Help Center
< All Topics

Az alkalmazás előkészítése és elindítása

Kedvező feltételek megteremtése:

  • (mobiltelefon, telefon stb. kikapcsolva),
  • kellemes, 20-22 °C-os szobahőmérséklet,
  • kényelmes ülőalkalmatosság
  • kényelmes ruházat.

A mérés előtt kerülni kell az erős fizikai aktivitást. Az összehasonlítható mérések érdekében mindig azonos körülmények között kell edzeni.

A legjobb, ha az első alkalmazáskor egy kényelmes fotelben ül. Kis tapasztalattal célszerű a készüléket ágyon vagy kényelmes felületen fekve is használni. Fontos, hogy a lehető legjobban tartsa meg a pozícióját, különben újra be kell állítania az övet.

A megbízható sikerhez szükséges ülések száma viszonylag alacsony. Általában 10-15 ülés elegendő. Ami az egy ülés időtartamát illeti, ez az Ön koncentrációs képességétől függ, de nem haladhatja meg a 30 percet. Ha nagyon fáradt, az edzésnek rövidebbnek kell lennie, és jobb, ha magasabb ülésszámot választ.

A következő lépés az alkalmazás elindítása. Az elején választhatsz a szabad edzés és az eljárás között. Javasoljuk, hogy egy eljárással kezdje. Az alábbiakban mindkettőt bemutatjuk.

Választás eljárás vagy ingyenes edzés között az alkalmazás elindítása után

Kérdések

Kérdés feltevése

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Captcha Plus loading...