerca.

Le possibilità sono molteplici. Durante la procedura, viene registrata la risposta cutanea o la temperatura (a seconda del sensore eSense in dotazione) e, al termine della registrazione, è possibile visualizzare i risultati per ciascun modulo e in totale.

Si consiglia di provare le procedure dimostrative incluse nell’applicazione. Queste vi daranno una panoramica guidata dei diversi moduli e delle funzioni delle procedure.

Le procedure incluse sono inoltre protette da una password, in modo che non possano essere modificate o cancellate accidentalmente. È possibile creare in qualsiasi momento una copia delle procedure senza password e modificarle a piacimento.

Nelle impostazioni del capitolo procedure viene spiegato in dettaglio come creare e modificare le proprie procedure.

14. Formazione aperta

Come seconda opzione è possibile condurre una formazione aperta. Rispetto alle procedure, questa è un po’ più complessa. Illustriamo quindi una tipica sessione di formazione aperta che consiste in 4 fasi di formazione.

Preparazione e inizio

Seguire le prime fasi di preparazione del capitolo precedente e scegliere un allenamento aperto nella schermata di selezione dopo l’avvio dell’applicazione
Toccare Avvia e dare una prima occhiata ai valori misurati

Prima fase (osservare e sperimentare; determinare lo stato iniziale)

All’inizio di ogni sessione è necessario registrare il proprio stato iniziale per 2-3 minuti, per consentire alla temperatura del sensore di adattarsi al dito. Sedetevi in posizione eretta e comoda e NON guardate la temperatura, ma lasciate semplicemente che il dispositivo la misuri. La temperatura deve raggiungere un livello costante per l’inizio dell’allenamento vero e proprio.
Durante la prima sessione, prendetevi dieci minuti e cercate di rilassarvi. Il modo in cui farlo dipende dalle vostre preferenze e possibilità personali. NON guardare la temperatura nell’app! L’allenamento consiste nel misurare se il rilassamento porta già a un aumento della temperatura.
Ora guardate i valori misurati e se avete già causato un aumento della temperatura rilassandovi. Ci sono state sezioni di valori in aumento? Il livello è rimasto costante? Oppure la curva scende lentamente durante la misurazione? Come valutate la vostra capacità di rilassarvi durante la misurazione? Forse siete già in grado di determinare una relazione tra la curva e la tensione o il rilassamento che provate. Indipendentemente dal fatto che ci siate riusciti, familiarizzate con il feedback dell’applicazione. Osservate i valori misurati e verificate se siete in grado di influenzare la temperatura a vostro piacimento. Dopodiché, la prima fase di allenamento è terminata.

**Esempio di situazione di stress crescente; la temperatura si abbassa**

**Esempio di una fase di riposo con rilassamento in aumento; la temperatura sale**

Questo è lo stato di allenamento iniziale. Naturalmente, anche il giorno gioca un ruolo importante: dovrebbe fare la differenza se si misura dopo una giornata lavorativa stressante (o anche al lavoro) o alla fine di un fine settimana rilassante. Utilizzare la funzione corrispondente dell’applicazione per esportare questa linea di base in un file CSV. È possibile farlo richiamando la misurazione nell’archivio. In questo modo sarà possibile accedere alla linea di base in un secondo momento (oltre che nell’archivio) anche in altri modi (ad esempio con Excel).

Prima di effettuare un’altra misurazione, cercare di prestare attenzione alle attività quotidiane durante le quali è più probabile avere le mani calde o fredde. Queste osservazioni possono essere utili in seguito, durante le sessioni successive.

Seconda fase (allenamento mirato al biofeedback con la risposta cutanea)

La seconda fase consiste in più sessioni, che devono sempre seguire il seguente schema. Iniziare ogni sessione con una misurazione di base di 2-3 minuti SENZA osservare i valori per raggiungere uno stato stazionario.
A questo punto si può iniziare ad allenare il rilassamento consapevole, utilizzando il segnale di feedback. Osservare i valori della temperatura durante il rilassamento e cercare di trovare il modo di farli salire. Può essere utile immaginare di essere sdraiati al sole, di rilassarsi in una sauna o di mettere le mani nell’acqua calda. Si può anche lavorare con tecniche di autosuggestione, dicendo a se stessi frasi come: “La mia mano sinistra è calda… ora lo è ancora di più…” Sentitevi liberi di sperimentare.
Come per ogni attività, la chiave del successo è la pratica regolare. Dovreste essere in grado di aumentare la vostra temperatura cutanea di diversi gradi, a meno che la vostra temperatura di base non sia già di 33-34°C. Quanto più fredde sono le mani, tanto maggiore è il potenziale di aumento della temperatura. In generale, le mani possono raggiungere una temperatura superiore a 36°C, che è la temperatura del cuore del corpo.

Terza fase (trasferimento; rilassamento senza feedback)

Ora è possibile verificare se lo stato di rilassamento profondo e il corrispondente aumento della temperatura cutanea possono essere raggiunti anche senza feedback. Dopo aver misurato la linea di base come di consueto, è necessario alternare l’osservazione e la non osservazione del feedback (due minuti per volta). Più a lungo e più spesso si riesce a mantenere la temperatura alta senza il feedback, più l’autocontrollo è già migliorato. Quando non si utilizza il feedback, non guardare i valori nell’app.
Eseguire più sessioni nella terza fase. Quando si riesce a mantenere la temperatura della pelle per un periodo di tempo prolungato e soprattutto senza feedback, questa fase è stata completata con successo.
La nostra app eSense non offre solo l’allenamento gratuito, ma anche le procedure. Si tratta di programmi di allenamento già pronti che possono essere personalizzati in base ai propri desideri. Per una migliore comparabilità delle sessioni di allenamento, queste dovrebbero essere sempre eseguite in condizioni identiche (stessa ora del giorno, posizione e tipo di elettrodo) e di durata approssimativamente identica. Le procedure sono di grande aiuto. Per ulteriori informazioni, consultare la sezione corrispondente di questo manuale.

Quarta fase (provocazione intenzionale, rilassamento e gestione dello stress)

Infine, è necessario verificare se si è acquisita una maggiore resistenza allo stress. Iniziate una sessione con la linea di base come di consueto, quindi mantenete la temperatura della pelle a livelli elevati (ben al di sopra dei 30°C) per un paio di minuti.
Provate a mettervi in una situazione di stress. Potete ricordare situazioni quotidiane precedentemente memorizzate in cui avevate le mani fredde, o situazioni che vi hanno reso tesi e arrabbiati. Potete anche spostarvi in un ambiente stressante o chiedere a un’altra persona di esercitare su di voi uno stimolo stressante. Mantenete la situazione di stress breve e non sovraccaricate la vostra capacità di affrontarla.
Ora, sotto stress, osservate se la temperatura si abbassa e cercate comunque di mantenerla ad un livello elevato e di evitare cali di temperatura. Alternare sempre fasi di stress e di rilassamento mirato.
Se riuscite a sostenere livelli elevati di temperatura cutanea durante le situazioni di sforzo, idealmente a livelli superiori al vostro massimo personale nella prima fase, avete imparato a rimanere rilassati e calmi anche in situazioni difficili e stressanti. Avete raggiunto pienamente l’obiettivo dell’allenamento per il riscaldamento delle mani!

15. Possibili fissaggi del sensore

https://www.youtube.com/watch?v=X7IgrmJZ954

Tenere in mano

È sufficiente tenere il sensore tra l'indice e il pollice.

+ Non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva.

Nastro in velcro (incluso)

Il sensore eSense Temperature è dotato di un nastro in velcro. È possibile utilizzare il velcro per fissare il sensore al dito.

+ Non sono necessarie altre attrezzature

+ Più comodo per misurazioni più lunghe

Leukosilk (nastro medico)

È sufficiente fissare il sensore al dito o al palmo della mano con un cerotto adesivo in rotolo. I cerotti adesivi in rotolo si trovano in tutte le farmacie.

+ Può essere attaccato a un dito o al palmo della mano.

+ Più comodo per misurazioni più lunghe

Clip da dito

È il metodo di fissaggio consigliato. La clip da dito non si attacca perché non viene utilizzata alcuna colla. Il design aperto garantisce l'assenza di accumulo di calore.

+ non si attacca

+ nessun accumulo di calore

+ per misurazioni più lunghe fissaggio ottimale del sensore di temperatura

La clip da dito è già inclusa nella confezione dell'eSense Temperature. Se necessario, è possibile ordinare la clip da dito nel nostro negozio online: [sc name="temperature-clip-shop-english"][/sc]

16. Estensione del cavo di eSense

Se si desidera utilizzare un cavo più lungo tra eSense e lo smartphone o il tablet, è possibile estendere il cavo originale di eSense con una comune prolunga per cuffie a 4 pin e jack da 3,5 mm. Abbiamo testato tre cavi che hanno funzionato bene:

cavo da 2 m: [sc name="amazon-2m-cable-german"][/sc]
Cavo da 0,5m: [sc name="amazon-05m-cable-german"][/sc]
Cavo da 110cm: [sc name="amazon-110-cm-cable-german"][/sc]

Tutti e tre i cavi suggeriti costano tra le 6 e le 8 sterline e sono disponibili su Amazon. In alternativa, è possibile utilizzare anche altri cavi a 4 pin.

17. Lampadine intelligenti (facoltative)

**Smarte Glühbirne in Verwendung mit dem eSense Skin Response (Lampadine intelligenti in uso con la risposta della pelle)**

L'applicazione eSense può supportare il biofeedback tramite lampadine intelligenti. Le lampadine intelligenti possono cambiare colore e luminosità e possono essere controllate tramite Bluetooth®. In combinazione con l'app eSense, le lampadine intelligenti indicano il livello di stress o di rilassamento attraverso le loro luci.

Attualmente l'app eSense supporta le lampadine intelligenti Magic Blue e Phillips Hue. Entrambe sono lampadine intelligenti che possono essere controllate tramite Bluetooth®. È possibile regolare il colore e la luminosità. Dall'app eSense è possibile connettersi a Magic Blue o Phillips Hue e utilizzarle nella sessione di biofeedback. In questo caso ci si collega al ponte Hue dall'app eSense e si selezionano le lampade desiderate.

Magic Blue

Purtroppo il Magic Blue non è più in produzione. Abbiamo esteso l’app eSense per consentire l’uso delle lampadine intelligenti Philipps Hue, che possono essere controllate tramite Bluetooth.

Ma potete comunque trovare maggiori informazioni su Magic Blue nel nostro articolo

Philips Hue

Il Phillips Hue dovrebbe essere reperibile in tutti i negozi di elettronica ben assortiti. È anche possibile ordinarlo online. Un elenco dei rivenditori online e offline si trova anche sulla pagina del Phillips Hue: [sc name="philips-hue-website-english"][/sc]

Si consiglia di utilizzare uno degli starter kit di Phillips, con l'eSense. Questo contiene anche una lampadina colorata ("Color Ambience"): [sc name="philips-hue-amazon-english"][/sc].

L'uso di Philips Hue è disponibile come acquisto in-app nell'app eSense.

Ulteriori informazioni su Philips Hue sono disponibili nel nostro articolo.

18. Philips™ Hue™ FAQ

Quali prodotti Philips Hue posso utilizzare con l'app eSense?

In generale, tutti i prodotti Philips Hue sono compatibili con l'app eSense e possono quindi essere utilizzati insieme a quest'ultima. Abbiamo testato i prodotti più comuni:

Philips Hue White
Philips Hue White Ambiance
Philips Hue White e Color Ambiance
Philips Hue Go (molto bello!)
Philips Hue LightStrips Ambiance bianco e colore

Per un'esperienza ottimale, si consiglia di utilizzare le Philips Hue White and Color Ambience, perché con i colori il feedback può essere migliorato maggiormente rispetto ai soli colori bianchi. In particolare, consigliamo di utilizzare Philips Hue Go, in quanto è mobile con batteria e una lampada molto bella e completa.

Come si effettua la connessione a Philips Hue?

Sono disponibili due opzioni: È possibile collegare la Hue nell'app eSense tramite il bridge con Zigbee o direttamente tramite Bluetooth (il che avviene principalmente con le lampade Hue più recenti).

Per connettersi ai prodotti Philips Hue, aprire l'app eSense e seguire questi passaggi:

Scegliere il sensore eSense che si vuole utilizzare
Scegliere le "impostazioni" (simbolo della ruota dentata)
Attivare il "Feedback lampadine intelligenti" e selezionare una delle due opzioni di lampadine Philips Hue (l'opzione "Philips Hue ZigBee™ + Bridge" o l'opzione "Philips Hue Bluetooth™").
Premere il pulsante "Cambia impostazioni Hue" per l'opzione Bridge o selezionare Philips Hue per l'opzione Bluetooth.
Per l'opzione Bridge: selezionare "Trova Hue Bridge" nella scheda in alto a destra e poi fare clic sul simbolo più in basso a destra. Seguire le istruzioni
Successivamente è possibile scegliere la lampada o le lampade in "Lampade Hue" in alto a sinistra. Viene visualizzato un elenco di lampade disponibili ed è possibile scegliere ciascuna di esse con il segno di spunta accanto. Le lampade selezionate si accendono, quelle deselezionate si spengono.
(È anche possibile testare la lampadina selezionata toccando "Test". Se questo cambia il colore o la luminosità della lampadina, significa che la lampadina è connessa)
Dopo aver selezionato il ponte e/o le lampadine, uscire dalle impostazioni toccando il segno di spunta nell'angolo in alto a destra. Le impostazioni sono ora salvate

Come si collega Philips Hue all'app Hue?

Scaricare e installare l'app Hue Bluetooth: Scaricare e installare l'app Philips Hue Bluetooth dall'app store del dispositivo. Assicuratevi che il vostro dispositivo supporti il Bluetooth Low Energy (BLE).
Accendere le luci Hue: Assicurarsi che le luci Philips Hue siano collegate a una fonte di alimentazione e accese. Una volta accese, le luci dovrebbero iniziare a emettere un modello di luce predefinito.
Attivare il Bluetooth sul dispositivo: Attivare la funzione Bluetooth sullo smartphone o sul tablet. Assicurarsi che sia rilevabile.
Aprire l'applicazione Hue Bluetooth: Avviare l'app Philips Hue Bluetooth sul dispositivo. Seguire le istruzioni o le richieste di configurazione iniziale.
Aggiungere le luci: Nell'applicazione, andare alla sezione "Impostazioni" o "Aggiungi luci". Cercate l'opzione "Aggiungi nuove luci" o "Scansione delle luci".
Scansione delle luci: Avviare il processo di scansione all'interno dell'app. L'app cercherà le luci Philips Hue nelle vicinanze pronte a connettersi via Bluetooth.
Accoppiamento delle luci: Una volta rilevate le luci, selezionarle dall'elenco all'interno dell'app. Seguire le istruzioni sullo schermo per associare ogni luce al dispositivo. Questo processo può comportare la conferma delle richieste di accoppiamento e l'assegnazione di nomi a ciascuna luce.
Controllare le luci: Una volta accoppiate, dovreste essere in grado di controllare le vostre luci Philips Hue direttamente dall'app. Regolate la luminosità, il colore e altre impostazioni in base alle vostre preferenze.
Opzionale: Impostare stanze e scene: Se lo si desidera, è possibile organizzare le luci in stanze e creare scene personalizzate per diverse impostazioni di atmosfera all'interno dell'app.

Quante lampadine/prodotti Philips Hue posso utilizzare con l'app eSense?

Abbiamo testato con successo fino a 9 prodotti/ lampadine (un misto di diversi tipi di lampadine, Hue Go e LightStripe). Tuttavia, a partire da 3 prodotti il tempo di reazione dei prodotti/lampadine rallenta notevolmente (Philips consente una velocità massima di trasferimento di 100 ms per segnale e per lampadina).

Soprattutto se si utilizzano più lampadine, una breve distanza tra il bridge Philips, le lampadine e lo smartphone o il tablet diventa più importante. Si veda anche la domanda successiva.

A che distanza possono trovarsi Philips Hue, Hue Bridge e lo smartphone o il tablet?

Di solito la distanza è compresa tra 30 e 100 metri, a seconda dell'ambiente. Il raggio d'azione è minore se ci sono degli oggetti in mezzo (ad esempio, un muro in mezzo può ridurre il raggio d'azione). Inoltre, se il bridge Hue e il modem si trovano a un altro piano, la portata può essere influenzata.

Tuttavia, la trasmissione del segnale da parte di Philips è abbastanza buona, tanto che nei nostri test non si sono verificati problemi di segnale in abitazioni normali. Solo con 4 (e più) lampadine contemporaneamente può verificarsi un ritardo riconoscibile, vedi anche la domanda precedente a questo proposito. Se si desidera utilizzare più di 3 lampadine contemporaneamente, nell'app viene visualizzato un avviso.

Dove posso acquistare i prodotti Philips Hue?

Il Phillips Hue dovrebbe essere disponibile in tutti i negozi di elettronica ben assortiti. È anche possibile ordinarlo online. Un elenco dei rivenditori online e offline si trova anche sulla pagina di Philips Hue: [sc name="philips-hue-website-english"][/sc]

Suggeriamo uno degli starter kit di Philips da utilizzare con l'eSense. Questo contiene anche una lampadina colorata ("White and Color Ambience"): [sc name="philips-hue-amazon-english"][/sc]

19. Magic Blue FAQ

Non riesco più a trovare il Magic Blue nel Mindfield Shop.

Purtroppo il Magic Blue non è più in produzione. Abbiamo esteso l'app eSense per consentire l'uso delle lampadine intelligenti Philipps Hue, che possono essere controllate tramite Bluetooth.

Come si effettua la connessione al Magic Blue?

La connessione al Magic Blue avviene dall'interno dell'app eSense. Per connettersi a Magic Blue, aprire l'app eSense e seguire i seguenti passaggi:

Scegliere il sensore eSense che si desidera utilizzare
Scegliere le "impostazioni" (simbolo della ruota dentata)
Attivare il "feedback della lampadina intelligente" e scegliere "Magic Blue" come tipo di lampadina
Selezionare il pulsante "Scegliere una lampadina" e scegliere la lampadina dall'elenco a cui collegarsi
(È anche possibile testare la lampadina scelta toccando il pulsante "Test di connessione". Se il colore della lampadina cambia, significa che la lampadina è collegata)

Dopo aver seguito questi passaggi, l'app ricorderà il Magic Blue scelto (di solito non è necessario seguire nuovamente questi passaggi, a meno che non si voglia utilizzare un altro Magic Blue).

Non si deve associare Magic Blue tramite le impostazioni Bluetooth® generiche del dispositivo.
(Attenzione: Se si associa la lampadina in questo modo, non sarà possibile trovare e selezionare il Magic Blue dall'interno dell'app eSense. Se lo si è fatto per sbaglio, è sufficiente disaccoppiare Magic Blue dalle impostazioni generiche del Bluetooth® e seguire la procedura descritta sopra).

Cosa posso fare se la connessione al Bluetooth® non riesce o se il Magic Blue non viene trovato?

Riavviare Magic Blue (spegnere e riaccendere l'interruttore della lampada). Soprattutto se Magic Blue è acceso da più di 1 minuto, smette di inviare il segnale Bluetooth® per connettersi. Riavviando si attiva nuovamente il segnale e il Magic Blue può essere trovato.

Perché non riesco a trovare il dispositivo durante la scansione dei dispositivi Bluetooth®?

Controllare la luce del Magic Blue per verificare che sia acceso. Se intorno al Magic Blue c'è del metallo (ad esempio un paralume), questo potrebbe schermare il Magic Blue e bloccare il segnale.

Assicurarsi inoltre che Magic Blue non sia già collegato a un altro telefono o tablet, poiché Magic Blue può essere collegato a un solo telefono o tablet alla volta (vedere anche la domanda successiva).

Quante lampadine Magic Blue posso controllare contemporaneamente?

È possibile controllare un Magic Blue alla volta.

Qual è la distanza tra Magic Blue e il telefono o il tablet?

Di solito il raggio d'azione è compreso tra i 18 e i 30 metri senza alcun oggetto in mezzo. La distanza è inferiore se ci sono oggetti tra il Magic Blue e il telefono o il tablet (ad esempio, un muro tra il Magic Blue e lo smartphone o il tablet può ridurre la portata).

Come posso resettare il Magic Blue?

Basta seguire questo video per farlo:

https://www.youtube.com/watch?v=JuqXKIpcnvE

20. Funzioni dell’applicazione Mindfield eSense

L’eSense viene fornito con l’applicazione eSense che può essere caricata gratuitamente su Google Play Store (Android) o Apple App Store (iOS).

Offre un’ampia gamma di funzioni per un allenamento biofeedback efficace in un design moderno. Le funzioni essenziali sono: visualizzazione dei valori misurati sotto forma di grafico a barre, oscilloscopio, feedback tramite video, musica, suono, vibrazione e lampadine intelligenti (Magic Blue e Philips Hue). Dopo ogni misurazione si riceve una valutazione completa e si possono confrontare le misurazioni tra loro nell’archivio ed esportarle come file CSV.

L’applicazione è disponibile in inglese, tedesco, spagnolo, francese, italiano, portoghese, ucraino, russo, turco, olandese, giapponese e cinese. La lingua viene scelta automaticamente in base alla lingua impostata dello smartphone o del tablet.

Link per il download

iOS: https://apps.apple.com/it/app/mindfield-esense/id1141032160

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindfield.boisystem.esense&hl=it

21. Note generali

Se una parte del testo sul vostro dispositivo Android è tagliata, ciò potrebbe essere dovuto a un carattere più grande nelle impostazioni di sistema (specialmente con Huawei). Nelle impostazioni di Android è solitamente presente un’opzione per impostare la dimensione del carattere e del display. È meglio impostare “standard” o “predefinito”, altrimenti potrebbero verificarsi problemi nell’app.
Per quanto riguarda i tipi di file che è possibile caricare nell’app eSense come propri media, si applicano le restrizioni generali di Android o iOS. Abbiamo testato con successo i seguenti tipi di file:
- Immagini: PNG e JPG (le GIF possono essere caricate ma non si animano)
- Audio: MP3, WMA e WAV (Android) e MP3, WAV e AAC (iOS)
- Video: MOV, MP4, AVI e 3GP (Android) e MOV, MP4 e M4V (iOS)
- Se i vostri audio o video sono in altri formati, potete facilmente convertire i file sul vostro PC. Per farlo, utilizzate uno strumento gratuito come Any Video Converter: https://www.chip.de/downloads/Any-Video-Converter_42658474.html
- Un altro consiglio: potete anche scaricare i video direttamente da Youtube e formattarli nel formato corretto (MP4) con strumenti come https://notube.cc/de/youtube-app-v159

L’applicazione è descritta in dettaglio qui di seguito.

22. Vista generale e formazione aperta

Ritratto

Tempo trascorso
Valore momentaneo
Massimo complessivo
Minimo complessivo
Differenza tra minimo e massimo
Indicatore per valori crescenti o decrescenti
Scala per la temperatura
Zoom per la scala di temperatura
Valore momentaneo
Avvio, pausa e arresto della registrazione
Aprire la formazione
Procedure
Archivio
Aiuto
Impostazioni

Paesaggio

Diminuzione assoluta dei valori misurati
Aumento assoluto dei valori misurati
Passare il dito sullo schermo a sinistra o a destra per passare da questa schermata principale alle altre visualizzazioni. Dopo la misurazione, è possibile passare il dito sui grafici a torta.
Imposta marcatore

23. Pacer del respiro

Se è stata attivata questa opzione nelle impostazioni, è possibile visualizzare il ritmo del respiro. Nelle impostazioni è possibile scegliere tra linea, sfera o animazione.

Nelle impostazioni è possibile configurare il pacer del respiro. È possibile scegliere liberamente il tempo di inspirazione, la pausa, l’espirazione e la pausa con incrementi di 0,1 secondi.

24. Serpente Biofeedback

**Serpente di biofeedback per la temperatura**

È possibile visualizzare il serpente Biofeedback come opzione aggiuntiva. Dopo 10 simboli verdi si viene premiati con una stella e dopo 50 simboli verdi anche con una stella cadente. Se il serpente si estende su tutto lo schermo, si vedranno gli ultimi 5 minuti.

In dettaglio, i simboli vengono calcolati come segue. Durante gli ultimi 5 secondi di misurazione, se..

…il valore è > 35°C, il termometro è sempre verde
…il valore sale per 3-5 secondi, il termometro è verde
il valore sale per 33°C, il termometro è verde
…il valore sale per < 3 secondi e la temperatura è < 33°C, il termometro è giallo
… il valore sale per 30°C, il termometro è giallo
…se il valore sale per < 3 secondi e la temperatura è < 30°C, il termometro è arancione
… se il valore sale per 25°C, il termometro è arancione
…se il valore sale per < 3 secondi e la temperatura è < 25°C, il termometro è rosso

25. Sondaggio (facoltativo)

Se si è attivata questa opzione nelle impostazioni, dopo ogni misurazione viene visualizzato un sondaggio. Ciò consente di archiviare misurazioni riproducibili e di documentare i cambiamenti nelle misurazioni (ad esempio, se si cambia il tipo di elettrodi o se si inizia a usare l’eSense da sdraiati anziché da seduti).

Qual è la vostra posizione?
Scegliete tra seduta, seduta con le gambe/yoga, in piedi o sdraiati.

Tipo di elettrodi
La prima immagine rappresenta gli elettrodi in gel, la seconda gli elettrodi in velcro e la terza le clip da dito EDA.

Come ti senti?
Qui si imposta il proprio stato d’animo dopo la sessione. In questo modo è possibile memorizzare a lungo termine il proprio stato d’animo in relazione alle misurazioni.

Nota (qui “Test tonale e tattile”)
Qui è possibile annotare semplicemente un testo libero sulla misurazione. Si consiglia di annotare circostanze particolari, in modo da poter classificare le misurazioni con molto stress o relax anche molto tempo dopo.

26. Grafici a torta (dopo una misurazione)

Dopo la misurazione (e il sondaggio opzionale), in modalità orizzontale, viene visualizzato un sondaggio con due grafici a torta: uno mostra l’SCR durante la misurazione e un altro mostra le proporzioni temporali dei valori crescenti, decrescenti o costanti (vedi schermata).

È anche possibile scorrere lo schermo a sinistra o a destra per passare dal grafico a torta al grafico della misurazione.

**Entrambi i grafici a torta dopo una misurazione**

27. Panoramica della procedura

Modifica o eliminazione di una procedura

Per modificare una procedura, è sufficiente scorrere verso sinistra nella panoramica.

È quindi possibile toccare il simbolo della penna blu per modificare il modulo.

Se si desidera copiare la procedura, toccare il simbolo verde di copia. Toccando il simbolo rosso del cestino, è possibile eliminare il modulo.

28. Procedure editor

Nome della procedura
Qui è possibile assegnare alla procedura un nome adeguato (in questo esempio, è semplicemente “test”).

Password (opzionale)
Se lo si desidera, è possibile proteggere la procedura con una password.

Scala della temperatura
Impostare l’unità di misura su Celsius o Fahrenheit

Separatore decimale
È possibile scegliere tra punto o virgola come separatore dei valori nell’esportazione CSV delle procedure.

Sondaggio dopo la registrazione
Qui è possibile attivare/disattivare il sondaggio (posizione, umore, note) dopo ogni misurazione.

29. Aggiungere un nuovo modulo

Nell’editor della procedura, selezionare la scheda “Moduli”.

Aggiungi modulo alla procedura
Fare clic su questo pulsante per aggiungere un altro modulo.

Modifica del modulo
Spostare il modulo a sinistra e toccare l’icona della matita blu per assegnargli un nome.
Per modificare un modulo, toccare l’icona della matita grigia.
Per eliminare un modulo, toccare l’icona rossa del cestino.
Per duplicare un modulo all’interno della procedura, fare clic sull’icona gialla di condivisione.
Per duplicare un modulo in un’altra procedura, fare clic sull’icona nera di condivisione e selezionare la procedura dal seguente pop-up.

Tipo di modulo
È possibile scegliere tra un testo, una croce di fissazione, un’immagine, un video, un file audio, una freccia, un grafico a barre, una lampadina intelligente, un oscilloscopio, un pacer del respiro o il serpente di biofeedback.

Durata del modulo
Impostare la durata del modulo. Per farlo, basta spostare il cursore a sinistra o a destra.

colore modulo
Determinare il colore del modulo nell’editor delle procedure.

30. Panoramica dei moduli

**Modulo testo**
Questo modulo mostra un testo che può essere modificato.

**Modulo immagine**
Il modulo immagine mostra un’immagine standard dell’app o un’immagine della propria galleria.

**Modulo video**
Nel modulo video è possibile scegliere tra il video standard dell’app o il proprio video.

**Modulo croce di fissaggio**
La croce cambia colore a seconda della conduttanza e fornisce un biofeedback diretto.

**Modulo audio**
Il modulo audio riproduce una canzone rilassante. È possibile scegliere la propria musica.

**Modulo freccia**
La freccia cambia colore in base al rilassamento e fornisce un biofeedback diretto.

**Modulo grafico a barre**
Il grafico a barre mostra il valore attuale e fornisce un biofeedback diretto.

**Modulo immagine in formato orizzontale**
Le procedure possono essere visualizzate anche in formato orizzontale.

Modulo del ritmo respiratorio in formato orizzontale
La barra indica il ritmo respiratorio. Quando la barra sale, inspirare. Quando la barra scende, espirare. È anche possibile impostare fasi di mantenimento tra l’inspirazione e l’espirazione.

Tipo Osciloscopio Curva del respiro (Sfera)
Il cerchio indica il ritmo della respirazione. Quando si espande, inspirare. Quando il cerchio si contrae, espirare. È anche possibile impostare delle fasi di mantenimento tra l’inspirazione e l’espirazione.

Tipo di osciloscopio Entrambi
Si tratta di una combinazione del grafico a sinistra e dell’ausilio alla respirazione a destra. È possibile vedere i valori misurati mentre si segue l’ausilio alla respirazione.

Biofeedback Snake Il Biofeedback Snake è disponibile anche come modulo.

Procedura nell’archivio
Lo sfondo colorato rappresenta l’SRC al minuto (verde = stato rilassato / poco SCR, giallo = stato eccitato / SCR medio)

31. Creazione di una procedura

1. Toccare l’icona più per creare una nuova procedura.

2. Assegnare un nome alla procedura (qui “Procedura di esempio”).
È possibile accettare tutte le altre impostazioni predefinite per questo esempio.

3. Selezionare la scheda superiore “Modulo” e toccare il pulsante “Aggiungi modulo”.

4. Selezionare un modulo grafico a barre e toccare il segno di spunta. Anche in questo caso è possibile accettare le impostazioni predefinite.

5. Aggiungere quindi un modulo Oscilloscopio e pacer del respiro Anche in questo caso è possibile accettare le impostazioni predefinite.

6. La procedura dovrebbe ora apparire come segue.

7. Se in un secondo momento si desidera modificare qualcosa in uno dei moduli, è possibile scorrere il modulo corrispondente verso sinistra e toccare il simbolo della matita blu. Altrimenti si può toccare il segno di spunta in alto a destra.

8. Avviate la procedura toccando il pulsante play. Buon divertimento!

32. Meditazioni

Potete anche scegliere una delle nostre meditazioni guidate come procedura. La meditazione sulla respirazione è già inclusa nell’app eSense.

A breve offriremo anche altre meditazioni come nuove procedure cloud gratuite per gli utenti con account. Le meditazioni offrono quindi un modo semplice per allenare la consapevolezza e l’attenzione e, allo stesso tempo, ricevere il biofeedback.

33. Media propri (foto, video e audio)

Nelle procedure è possibile utilizzare le proprie immagini nel modulo immagini, i propri video nel modulo video o la propria musica o melodia nel modulo audio.

Android di solito lo consente senza ulteriori problemi. Se si consente all’app eSense di accedere ai file presenti sul dispositivo, è possibile caricarli nell’app eSense.

iOS è un po’ più restrittivo. Come al solito, per le immagini e i video è possibile utilizzare le foto presenti sul dispositivo in iCloud.

Per i file audio è necessario iTunes (o un’alternativa come “CopyTrans Manager”). È qui che deve trovarsi la vostra musica o melodia. Potete trovare la vostra musica in iTunes (o CopyTrans Manager) nella scheda “Il mio suono” e inserirla nelle procedure.

Abbiamo un video dettagliato su https://www.youtube.com/watch?v=A_CRbmBeBBc dove mostriamo tutti i passaggi.

Su iOS è necessario disattivare la modalità di risparmio energetico , altrimenti i video delle procedure non possono essere riprodotti.

34. Impostazioni (Panoramica)

Direzione del feedback
Selezionare la direzione in cui si desidera che il feedback reagisca. Può rispondere a un aumento o a una diminuzione dei valori misurati.

Tempo di risposta
L’impostazione predefinita è “Breve”, che consente al feedback di rispondere rapidamente alle variazioni delle letture. Per misurazioni più lunghe si consiglia di impostare “Medio” o “Lungo”: in questo caso il tempo di reazione sarà leggermente ritardato e l’eSense non reagirà più a ogni piccola variazione dei valori misurati.

Feedback musicale
Se il valore si sposta nella direzione indesiderata (ad esempio, valori più bassi), la musica diventerà più silenziosa o cambierà velocità, a seconda del tipo di feedback scelto.

Anteprima della musica
Premete il tasto play per ascoltare il brano selezionato.

Scegliere la musica
È possibile scegliere la musica predefinita o la propria.

Tipo di feedback musicale
È possibile scegliere tra avvio/arresto della musica, feedback del volume o feedback della velocità di riproduzione. Nota: per iOS le opzioni sono limitate.

Feedback del tono
In sottofondo, è possibile ascoltare i suoni di altre applicazioni.

Scegliere il tipo di tono
È possibile scegliere tra toni singoli o continui.

Modalità automatica
Quando è attivata, l’intervallo di variazione del suono viene regolato automaticamente. I valori minimo e massimo della finestra temporale impostata vengono automaticamente utilizzati per i limiti inferiore e superiore dell’intervallo successivo.

Intervallo di valori da a
(Non visibile quando è attivata la modalità automatica)
È possibile impostare l’area in cui è attivo il feedback. Si consiglia di selezionare un intervallo ampio all’inizio e di ridurlo nel tempo, se necessario. In alternativa, è possibile utilizzare la modalità automatica.

Cornice temporale della correzione automatica
(visibile solo quando la modalità automatica è attivata)
È possibile specificare la finestra temporale in cui la modalità automatica si regola di volta in volta.

Strumento musicale
È possibile scegliere tra vari strumenti preimpostati.

Intervallo
Impostare un intervallo per il feedback del tono.

Feedback tattile
Il dispositivo vibra per fornire un feedback. Solo gli smartphone supportano questa funzione, mentre i tablet non dispongono di un motore di vibrazione.

Direzione del feedback tattile
Decidere se diminuire (“Diminuisci”) o aumentare (“Aumenta”) i valori del feedback tattile debba essere considerato un successo.

Feedback della lampadina intelligente
La lampadina cambia colore a seconda dei valori.

Scegliere una lampadina
Scegliere tra Magic Blue o Phillips Hue.

Test di connessione
Con questa opzione, la lampadina cambia colore se la connessione è riuscita.

Pacer del respiro
Se attivato, durante la misurazione viene visualizzato un ausilio per la respirazione.

Tipo di pacer del respiro
È possibile scegliere tra linea e sfera.

Attiva tono audio
È possibile aggiungere anche dei toni come ausilio alla respirazione uditiva.

Tempo di inspirazione / tempo di espirazione
Selezionare i secondi per ciascun respiro di inspirazione e di espirazione per visualizzare l’ausilio alla respirazione.

Trattenere prima dell’inspirazione / espirazione
Selezionare i secondi tra l’inspirazione e l’espirazione

immagine di sfondo
È possibile scegliere un’immagine di sfondo per l’ausilio alla respirazione.

Colore inspirazione / colore espirazione
Selezionare il colore per ogni inspirazione ed espirazione della barra o della palla.

Video
Scelta: nel menu a discesa è possibile scegliere tra i video inclusi e “Seleziona il tuo video”. È possibile selezionare i propri video dal dispositivo.

Tipo di feedback video
È possibile applicare effetti al video come feedback. È possibile scegliere tra Start/Stop, Schärfe, Helligkeit e Sättigung. È possibile scegliere tra Start/Stop, Nitidezza, Luminosità e Saturazione. Inoltre, è disponibile la modalità automatica o manuale per la selezione dei limiti superiore e inferiore per nitidezza, luminosità e saturazione. Il valore intermedio viene poi interpolato. è anche possibile scegliere “Nessun feedback”, per cui il video viene semplicemente riprodotto.

Generale:

Nome della sessione
Inserire qui il nome della sessione che verrà visualizzato nell’archivio.

Durata della sessione
È possibile limitare automaticamente il tempo delle misurazioni normali. Esse si interrompono automaticamente dopo il tempo impostato.

Durata dell’asse X
È possibile impostare il tempo visualizzato sull’asse X dell’oscilloscopio. Si consiglia di impostare 90 secondi.

Scala di temperatura
Impostare l’unità di misura su Celsius o Fahrenheit

Separatore decimale
È possibile scegliere tra virgola e punto.

Sondaggio dopo la registrazione
Qui è possibile attivare/disattivare il sondaggio (posizione, tipo di elettrodo, umore, note) dopo ogni misurazione.

Marcatori
È possibile definire i marcatori toccando il pulsante. Questi sono i marcatori che si possono impostare durante una misurazione. (Vedere anche “Imposta marcatore” nella modalità Paesaggio della vista generale).

Mostra tutorial
È possibile rivedere il tutorial in qualsiasi momento dal primo avvio dell’applicazione.

Impostazioni del grafico
È possibile modificare i colori del grafico e dell’oscilloscopio nella vista generale.

Colore dell’asse del grafico
È possibile modificare il colore dell’asse del grafico nella vista principale.

Colore della linea del grafico
È possibile modificare il colore della linea del grafico nella vista principale.

Sfondo dell’oscilloscopio 1&2
È possibile modificare il colore dello sfondo dell’oscilloscopio nella vista principale.

Smussamento della curva dell’oscilloscopio
È possibile regolare lo smussamento della curva dell’oscilloscopio tra 1 (poco) e 10 (molto forte).

Ripristino dei colori standard
È possibile ripristinare i colori predefiniti del grafico in qualsiasi momento.

Colore freccia alzata/abbassata
È possibile modificare il colore della freccia nella vista principale.

Mostra freccia
È anche possibile disattivare la freccia nella vista principale.

Backup e ripristino
È possibile esportare e importare le procedure e le misure. Maggiori informazioni nelle nostre FAQ

Modalità demo
Una misura salvata viene riprodotta automaticamente. Non è necessario disporre di un sensore reale.

Streaming in tempo reale su eSense Web App
Consente di trasmettere i dati in diretta su eSense Web App. Maggiori informazioni nella sezione Account e Cloud.

35. Acquisti in app

Acquisti In-App
Oltre alla possibilità di utilizzare la propria musica o i propri video nell’App eSense, è possibile acquistare musica o video aggiuntivi. L’offerta viene regolarmente ampliata.

36. Archivio (panoramica)

L’applicazione contiene anche un archivio in cui è possibile salvare le misurazioni ed esportarle. È possibile rivederle in dettaglio, confrontarle tra loro ed esportarle singolarmente o tutte insieme (come file ZIP).

Registrazioni
Qui sono elencate le misurazioni effettuate. È possibile visualizzare una singola misurazione toccandola.

Se si fa clic sul simbolo degli appunti in alto a destra, è possibile contrassegnare una, più o tutte le misurazioni. È possibile esportare, analizzare o cancellare le misure esportate.

Sul simbolo del filtro si può scegliere se ordinare le misure per nome, data, lunghezza in ordine crescente o decrescente.

Se si desidera cancellare una singola misura dall’elenco, si può anche toccare il simbolo del cestino a destra della misura.

Analizza
Qui tutte le misurazioni sono elencate in base ai seguenti fattori:

Tempo, Media della sessione °C, Minimo °C, Massimo °C, Differenza Min/Massimo °C, Diminuzione tempo, Aumento tempo.

In questo modo è possibile riconoscere le tendenze nel tempo e su più misurazioni (se, ad esempio, la % di SCR della sessione diminuisce con l’allenamento regolare, lo si può vedere immediatamente qui).

37. Archivio (vista individuale)

Esportazione dei dati

Grazie alle nostre funzioni di esportazione in fondo a una registrazione, è possibile esportare le registrazioni in formato PDF o .csv con tutte le app più comuni (ad esempio, inviarle tramite Messenger, WhatsApp, e-mail, ecc.) o semplicemente salvarle sul telefono o nel cloud.

I dati vengono esportati come file .csv (comma separated values). Questo formato può essere aperto con Microsoft Excel o Open Office Calc (gratuitamente).

Se vi piace lavorare con Google, Google Sheets può essere un’alternativa a Excel. È possibile aprire i file .csv esportati, visualizzarli e accedervi via cloud da diversi dispositivi. Google Fogli ha quasi le stesse funzioni e la stessa interfaccia di Excel.

Nota: abbiamo anche riassunto informazioni più dettagliate sull’esportazione CSV e sull’elaborazione dei dati in un articolo supplementare sullo streaming e l’analisi dei dati eSense.

Parti di aumento/diminuzione/stabilizzazione

Nel grafico a torta è possibile vedere le parti in cui i valori misurati sono aumentati, diminuiti o stabili.

Esportazione in formato PDF

È possibile esportare le misure anche in formato PDF. Nota: questa operazione richiede un certo tempo.

In Excel™ o Google Sheets™

Avviso: Se si apre il file .csv con Excel™ (o Google Sheets™) e i valori non hanno alcun senso, allora di solito la lingua impostata nell’App eSense e in Excel™ e Sheets™ è diversa.

38. Realtà virtuale (VR) (z.B. Meta Quest 3)

Tutti i nostri sensori eSense e la nostra app eSense funzionano anche con gli occhiali VR (realtà virtuale). Il prerequisito è un adattatore USB-C (il nostro consiglio: https://amzn.to/40eCoLR), che ora consigliamo comunque e che potete ordinare direttamente da noi nel negozio con un eSense.

L’app eSense può essere utilizzata normalmente, con tutte le sue funzioni. Dopo la configurazione una tantum con SideQuest, non è necessario effettuare ulteriori regolazioni speciali.

In particolare, il grafico della misurazione, le foto e i video dell’allenamento di biofeedback possono essere visualizzati in modo estremamente dettagliato con gli occhiali VR.

Abbiamo creato un video che mostra il modo migliore per utilizzarli:

39. Dispositivi Android e iOS compatibili

Generale

Nota per tutti gli eSense:
Si consiglia di utilizzare un tablet anziché uno smartphone per via del display migliore.

Se non avete ancora un dispositivo e/o volete acquistare un dispositivo aggiuntivo per l’eSense, vi consigliamo, a seconda dei vostri gusti, di scegliere tra

un Nokia G10 (https://amzn.to/3dg9Qx5), un Nokia G21 (https://amzn.to/3Qso3Fv), un Motorola Moto E40 (https://amzn.to/3bBl0fg), un Samsung Galaxy A13 (https://amzn.to/3JuDE5x), un Samsung Galaxy A23 5G (https://amzn.to/3Z2NIIP) o uno Xiaomi Redmi 10 (https://amzn.to/3TF2EvY) come dispositivo entry-level economico, se si preferisce Android

oppure

un iPad usato in buone condizioni (da bsw. https://www.refurbed.de/c/ipads/ o https://www.rebuy.de/kaufen/apple-tablets) se preferite iOS.

Secondo le nostre ricerche, queste opzioni offrono una potenza sufficiente per l’applicazione eSense, saranno aggiornabili alle prossime versioni di Android e iOS per un certo periodo di tempo e hanno un prezzo ragionevole. I dispositivi Android dispongono inoltre di un normale ingresso jack da 3,5 mm e non richiedono un adattatore per eSense.

A partire dall’iPad di 10ª generazione (2022), dall’iPad Pro di 3ª generazione (2018), dall’iPad Air di 4ª generazione (2020) e dall’iPad mini di 6ª generazione (2021), gli iPad non hanno più il jack per cuffie da 3,5 mm. Da questi modelli in poi, sarà necessario un adattatore per l’eSense. Maggiori informazioni sono disponibili nell’avviso generale qui sotto, nella sezione iOS.

Dispositivi iOS compatibili con l’eSense

Tutti i dispositivi iOS a partire dalla versione 15 o superiore, che sono (in estratti):
Apple® iPhone® 6S, iPhone® SE/SE 2, iPhone® 7/7+, iPhone® 8/8+, iPhone® X, iPhone® XR, iPhone® XS, iPhone® 11/11 Pro, iPhone® 12/12 Pro, iPhone® 13/13 Pro, iPhone® 14/14 Pro, iPhone® 15/15 Pro
Apple® iPad® di 5a generazione o più recente, compresi tutti gli iPad Mini di 4a generazione o più recenti e gli iPad Air di 2a generazione o più recenti
Apple® iPad® Pro dalla 1a generazione o più recente

Nota generale :
Alcuni dispositivi iOS più recenti, privi della classica presa per cuffie da 3,5 mm, ma con porta Lightning o USB-C, funzionano perfettamente anche con l’eSense. Per questo, sarà necessario l’adattatore Apple USB-C originale (https://amzn.to/41zD2Gd) oppure l’adattatore Apple Lightning a 3,5 mm originale (https://www.mediamarkt.de/de/product/_apple-mmx62zm-a-2179668.html) – incluso opzionalmente con l’eSense.

In alternativa, è possibile utilizzare qualsiasi altro adattatore con chip DAC. Raccomandiamo questo adattatore su Amazon: https://amzn.to/2SnAUA1.

Abbiamo testato 11 adattatori Lightning alternativi di terze parti – solo due di essi hanno funzionato. Pertanto, consigliamo l’adattatore Apple Lightning originale (https://www.mediamarkt.de/de/product/_apple-mmx62zm-a-2179668.html) oppure questo adattatore Lightning a 3,5 mm compatibile, che abbiamo usato con successo con l’eSense e che offriamo anche nel nostro negozio: Compatible Apple Lightning to 3.5mm adapter https://mindfield-shop.com/en/product/compatible-apple-lightning-to-3-5mm-adapter.

Nota aggiuntiva Siri:
Si prega di notare che Siri NON deve essere attivato se si desidera eseguire una misurazione con l’eSense (questo vale per tutti i sensori eSense). In caso contrario, una misura in corso potrebbe essere disturbata e i valori di misurazione potrebbero essere falsati. È necessario disattivare Siri DA SOLO (la nostra applicazione non può farlo automaticamente a causa delle impostazioni di Apple).
Per disattivare Siri andare su Impostazioni -> (Generali ->) Siri e disattivare Siri (i passaggi esatti possono variare a seconda della versione di iOS).

Nota per i dispositivi iOS e l’eSense Pulse:
Il dispositivo iOS deve supportare il Bluetooth® 4.0 LE (talvolta indicato come Bluetooth® Low Energy o BLE ), supportato da iOS 5 in poi.

Nota per iOS 7 e successivi e l’ eSense Respiration, Skin Response and Temperature:
L’eSense funziona tramite l’ingresso del microfono. Per iOS 7 e versioni successive, è necessario consentire esplicitamente all’applicazione eSense di utilizzare l’ingresso del microfono, altrimenti l’eSense non funzionerà. Durante l’installazione vi verrà chiesto di rispondere “Sì” o “Consenti”. Dopo l’installazione, è possibile effettuare questa impostazione manualmente. Consentire l’accesso all’ingresso del microfono nelle impostazioni di sistema del dispositivo iOS in Impostazioni -> Privacy -> Microfono

**Adattatore da Lightning a jack per cuffie da 3,5 mm (è incluso in ogni dispositivo Apple,**
**che non dispone più di un jack per cuffie da 3,5 mm, ad esempio l’iPhone X)**

Dispositivi Android compatibili con l’eSense

Tutti gli smartphone e i tablet Android da Android 10.0 (Android Q) in poi
Se si intende acquistare un dispositivo specifico per l’utilizzo di eSense, si consiglia un Nokia G10 (https://amzn.to/3dg9Qx5), un Nokia G21 (https://amzn.to/3Qso3Fv), un Motorola Moto E40 (https://amzn.to/3bBl0fg), un Samsung Galaxy A13 (https://amzn.to/3JuDE5x), un Samsung Galaxy A23 5G (https://amzn.to/3Z2NIIP) o uno Xiaomi Redmi 10 (https://amzn.to/3TF2EvY) come dispositivo entry-level a basso costo.

Nota importante sui dispositivi Android per l’eSense Pulse:
Il dispositivo Android deve supportare il Bluetooth® 4.0 LE (talvolta chiamato anche Bluetooth® Low Energy o BLE ), che è supportato dalla versione Android 4.3 (metà 2013). Si consiglia comunque di utilizzare la versione 10 o superiore di Android. Pertanto, l’eSense Pulse funziona generalmente con la maggior parte dei dispositivi Android attuali.

Nota importante per i dispositivi Android per eSense Respiration, Skin Response e Temperature:
Il dispositivo Android richiede un connettore da 3,5 mm (cuffie standard) per cuffie/microfoni esterni. Nella maggior parte dei dispositivi questo connettore è presente e spesso integrato con la presa per le cuffie. Se non è presente un ingresso per il microfono, come ad esempio sul Google Nexus 7, non è possibile utilizzare eSense! (Tutti i dispositivi iOS sopra elencati dispongono di tale connessione).

In alternativa, è possibile utilizzare qualsiasi altro adattatore con un chip DAC. Consigliamo questo adattatore su Amazon: https://amzn.to/2SnAUA1.

Di seguito sono riportati alcuni dispositivi Android che abbiamo testato con eSense Pulse, Respiration, Skin Response e Temperature e che funzionano correttamente (whitelist). (Si noti che questo è solo un campione molto piccolo e che la stragrande maggioranza dei dispositivi in tutto il mondo funziona con Mindfield eSense).

Google Pixel 2 (smartphone)
Samsung Galaxy A13 (https://amzn.to/3JuDE5x) (smartphone, nostro consiglio)
Samsung Galaxy A23 5G (https://amzn.to/3Z2NIIP) (smartphone, nostro consiglio)
Samsung Galaxy S21 (smartphone)
Motorola Moto E40 (https://amzn.to/3bBl0fg) (Smartphone, il nostro consiglio)
Nokia G10 (https://amzn.to/3dg9Qx5) (Smartphone, il nostro consiglio)
Nokia G21 (https://amzn.to/3Qso3Fv) (Smartphone, il nostro consiglio)
Xiaomi Redmi 10 (https://amzn.to/3TF2EvY) (Smartphone, il nostro consiglio)
Xiaomi Redmi Note 11s (smartphone)
Samsung Galaxy Tab S8 (tablet)
TECLAST M50 (https://amzn.to/464c0pr) (tablet, prezzo basso ma necessita dell’adattatore da USB-C a jack da 3,5 mm: https://amzn.to/2SnAUA1)

I seguenti dispositivi Android NON sono compatibili con eSense Respiration, Skin Response e Temperature (lista nera). Questo elenco non è necessariamente esaustivo. Se non si è sicuri che il proprio dispositivo sia compatibile, verificare la presenza dell’ingresso microfono come descritto sopra!

Tutti i tablet Lenovo (per i sensori eSense Skin Response, Temperature e Respiration. L’ingresso del microfono distorce il segnale dell’eSense. Con l’eSense Pulse funzionano)
Samsung Galaxy A40 (Problemi con il livello di segnale di eSense Skin Response e Temperature. Funziona solo la respirazione. Funziona anche Pulse perché non richiede un jack da 3,5 mm)

È possibile che questi dispositivi funzionino se si utilizza la porta USB-C del dispositivo. A tale scopo, è possibile utilizzare un adattatore da USB-C a jack da 3,5 mm: https://amzn.to/2SnAUA1.

40. Adattatore per dispositivi Android e Apple

Anche alcuni dispositivi Android e iOS (Apple) più recenti, privi del classico jack per cuffie da 3,5 mm e dotati del più recente connettore Lightning/USB-C, funzionano perfettamente con l’eSense.

Si prega di seguire questo ordine durante l’uso dell’adattatore:

Collegare l’adattatore allo smartphone/tablet.
Collegare eSense all’adattatore.
Avviare l’app eSense.

Se l’adattatore con eSense viene collegato solo dopo che l’app è già in esecuzione e in modalità Allenamento libero (anche se l’allenamento non è ancora iniziato), potrebbero verificarsi problemi di connessione.

Se eSense non viene riconosciuto e il segnale fluttua in modo irregolare, chiudere completamente l’app eSense e riavviarla. Questo dovrebbe risolvere il problema.

Apple

È necessario un adattatore originale Apple USB-C (https://amzn.to/41zD2Gd) o originale Apple Lightning (https://www.mediamarkt.de/de/product/_apple-mmx62zm-a-2179668.html) a 3,5 mm (non incluso nell’eSense).

Apple e Android

In alternativa, è possibile utilizzare qualsiasi altro adattatore con un chip DAC. Consigliamo questo adattatore su Amazon: https://amzn.to/2SnAUA1

**Adattatore DAC con un dispositivo Android**

Un adattatore è necessario, se mai, solo per eSense Skin Response, eSense Temperature e eSense Respiration (poiché questi eSenses hanno un jack per cuffie da 3,5 mm). L’adattatore non è mai necessario per eSense Pulse e eSense Muscle (in quanto si collegano al dispositivo in modalità wireless tramite Bluetooth®).

In alternativa, è possibile utilizzare qualsiasi altro adattatore con chip DAC. Raccomandiamo questo adattatore su Amazon: https://amzn.to/2SnAUA1.

41. Applicazione web eSense

Oltre all’applicazione, abbiamo sviluppato anche un’applicazione web eSense che rispecchia e integra l’applicazione. È possibile utilizzarla con l’account e i piani sopra menzionati.

È possibile analizzare i dati registrati (con il piano base) o addirittura trasferire i dati a un PC in tempo reale (streaming live con il piano premium).

Il vantaggio principale è che si può vedere il grafico ancora meglio con uno schermo grande, ingrandire singole aree e disporre di funzioni di analisi più avanzate.

**app Web eSense con una misurazione in tempo reale con l’eSense Pulse**

**app Web eSense con una misurazione in tempo reale con l’eSense Muscle**

Con la Web App di eSense, è anche possibile visualizzare le misurazioni di diversi eSense contemporaneamente e in tempo reale, il che consente a un cliente trainer professionale di progettare il flusso di lavoro.

L’applicazione web è disponibile all’indirizzo https://esense.live. È possibile effettuare il login con lo stesso account (nome utente e password) dell’app eSense. Per ulteriori informazioni sull’applicazione web eSense e sulle sue funzionalità, consultate anche il nostro articolo sullo streaming dei dati eSense.

**Archivio del eSense Muscle nella eSense Web App**

L’applicazione eSense funziona con tutti i nostri eSense, ad eccezione di eSense EEGenius.

42. Guida del supervisore

Abbonamento a un piano

È necessario aver attivato un piano. È possibile prenotarlo nella nostra app mobile (su Android e iOS), alla voce Profilo -> Piani.

Per condividere le misurazioni con un supervisore in qualità di cliente, è sufficiente il piano Basic (perché le misurazioni sono già caricate nel cloud, quindi il supervisore può accedere alle misurazioni caricate). Qui abbiamo anche una panoramica dei diversi scenari formatore-cliente: https://mindfield.de/esense-app-fur-den-professionellen-anwender/

Per lo streaming live e la visualizzazione live personalizzata, il cliente deve avere attivato il piano Premium.

Lato cliente

Successivamente è necessario effettuare il login alla nostra Web App all’indirizzo https://esense.live/

Per condividere le misurazioni con un supervisore è necessario attivare il piano Basic (come descritto nel primo passo)

Nella web app è necessario inserire l’ID del proprio supervisore (con il quale si desidera condividere le misurazioni). Per motivi di protezione dei dati, purtroppo è possibile solo in questo modo. Ciò significa che il supervisore desiderato deve fornirvi l’ID e voi dovete inserirlo nel punto seguente, consentendo così l’accesso al supervisore:

(Per motivi di privacy, i mediatori dei supervisori sono ora indicati solo con le loro iniziali. L’e-mail non viene più visualizzata, ma solo l’ID).

Lato allenatore

Per prima cosa è necessario effettuare il login alla nostra Web App all’indirizzo https://esense.live/

È necessario essere un Supervisore registrato. È possibile acquistare il piano per supervisori qui:

Per poter lavorare con i vostri clienti, è necessario che questi abbiano

avere il piano Basic
Diventa tu stesso un supervisore

Se si desidera utilizzare il live streaming insieme ai clienti, anche questi ultimi devono disporre di una connessione internet stabile.

È possibile aggiungere i clienti selezionandoli dall’elenco a discesa. Poiché i clienti vi hanno precedentemente concesso esplicitamente l’accesso, dovreste vedere i vostri clienti nell’elenco a discesa.

Archivio

Come Supervisore potete vedere, analizzare e confrontare le misurazioni salvate dei vostri clienti.

Cliccare su “Archivio” -> “Altro utente” nel menu. Digitare l’indirizzo e-mail del cliente di cui si vogliono caricare le misure e cliccare sul pulsante “Cerca id/email”

Attivare lo streaming su esense.live nell’app mobile eSense.

Se si è un supervisore, è possibile attivare la trasmissione dei dati in tempo reale a eSense Web App (esense.live) nelle impostazioni dell’applicazione eSense.

Visualizzazione live personalizzata (streaming live)

Per la visualizzazione live personalizzata e lo streaming live, è necessario aver attivato il piano Premium (come descritto nella prima fase).

Cliccare su “Grafici” -> “Vista live personalizzata” nel menu. Selezionare il cliente dal menu a discesa, selezionare il sensore in “Tipo” e cliccare su “Aggiungi grafico personalizzato”.

Vista live personalizzata con 1 cliente e 2 sensori

È possibile eseguire questa operazione con diversi sensori dello stesso utente e vedere le misurazioni di più utenti contemporaneamente.

Ad esempio, è possibile trasmettere la risposta cutanea e il polso di un cliente quando quest’ultimo esegue una misurazione combinata con la risposta cutanea e il polso.

Ma si possono anche avere 2 o più clienti che utilizzano tutti un eSense Pulse allo stesso tempo e trasmetterli l’uno accanto all’altro (ad esempio, in una sessione di gruppo che si svolge online con diversi clienti in luoghi diversi)

43. Account e Cloud

È possibile registrare gratuitamente il proprio account per l’app eSense e prenotare i piani. È anche possibile beneficiare di procedure gratuite e regolarmente aggiunte senza prenotare un piano. Pertanto, si consiglia di utilizzare l’app con un account. Con i piani è possibile utilizzare principalmente il cloud e le sue funzioni e ottenere anche l’accesso alla web app di eSense all’indirizzo https://esense.live.

Con il piano Basic, è possibile salvare le misurazioni localmente e online nel cloud e quindi accedere alle misurazioni da tutti i dispositivi e da qualsiasi luogo. Si ottiene inoltre l’accesso all’applicazione web di eSense.

Il piano Premium include tutte le funzioni del piano Base. Oltre alle misurazioni, è possibile salvare le procedure personalizzate online nel cloud e quindi accedere alle procedure da tutti i dispositivi. (Attenzione: Le limitazioni tecniche di Apple purtroppo non consentono il caricamento (e quindi la sincronizzazione) dei file audio. La sincronizzazione di file immagine e video è invece possibile). È possibile acquistare il piano Premium qui: https://mindfield-shop.com/en/product/premium-plan-for-esense-app-for-all-esense-sensors-annually/

C’è anche il piano Supervisore. Come trainer di biofeedback professionale o commerciale, potete utilizzarlo per creare procedure individuali per i vostri clienti e condividerle con loro tramite il cloud. È possibile acquistare il Piano per supervisori qui: https://mindfield-shop.com/en/product/esense-supervisor-account-monthly-subscription-for-esense-app-and-esense-live

È inoltre possibile condividere le proprie misurazioni con altri utenti come utente del piano Premium. È inoltre possibile trasmettere in tempo reale i dati all’applicazione web eSense. Per farlo, attivare “Trasferimento dei dati in tempo reale a eSense Web App” nelle impostazioni in basso.

Questi piani possono essere utilizzati, tra l’altro, per progettare il flusso di lavoro di un cliente trainer. Una panoramica dell’account e del cloud è disponibile nel nostro articolo di confronto degli account.

È possibile prenotare i piani nella nostra app nella scheda del profilo:

44. Confronto dei conti

Nota: scorrere la tabella a sinistra o a destra sui dispositivi mobili

TIPO DI CONTO:	SUPERVISORE	PIANO PREMIUM	PIANO BASE	SENZA PIANO
DOWNLOAD DI UNA PROCEDURA DAL CLOUD	✅	✅	✅	✅
CARICAMENTO DI UNA PROCEDURA NEL CLOUD	✅	✅ ₁₎	❌	❌
CARICAMENTO DI UNA MISURA NEL CLOUD	✅	✅	✅	❌
CARICAMENTO DI UNA PROCEDURA (COME RECORD) NEL CLOUD	✅	✅	✅	❌
CONDIVISIONE DI UNA PROCEDURA (SU CLOUD)	✅₂₎	❌	❌	❌
CONDIVISIONE DI UNA PROCEDURA (COME RECORD)	✅ ₃₎	✅ ₃₎	❌	❌
CONDIVISIONE DI UNA MISURA (COME RECORD)	✅ ₃₎	✅ ₃₎	❌	❌
UNIRE UN GRUPPO	✅	✅	✅	✅
CREARE UN GRUPPO	✅	❌	❌	❌
Aggiungere altri utenti a un gruppo	✅	❌	❌	❌
Trasmettere i dati al cruscotto ESENSE	✅	✅	❌	❌

1) Condivisione con altri utenti o gruppi non possibile
2) Condivisione con altri utenti o gruppi possibile
3) Condivisione con altri utenti possibile

Casi di esempio per i diversi account

SUPERVISORE

Il formatore di biofeedback professionale o commerciale dispone di un account SUPERVISORE che gli consente di creare procedure individuali per i suoi clienti e di condividerle con questi ultimi tramite il cloud. Può anche creare diversi gruppi e aggiungervi i suoi clienti individualmente. Può monitorare e analizzare le misurazioni dei suoi clienti per un periodo di tempo più lungo.

È possibile acquistare il Piano Supervisori qui: https://mindfield-shop.com/en/product/esense-supervisor-account-monthly-subscription-for-esense-app-and-esense-live/

PIANO PREMIUM

Il cliente che desidera lavorare con un trainer (professionista) e vuole disporre di tutte le funzioni ha a disposizione un PIANO PREMIUM. Questo consente al cliente di condividere le proprie registrazioni (sia di misurazioni libere che di procedure) con il trainer e con altri utenti. Può anche caricare le proprie procedure sul cloud e farle analizzare o adattare dal SUPERVISORE (formatore).

PIANO DI BASE

Il cliente che vuole lavorare con un formatore (professionista) ha bisogno almeno di questo account per poter condividere i propri appunti con il formatore (SUPERVISORE).

SENZA PIANO

Chi vuole solo provare l’app non ha bisogno di aderire a un piano per testare le funzionalità dell’app.

Casi di esempio per la sincronizzazione delle misurazioni tra account con piani diversi

Senza account, senza piano (e offline)

Tutte le registrazioni sono salvate localmente sul dispositivo. Non c’è sincronizzazione con il cloud perché non c’è un account associato.

Gli utenti possono accedere alle registrazioni solo sul dispositivo in cui sono state effettuate.

Con account, senza piano

Le registrazioni sono collegate all’account dell’utente ma non sono sincronizzate con il cloud. Tutte le registrazioni collegate all’account dell’utente sono visualizzate nell’archivio.

È possibile accedere alle registrazioni solo se l’utente ha effettuato l’accesso all’account sul dispositivo in cui sono state effettuate.

Con account, con piano base o premium

Tutte le registrazioni sono collegate all’account dell’utente e sono sincronizzate con il cloud.

Tutte le misurazioni sincronizzate collegate all’account dell’utente sono visualizzate nell’archivio. Per sincronizzare le vecchie misurazioni create sul dispositivo prima dell’acquisto di un piano con il cloud, è possibile selezionare il pulsante “Sincronizza con il cloud” nella scheda “Sessione locale, eseguita senza account” dell’archivio. Queste misurazioni vengono assegnate alle altre misurazioni e scompaiono da questa scheda.

Attivare lo streaming su esense.live nell’app mobile eSense.

Se si è un supervisore, è possibile attivare la trasmissione dei dati in tempo reale a eSense Web App (esense.live) nelle impostazioni dell’applicazione eSense.

45. Gruppi

Gli account consentono di creare i propri gruppi o di unirsi ad altri gruppi. In questo modo è possibile condividere le registrazioni con i propri amici. Oppure si può lavorare con un trainer come cliente, poiché si possono condividere le proprie registrazioni con il trainer.

Creare un gruppo

Toccare il simbolo più per creare un gruppo.

Modificare un gruppo

Toccare i 3 punti accanto al nome del gruppo. È quindi possibile (se autorizzati) visualizzare e rimuovere i membri del gruppo o aggiungerne di nuovi.
È anche possibile modificare il titolo del gruppo o eliminarlo.

46. Informativa sulla privacy

L’App eSense non raccoglie alcun dato personale, come nome, sesso, data di nascita, ecc. Ogni registrazione di dati di misurazione viene effettuata con un prefisso generico come “misurazione”,

integrato con il sensore eSense utilizzato, la data e l’ora corrente della misurazione. I dati di misurazione registrati non possono quindi essere assegnati a nessuna persona.

Il prefisso di una registrazione, ad esempio “misurazione”, può essere modificato dall’utente nelle impostazioni e utilizzato per l’assegnazione a una persona. L’utente può decidere se cambiare il prefisso con il proprio nome, ad esempio. In questo modo, ogni misura e ogni file CSV esportato contiene il nome dell’utente nel nome del file.

Diritti di accesso all’interno dell’App eSense

Ingresso microfono: L’accesso all’ingresso del microfono è necessario per ricevere i dati di misura dal sensore eSense. Questo accesso è obbligatorio.

Accesso alla libreria multimediale: L’accesso a foto, musica e video è necessario solo se si desidera utilizzare le proprie foto, la propria musica e/o i propri video nell’app eSense. L’app eSense deve essere utilizzata come feedback. È anche possibile utilizzare solo i media forniti dall’app.

Accesso alla posizione: L’accesso alla posizione (attivazione del GPS) è necessario solo per la connessione Bluetooth® alla lampadina Magic Blue (disponibile come opzione) o all’eSense Pulse. Questo è obbligatorio per Android e non rientra nelle possibilità dell’editore dell’App eSense. Non vengono raccolti dati standard, la funzione standard non viene utilizzata.

Accesso al Bluetooth®: Se l’app eSense viene utilizzata con la lampadina intelligente Magic Blue per fornire un biofeedback modificando il colore e la luminosità della lampadina, è necessario collegarla tramite Bluetooth® all’interno dell’app. A tal fine, si utilizza la funzione Bluetooth®. Anche per il sensore di polso eSense è necessario il Bluetooth®, poiché trasmette i dati via Bluetooth®.

Trasmissione di dati di utilizzo anonimi e rapporti di crash

Per migliorare la stabilità tecnica dell’App eSense e il rilevamento degli errori di codice, utilizziamo il servizio Sentry. Sentry serve solo a questi scopi e non valuta alcun dato a fini pubblicitari. La trasmissione avviene in forma anonima e solo con una connessione internet esistente.

Dati elaborati

Dati di utilizzo, metadati (ID del dispositivo, dati del dispositivo, indirizzo IP).

Misure di protezione speciali: Mascheramento IP, cancellazione immediata.

Divulgazione del software esterno Functional: Functional Software Inc., Sentry, 132 Hawthorne Street, San Francisco, California 94107, USA.

Informativa sulla privacy: https://sentry.io/privacy/.

Trattamento in paesi terzi: USA

Garanzia per il trattamento in paesi terzi: Privacy Shield, https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TNDzAAO&status=Active.

Cancellazione dei dati: Le informazioni relative al dispositivo o al momento dell’errore vengono raccolte in forma anonima e non vengono utilizzate per scopi personali e quindi cancellate.

Informazioni mediche

I sensori Mindfield eSense non sono dispositivi medici e possono quindi essere utilizzati solo per ridurre lo stress.

Se soffrite di una malattia, non eseguite alcun trattamento da soli e consultate sempre un terapeuta.

Garanzia del produttore Tutti i nostri prodotti sono coperti da garanzia legale. In caso di problemi con i nostri prodotti, vi preghiamo di contattarci direttamente. Vedere la sezione “Contatti” di questo manuale.

eSense Temperature Manuale

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