Información general sobre el entrenamiento con biorretroalimentación EMG (electromiografía)

La musculatura humana desempeña un papel esencial para el organismo. Nuestros músculos son los mayores consumidores de energía y son responsables de alrededor del 70-80% de nuestro peso corporal. La actividad muscular se manifiesta a lo largo de las fibras de un músculo estriado en forma de desplazamientos permanentes del potencial eléctrico. Esta actividad eléctrica puede medirse en la superficie de la piel en forma de potenciales de suma mayor. Esta forma de medición se denomina electromiografía (de superficie) y el resultado es un electromiograma.

El eSense Muscle es capaz de medir y evaluar esta actividad electromiográfica y transmitirla a un dispositivo terminal a través de Bluetooth®.

Los músculos transversalmente estriados están controlados por nuestro sistema nervioso somático y están sujetos a control voluntario. Por tanto, toda acción voluntaria de un músculo puede observarse en un electromiograma. Así, la tensión de un músculo en el que se colocan electrodos EMG de superficie conduce directamente a un aumento de la curva de medición de la señal EMG.

Sin embargo, las reacciones involuntarias, por ejemplo debidas al estrés, la tensión interna y la experiencia emocional, también pueden medirse como actividad (tónica) en el EMG, de modo que el biofeedback EMG también es capaz de informar sobre la tensión psicofisiológica general.

La interacción de los sistemas nerviosos autónomo y somático puede mostrarse especialmente bien en la EMG. Un aumento del tono muscular suele deberse a un incremento de la actividad del sistema nervioso simpático, mientras que una disminución puede atribuirse a una activación parasimpática más intensa.