Általános információk a bőr vezetőképességéről

Mi a bőrevezetés?

A bőrvezetés azt fejezi ki, milyen jól vezeti a bőr az elektromos áramot; mértékegysége a mikrosiemens (µS). Az eSense Skin Response két elektródán át kis feszültséget kapcsol a bőrre, és méri annak vezetését. A verejtékmirigyek fokozott aktivitása már azelőtt növelheti az értéket, hogy nedvesnek érezné a kezét. Helyezze fel az elektródákat az előkészítés szerint, és támassza le a kezét. Nagyon alacsony vagy erősen ingadozó értéknél a tréning értelmezése előtt ellenőrizze a kontaktust és az alábbi hibaelhárítási segítséget.

A méréshez: A mérés előkészítése és az alkalmazás indítása · Segítség nagyon alacsony mérési értékek esetén · Segítség erősen ingadozó, nem hihető mérési értékek esetén.

Az eSense Skin Response a bőr vezetőképességét mikro-sziemensben (µS, µ „milliomodot” jelent, a „Siemens” pedig az elektromos vezetés mértékegysége) méri. A „bőrellenállás” kifejezést is gyakran használják ugyanennek a jelenségnek a leírására, és a bőr vezetőképességének reciprokára utal (1S = 1/Ω).

A bőr verejtékmirigyeinek aktivitását a vegetatív idegrendszer határozza meg. A szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer a vegetatív idegrendszer részei. A bőr verejtékmirigyeit kizárólag szimpatikusan, azaz a paraszimpatikus idegrendszer hatása nélkül innerválják, és így a „belső feszültség” jó indikátorai. Stresszingerek hatására a szimpatikus idegrendszer aktiválja a szervezet összes vészhelyzeti funkcióját, és fokozott cselekvési készenlétbe helyezi: a pulzus és a vérnyomás emelkedik, a vér glükózszintje megemelkedik, hogy gyorsan rendelkezésre álló energiaforrást biztosítson, és a figyelem szintje is magasabb lesz. Az itt ismertetett mérési eljárás szempontjából központi jelentőségű, hogy a kezek nedvesek lesznek.

Ezeket a helyzeteket gyakran saját életünkből is ismerjük. Gondoljunk például egy csoport előtt tartott beszédre vagy egy állásinterjúra. Ha ezekben a helyzetekben izgatott voltál, biztosan emlékszel a hideg, közmondásos izzadt kezekre?

A jelenség okára vonatkozó egyik elmélet szerint őseink nedves keze jobb fogást biztosított számukra, amikor stresszhelyzetekben, például terepen való meneküléskor kapaszkodtak. A fenyegető helyzet elmúltával a paraszimpatikus idegrendszer kerekedik felül: a pulzus és a vérnyomás lelassul, a vérben keringő glükóz mennyisége csökken. A szervezet a regenerálódás érdekében nyugalomra kapcsol. A kezek újra szárazak lesznek.

A verejtékmirigyek fokozódó aktivitása és ezáltal a bőr konduktanciájának növekedése jól látható stresszinger hatására. Ez az inger lehet szellemi tevékenység, érzelmi izgalom, mély légzés vagy akár ijedtség, például váratlan kézcsapkodás vagy egy tárgy hangos leejtése a padlóra. Próbálja ki Ön is most rögtön az eSense segítségével!

Az eSense alkalmazás a bőrvezetés mérését és visszajelzését széleskörű visszajelzési lehetőségekkel és vezetett relaxációs gyakorlatokkal, köztük meditációkkal kapcsolja össze. Hasonlítsa össze felvételeit az archívumban, használja a statisztikákat, és dokumentálja a változásokat. Exportálja felvételeit CSV- és PDF-formátumban: a PDF-jelentést dokumentálásra, a CSV-mérési értékeket saját grafikonokhoz és további elemzéshez használja, például táblázatkezelőben. Az Ön adatai csak Önt illetik. A 8.1.x verzióktól a jelsimítás a rögzített és exportált mérési értékekre is hat: a CSV ugyanazokat a simított értékeket tartalmazza, amelyeket az alkalmazásban lát, nem a szűretlen szenzorjeleket.