Respuesta de la conductancia cutánea (SCR)
La conductancia cutánea está formada esencialmente por dos componentes, un«Nivel» tónico y estático y las«Respuestas»fásicas y fluctuantes, denominadas habitualmente «Respuestas de Conductancia Cutánea» (SCR).
Mientras que el «Nivel» queda bien reflejado en la media de las lecturas, el eSense Skin Response también mide el número de sus Respuestas de Conductancia Cutánea (Skin Conductance Response, SCR) por minuto. En principio, un mayor número de SCR por minuto indica más estrés. Los datos empíricos, que concuerdan con la literatura
[2] Boucsein, W., Fowles, D. C., Grimnes, S., Ben-Shakhar, G., Roth, W. T., Dawson, M. E., & Filion, D. L. (2012). Publication recommendations for electrodermal measurements. Psychophysiology, 49(8), 1017–1034.
Los SCR son una forma excelente de comparar las sesiones de biorretroalimentación. Si tu objetivo de entrenamiento es la reducción del estrés, debes reducir el número de SCR/min a lo largo de varias sesiones. Puedes comparar tus sesiones entre sí en el archivo de la aplicación.
El valor medio en µS de una sesión es un indicador del «nivel», es decir, de lo alto que es tu nivel básico de tensión o relajación. También deberías intentar reducirlo en el transcurso del entrenamiento para la reducción del estrés. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el valor medio también incluye el SCR y, por lo tanto, se distorsiona si hay muchos SCR/min. Por lo tanto, debería utilizar una fase lo más tranquila posible con un valor de SCR pequeño para determinar su propio «nivel de estrés» en µS.
Hemos codificado por colores los SCR/min en la aplicación eSense. Los SCR/min bajos son verdes o amarillos y los SCR/min altos son naranjas o rojos. Durante una medición, los SCR/min detectados se colorean directamente en la curva. Puede ver dos ejemplos directamente desde nuestra aplicación aquí:
(naranja y rojo)
En los diagramas de la derecha, también puede ver la relación de los tiempos durante los cuales los valores medidos aumentaron, disminuyeron o permanecieron iguales. Al aumentar la tensión, la curva sube más a menudo y durante más tiempo de lo que permanece igual o baja. También es un parámetro ideal para evaluar y comparar sesiones de biorretroalimentación.
Cómo detecta la app una fluctuación espontánea (a partir de la versión 8.1.6)
Con la versión 8.1.6 hemos revisado la detección de las fluctuaciones espontáneas. La app observa ahora el ascenso desde un mínimo local hasta el máximo siguiente. Ese ascenso cuenta como SCR si alcanza al menos 0,02 µS en un intervalo de 1 a 20 segundos.
El umbral de amplitud sigue las recomendaciones de publicación de la Society for Psychophysiological Research[2], que indican un límite inferior de 0,01 µS para equipos con resolución fina. El eSense Skin Response resuelve en pasos de 0,01 µS; con 0,02 µS nos situamos un paso por encima, para que un único paso de resolución no cuente ya como reacción. La ventana de 1 a 20 segundos es más amplia que la de 1 a 5 segundos indicada allí para condiciones de laboratorio, de modo que también se registran los ascensos más lentos.
En la práctica esto significa que la tasa de SCR depende ahora mucho menos de lo tranquila o inquieta que sea la señal en conjunto. Con valores bajos, antes se contaba como fluctuación una parte del ruido de medición.
¿Se pueden comparar las mediciones antiguas con las nuevas?
Los valores de SCR de mediciones anteriores a la versión 8.1.6 no se pueden comparar uno a uno con los nuevos. Esto afecta al número de fluctuaciones espontáneas, al valor de SCR por minuto y a la clasificación por colores derivada de él. En cambio, el trazado de la curva, el nivel de base en microsiemens y los ascensos y descensos marcados siguen siendo comparables.
Un segundo cambio actúa en la misma dirección. Desde las versiones 8.1.x la app suaviza la señal de medición con un filtro adaptativo, lo que también puede reducir el número de fluctuaciones contabilizadas. Lo que hace ese filtro y lo que no hace se explica en ¿Por qué mi curva de medición se ve más suave que antes?.
Si sigue su progreso de entrenamiento durante un periodo largo, lo mejor es comparar mediciones del mismo periodo.
Sobre las bandas de 0 a 5, 6 a 9, 10 a 15 y a partir de 16 SCR por minuto conviene una observación abierta: se calibraron con el método de recuento anterior. Las revisaremos en cuanto dispongamos de suficientes mediciones con la nueva detección.
Así funcionaba la detección hasta la versión 8.1.3
Mantenemos la descripción anterior porque muchos usuarios tienen series de mediciones que abarcan ese cambio de versión. Hasta la versión 8.1.3 incluida, el proceso completo de registrar y calcular los SCR era un ciclo de cuatro etapas:
- Control del estado
- Determinación de si un aumento de la señal es realmente un SCR
- Adquisición y cálculo del SCR y escucha asíncrona de la fase de recuperación del SCR
- Fase de recuperación y fin de la fluctuación
| Estado de supervisión |  | Determinar si un aumento de señal es realmente un SCR |
 |  | |
| Fase de recuperación y fin de fluctuación |  | Detección y cálculo del SCR y escucha asíncrona de la fase de recuperación del SCR |
Las 4 etapas en detalle
1. Estado de supervisión
El ciclo comienza en el primer paso, el estado de escucha. Es el estado por defecto.
2. Determinar el aumento de la señal
Hay dos formas de detectar el inicio de un SCR. Los valores pueden aumentar lentamente con un pequeño paso o muy rápidamente con una gran amplitud. Esto crea las siguientes condiciones:
- La señal aumenta continuamente durante 2 segundos
- La diferencia entre la señal actual y el pretendido valor base (el valor que se supone que es el primer valor del valor ascendente. Sin embargo, en este nivel aún no se confirma como valor base) y si es superior a 0,5 microsiemens.
En palabras sencillas, la aplicación reacciona ante un aumento repentino del valor y lo confirma cuando comienza la fluctuación y no espera 2 segundos (como con la primera condición anterior).
Si la señal cae sólo 0,1 microsiemens durante un aumento, la aplicación abandona este segundo paso y vuelve al primero (la condición de monitorización). En caso contrario, continúa con los dos pasos siguientes (3 y 4).
3. Registro y cálculo del SCR (fluctuación)
Si se cumple una de las dos condiciones del segundo paso anterior, la aplicación inicia la fluctuación en este tercer paso. La primera señal del periodo de fluctuación es el valor base de una señal de fluctuación. A lo largo del periodo de fluctuación, la aplicación detecta la amplitud que cambia constantemente. A continuación, la aplicación calcula los eventos SCR de forma global y dentro de una ventana temporal de un minuto. Así se obtiene también el valor SCR/min.
4. Inicio de la fase de recuperación
Se supone que la fluctuación entra en la fase de recuperación (el final de la fluctuación) cuando la señal cae más de un 50% desde la mayor amplitud del periodo de fluctuación.
Esta es también la fase en la que cambia el color del gráfico (en función del número de eventos SCR que se hayan producido). También se calculan los colores para el fondo SCR (dividiendo los intervalos de tiempo en segmentos iguales y recuperando la suma de eventos SCR de cada segmento).