Información general sobre la conductancia cutánea

¿Qué es la conductancia de la piel?

La conductancia cutánea describe la facilidad con la que la piel conduce la corriente eléctrica; se expresa en microsiemens (µS). El eSense Skin Response aplica una pequeña tensión a la piel mediante dos electrodos y mide su conductancia. Una mayor actividad de las glándulas sudoríparas puede elevarla antes de que note las manos húmedas. Coloque los electrodos según la preparación y apoye la mano. Si los valores son muy bajos o fluctúan mucho, compruebe primero el contacto y la ayuda enlazada antes de interpretar la señal para entrenar.

Para su medición: Preparación de la medición e inicio de la aplicación · Ayuda con valores muy bajos · Ayuda con valores muy fluctuantes y poco plausibles.

El eSense Skin Response mide la conductancia de la piel en microsiemens (µS, µ significa «millonésima» y «Siemens» es la unidad de conductancia eléctrica). El término «resistencia de la piel» también se utiliza habitualmente para describir el mismo fenómeno y se refiere al recíproco de la conductancia de la piel (1S = 1/Ω).

La actividad de las glándulas sudoríparas de la piel está determinada por el sistema nervioso autónomo. Los sistemas nerviosos simpático y parasimpático forman parte del sistema nervioso autónomo. Las glándulas sudoríparas de la piel están inervadas exclusivamente de forma simpática, es decir, sin la influencia del sistema nervioso parasimpático, por lo que son un buen indicador de la «tensión interna». Cuando se expone a estímulos de estrés, el sistema nervioso simpático activa todas las funciones de emergencia del organismo y lo pone en un estado elevado de preparación para actuar: el pulso y la presión sanguínea aumentan, el nivel de glucosa en la sangre se eleva para proporcionar una fuente de energía rápidamente disponible y el nivel de atención es mayor. De vital importancia para el procedimiento de medición que aquí se explica es que las manos se humedezcan.

A menudo conocemos estas situaciones de nuestra propia vida. Piense, por ejemplo, en un discurso que haya dado delante de un grupo o en una entrevista de trabajo. Si se emocionó en estas situaciones, seguro que recuerda las proverbiales manos frías y sudorosas..

Una teoría sobre la causa de este fenómeno es que las manos húmedas de nuestros antepasados les permitían agarrar mejor en situaciones de estrés, por ejemplo, al huir por el terreno. Una vez superada la situación de amenaza, el sistema nervioso parasimpático se impone: el pulso y la tensión arterial se ralentizan, la glucosa que circula por la sangre disminuye. El organismo pasa al reposo para garantizar la recuperación. Las manos vuelven a estar secas.

La creciente actividad de las glándulas sudoríparas y, por tanto, el aumento de la conductancia de la piel es claramente visible bajo la influencia de un estímulo de estrés. Este estímulo puede ser una actividad mental, una excitación emocional, una respiración profunda o incluso un sobresalto, por ejemplo, unas palmadas inesperadas o la caída estrepitosa de un objeto al suelo. Pruébelo usted mismo ahora mismo con eSense

La aplicación eSense combina la medición y el feedback de la conductancia cutánea con amplias opciones de feedback y ejercicios guiados de relajación, incluidas meditaciones. Compare sus registros en el archivo, utilice las estadísticas y documente su evolución. Exporte los registros como CSV y PDF: utilice el informe PDF para documentar y los valores CSV para crear sus gráficos y realizar otros análisis, por ejemplo en una hoja de cálculo. Sus datos le pertenecen solo a usted. Desde las versiones 8.1.x, el suavizado también afecta a los valores registrados y exportados: el CSV contiene los mismos valores suavizados que ve en la aplicación, no señales sin filtrar del sensor.