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Analyse eSense Pulse

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ByNiko

Pour l’eSense Pulse, nous avons créé une analyse détaillée que vous pouvez trouver dans la vue individuelle de l’archive. De plus, nous vous offrons la possibilité (en achat intégré) de comparer vos mesures avec des paramètres importants de la VFC issus de la méta-analyse de Nunan et al., 2010, en fonction de l’âge et du sexe. Ces données de comparaison sont également incluses dans le fichier d’exportation CSV d’une mesure.

Origine des données comparatives

Nos valeurs comparatives proviennent de l’étude « A Quantitative Systematic Review of Normal Values for Short-Term Heart Rate Variability in Healthy Adults », publiée en novembre 2010 dans la revue Pacing and Clinical Electrophysiology.
Cette étude analyse des données approfondies sur les mesures de la VFC à court terme chez des adultes en bonne santé. Afin de vous fournir un repère, nous comparons vos résultats de mesure avec les valeurs moyennes de cette étude.

Nous avons choisi cette étude comme référence, car elle offre une base de données complète. Elle repose sur 44 études individuelles avec un total de 21 438 participants, publiées entre janvier 1997 et septembre 2008. Vous pouvez consulter l’étude complète ici : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20663071.

Remarque importante sur l’interprétation

Veuillez noter que des écarts par rapport à la moyenne ne sont pas nécessairement négatifs. Les valeurs comparatives servent uniquement de repère. Si vous avez des doutes ou observez des valeurs inhabituelles, nous vous recommandons de consulter un spécialiste ou un expert afin d’interpréter correctement vos résultats de VFC.

Mesures individuelles

RMSSD ms
Le RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) est une mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) qui indique à quel point votre rythme cardiaque change d’un battement à l’autre. Des valeurs de RMSSD plus élevées indiquent généralement une meilleure santé cardiaque et une plus grande relaxation, tandis que des valeurs plus faibles peuvent suggérer du stress ou de la fatigue.

SDNN ms
Le SDNN (Écart-Type des Intervalles NN) mesure la variabilité globale de votre rythme cardiaque sur une période donnée. Une valeur de SDNN plus élevée indique généralement une meilleure santé cardiaque et une plus grande adaptabilité, tandis qu’une valeur plus faible peut suggérer du stress ou une fonction cardiaque réduite.

LF ms2
Le LF (Basse Fréquence) est une mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) qui reflète à la fois la réponse du corps au stress et une partie du système nerveux qui contrôle le rythme cardiaque. Des valeurs de LF plus élevées peuvent indiquer une meilleure adaptabilité, tandis que des valeurs très hautes ou très basses peuvent suggérer du stress ou un déséquilibre.

HF ms2
Le HF (Haute Fréquence) est une mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) associée à la relaxation et à l’activité du système nerveux parasympathique (qui aide le corps à se reposer et à récupérer). Des valeurs de HF plus élevées indiquent généralement une meilleure relaxation et une plus grande résistance au stress, tandis que des valeurs plus faibles peuvent suggérer du stress ou de la fatigue.

Ratio LF/HF
Le ratio LF/HF (Basse Fréquence / Haute Fréquence) est une mesure de l’équilibre entre le stress (LF) et la relaxation (HF) dans la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Un ratio LF/HF plus élevé peut indiquer un niveau de stress ou d’activité plus important, tandis qu’un ratio plus bas suggère relaxation et récupération.

Score (développé spécifiquement par Mindfield)

Pour l’application Mindfield, nous avons développé notre propre système de score. Ce score, développé par nos soins, devrait simplement vous indiquer la qualité de la variabilité de votre fréquence cardiaque à l’aide d’un seul chiffre.

En d’autres termes, plus la variabilité de votre fréquence cardiaque est bonne, plus cette valeur est élevée.

En détail : Le score est la somme de la régularité de la courbe (en pourcentage) et de l’amplitude (valeur absolue) divisée par le taux de données d’eSense Pulse (qui transmet les dernières valeurs mesurées via Bluetooth® toutes les 200 ms) plus le score précédent.

Par conséquent :

L’intervalle de temps entre le score et le score 0 est de 200 ms seulement. Si le pourcentage de régularité << 90 alors :

Ainsi, des mesures de même durée peuvent être comparées (par exemple, si vous avez toujours défini 15 minutes comme durée de mesure dans les paramètres), car une plus grande régularité de la courbe et / ou une amplitude plus élevée mais un temps constant se traduisent par une valeur plus élevée.

Régularité (développée spécifiquement par Mindfield)

Nous avons également inclus la régularité comme autre valeur. Celle-ci est également enregistrée par une formule développée par nos soins et affichée en couleur (à partir d’une durée de mesure de 5 minutes ou plus) dans l’aperçu après la mesure.

Attention : La coloration de la régularité ne correspond pas à 100 % à la distribution des couleurs dans le diagramme circulaire, car celles-ci sont détectées de différentes manières.

Pour la coloration de l’arrière-plan de l’oscilloscope, on prend une période de 20 secondes et on détermine quelle valeur de régularité est la couleur la plus courante.

Le diagramme circulaire, quant à lui, utilise toutes les valeurs de régularité numériques de l’ensemble de la session, et les pourcentages en rouge, jaune, orange et vert en sont extraits.

Activation de l’analyse

L’analyse de la VFC basée sur la fréquence peut être débloquée en tant qu’achat intégré. Cependant, pour des raisons techniques, il n’est pas possible d’appliquer cette analyse de manière rétroactive aux mesures effectuées avant l’achat de cette fonctionnalité.

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