Miért simább a mérési görbém, mint korábban?
A 8.1.x verziókkal javítottuk a mérési jelek megjelenítését az eSense alkalmazásban. A görbék azóta nyugodtabbnak és tisztábbnak hatnak. Ezen az oldalon elmagyarázzuk, mi áll emögött, és mit jelent ez a mérései értékelése szempontjából.
Miért volt szükség simításra
Minden mérés a tényleges testjel mellett kis mennyiségű mérési zajt is tartalmaz. Az eSense esetében ez az érzékelő felbontási határán keletkezik: az eSense Skin Response 0,01 mikrosiemens lépésekben mér, az eSense Temperature 0,01 Celsius-fok lépésekben.
Amíg a mért értékei magasak, ez a zaj alig tűnik fel. Ha azonban a bőr vezetőképessége egy és két mikrosiemens között van, a zaj a látható csúcsok érzékelhető részét teszi ki. A görbe ilyenkor nyugtalannak hat, holott élettanilag kevés történik. Az eSense Temperature esetében ugyanez a hatás különösen szembetűnő, mert a bőrhőmérséklet amúgy is csak lassan változik.
Mit tesz a szűrő
Egy One Euro nevű szűrőt használunk. Egy lényeges ponton különbözik az egyszerű átlagolástól: folyamatosan alkalmazkodik a jel sebességéhez.
- Amíg a jel lassan változik, a szűrő erősen simít. A zaj nagyrészt eltűnik.
- Amint valódi, gyors változás lép fel, a szűrő azonnal kinyílik, és változatlanul, késleltetés nélkül átengedi.
A klasszikus átlagolás erre nem lenne képes. Minden reakciót ellaposítana és időben eltolna. Éppen ezt akartuk elkerülni, mert a biofeedbacknél az azonnali visszajelzés számít.
A szűrő beállításai érzékelőnként külön vannak hangolva, mert a jelek eltérően viselkednek. A bőr vezetőképessége másként változik, mint a légzés, az izomfeszülés pedig megint másként, mint a bőrhőmérséklet.
Mi változik Ön számára
A görbe nyugodtabbnak hat. A lefutás, a mikrosiemensben mért szint és minden markáns emelkedés változatlan marad.
A reakciók továbbra is teljes egészében láthatók. A bőr vezetőképességének emelkedése, például egy mély lélegzetvétel, egy zaj vagy egy gondolat után, ugyanolyan gyorsan és ugyanolyan magasan jelenik meg, mint korábban.
A spontán fluktuációk száma csökkenhet. Az eSense alkalmazás megszámolja a spontán fluktuációkat (skin conductance responses, SCR), és percenkénti SCR-ként jeleníti meg őket. Ez a szám attól függ, mennyire nyugtalan a jel. A simítás előtt alacsony mérési értékeknél a zaj egy része is fluktuációnak számított. Ezek a számok túl magasak voltak. A simítás óta ez elmarad, ezért az SCR-aránya alacsonyabb lehet, mint korábban. A Biofeedback Snake-ben ilyenkor több zöld szimbólum jelenik meg.
A tényleges vegetatív aktivitása ettől nem változik. Csak az változott meg, ami ezen felül beleszámított.
Hogyan hasonlítom össze a régebbi és az újabb méréseket?
Korlátozás nélkül összehasonlítható marad a görbe lefutása, a mikrosiemensben mért alapszint, a minimum és a maximum közötti tartomány, valamint a markáns emelkedések és csökkenések.
Nem hasonlítható össze egy az egyben a spontán fluktuációk száma (SCR és percenkénti SCR), valamint az ebből származó színbesorolás, ha az egyik mérés a frissítés előtt, a másik utána készült. Ez főként az alacsony értékű méréseket érinti.
A 8.1.6-os verzió óta egy második változás is ugyanebbe az irányba hat: átdolgoztuk magát a spontán fluktuációk felismerését. Egy helyi minimumtól a következő maximumig tartó emelkedés mostantól SCR-nek számít, ha legalább 0,02 µS-t ér el 1 és 20 másodperc között. A két változás együtt azt jelenti, hogy a verzióhatár két oldaláról származó SCR-értékeket ne állítsa közvetlenül egymás mellé. A részletek itt olvashatók: A bőr vezetőképességi válasza (SCR).
Ha hosszabb időszakon át követi az edzés alakulását, a legjobb, ha azonos időszakból származó méréseket hasonlít össze egymással.
Mire érdemes helyette figyelni
Különösen alacsony mérési értékeknél a fluktuációk száma nem a legbeszédesebb mutató. Két másik megfigyelés többet mond:
- Az alapszint alakulása az ülés során. Csökken a görbéje a mérés folyamán? Ez jó jele a növekvő ellazulásnak.
- A markáns kilengések. Ha a bőr vezetőképessége egy ponton egyértelműen megemelkedik, majd lassan visszaáll, érdemes végiggondolni, mi történt abban a pillanatban. Az ilyen reakciók többet mondanak a vegetatív reagálókészségéről, mint bármilyen számlálás.
Mely érzékelőkre vonatkozik ez?
A simítás az eSense Skin Response, az eSense Temperature, az eSense Respiration, az eSense Muscle és az eSense Pulse esetében aktív, mindegyiknél saját hangolással.
És a CSV-export? Ezek még nyers adatok?
Igen. A szűrő a rögzített adatokra is hat, és ez tudatos döntés.
Az ok abban rejlik, hogy mit távolít el a szűrő. Az eSense Skin Response, Temperature és Respiration érzékelők a mérési jelüket analóg audiojelként továbbítják a jack csatlakozón keresztül. Az alkalmazás ezt az audiojelet számítja át mérési értékekké. Ennél az átszámításnál a felbontás alsó tartományában technikai eredetű zaj keletkezik. Ez a mérési láncból származik, nem az Ön testéből. Amikor ezt a zajt eltávolítjuk, nem hamisítjuk meg az adatait, hanem megszabadítjuk őket egy zavaró összetevőtől, amely amúgy sem tartozik Önhöz. Az élettani jele közben érintetlen marad, minden gyors reakcióval együtt.
Önnek ez gyakorlati előnyt jelent: az a görbe, amelyet mérés közben az alkalmazásban lát, pontosan az a görbe, amelyet akkor kap, ha a CSV-fájlját Excelben, Pythonban vagy MATLAB-ban ábrázolja. Mindkettő ugyanazt mutatja.
Hogy ez követhető és ellenőrizhető maradjon, az eljárást teljes egészében közzétesszük. A Casiez, Roussel és Vogel (CHI 2012) szerinti One Euro szűrőt használjuk. A referencia-implementáció nyilvánosan elérhető a github.com/casiez/OneEuroFilter címen. A szűrő nagyjából húsz sor kód, és bármely nyelven újraépíthető. Három paramétere van, amelyeket érzékelőnként eltérően választottunk meg:
| Érzékelő | minCutoff | beta | dCutoff |
|---|---|---|---|
| eSense Skin Response (µS) | 0,3 Hz | 0,3 | 1,0 |
| eSense Temperature (°C) | 0,12 Hz | 0,007 | 1,0 |
| eSense Respiration (RA) | 1,0 Hz | 0,02 | 1,0 |
A minCutoff a határfrekvencia nyugodt jel esetén, a beta határozza meg, mennyire nyílik ki a szűrő gyors változásoknál, a dCutoff pedig a belsőleg használt változási sebességet simítja. A Skin Response-nál a beta szándékosan magas, mert a valódi spontán fluktuációk gyorsan lépnek fel, és akadálytalanul át kell jutniuk. A Temperature-nél a beta nagyon alacsony, mert a bőrhőmérséklet amúgy is lassan változik, és ott szinte kizárólag zajt kell eltávolítani. A Respirationnél a határfrekvencia szándékosan a légzésfrekvencia és a zajsáv között helyezkedik el, így a légzés csillapítás nélkül jut át.
Ha tudományosan dolgozik az adatokkal, és kérdése van az eljárásról, forduljon nyugodtan az ügyfélszolgálatunkhoz.
Az értékeim általában nagyon alacsonyak. Mit tehetek?
A tartósan 1 mikrosiemens alatti értékek többnyire elégtelen bőrkontaktusra utalnak. Ilyen esetben kérjük, ellenőrizze a következőket:
- Használjon friss gél- vagy ragasztott elektródákat. A felbontott csomagok a hónapok során kiszáradnak, és rosszabbul vezetnek. Tárolja őket légmentesen.
- Mérés előtt mossa meg a kezét tiszta vízzel, és szárítsa meg alaposan. A fertőtlenítőszer és a kézkrém rontja a kontaktust.
- Nyomja fel az elektródákat teljes felületükön, és a felhelyezés után várjon egy-két percet, mielőtt elindítja a mérést.
Részletesen erről a következő cikkben: Az értékek nagyon kicsik és nagyon állandóak.