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Ayuda respiratoria

Ayuda a la respiración como una esfera
Ayuda a la respiración como una animación

Respira según la expansión de la esfera. Entra con la esfera creciendo, sale con la esfera encogiéndose. La coherencia (en este caso del 72%) muestra hasta qué punto los latidos del corazón siguen a la respiración. es imposible alcanzar el 100%.

En cuanto superas el 50%, existe una correlación entre el corazón y la respiración. Intente alcanzar un valor lo más alto posible y experimente con diferentes objetivos de tiempo de respiración.

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